Cambios mamarios premenstruales: Que es esto, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

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Cambios mamarios premenstruales: que es y como tratar?

Los cambios mamarios premenstruales es un término general para una serie de cambios físicos cíclicos en los senos de una mujer., que tienen lugar antes, durante y después de su ciclo menstrual. No es una enfermedad o una enfermedad., y la ocurrencia normal esperada, asociado con fluctuaciones hormonales. Los cambios premenstruales en los senos pueden incluir sensibilidad en los senos, la severidad de la, agrandamiento e hinchazón. Aunque a veces es inconveniente, es mayormente inofensivo, y los cambios suelen pasar en uno o dos días.

Causas de los cambios mamarios premenstruales

Los cambios premenstruales en los senos son causados ​​por un aumento y una disminución en los niveles hormonales., principalmente estrógeno y progesterona, que se liberan durante la fase de ovulación del ciclo menstrual. El estrógeno y la progesterona trabajan juntos para preparar el cuerpo para el embarazo y ayudan a regular el ciclo menstrual.. Durante la fase de ovulación, estas hormonas hacen que los senos se hinchen., haciéndolo más lleno y más sensible.

Síntomas de cambios mamarios premenstruales

Los síntomas primarios de los cambios premenstruales en los senos incluyen sensibilidad en los senos, lo completo, hinchazón y pesadez. Los senos pueden verse y sentirse más grandes, y los pezones pueden estar apretados. El dolor puede variar de leve a intenso y se localiza en el pecho., pecho o axila. Otros síntomas pueden incluir náuseas, dolor de cabeza, hinchazón y fatiga.

Cuándo contactar a un profesional de la salud

La mayoría de los casos de cambios mamarios premenstruales son inofensivos., y los síntomas generalmente desaparecen en unos pocos días.. Pero, si el dolor no desaparece o si otros síntomas empeoran, ver a un médico para el tratamiento. También es importante ver a un médico., si hay signos de infección, tales como enrojecimiento, fiebre o secreción.

Diagnóstico de cambios mamarios premenstruales

Dado que los cambios mamarios premenstruales no se consideran una enfermedad, generalmente no son diagnosticados por un médico. No obstante, se puede hacer un examen físico para verificar si hay infección u otros signos de enfermedad. Además, el médico puede hacer preguntas sobre los síntomas y hacer pruebas, para descartar cualquier problema médico subyacente.

Tratamiento de los cambios mamarios premenstruales

Los cambios mamarios premenstruales no requieren tratamiento médico, pero hay algunos remedios caseros y de venta libre, que puede ayudar a aliviar los síntomas. Estos incluyen tomar ibuprofeno u otros medicamentos antiinflamatorios., aplicar una compresa fría, usar un sostén de apoyo y hacer ejercicio ligero para reducir la tensión muscular en el pecho y la parte superior del cuerpo.

Tratamiento en el hogar para los cambios mamarios premenstruales

Hay varios tratamientos caseros., que se puede utilizar para reducir la incomodidad de los cambios mamarios premenstruales. Éstos incluyen:

• Usar un sostén de apoyo cómodo o un sostén deportivo.
• Tomar una ducha o baño tibio.
• Aplicar una compresa fría o compresa fría en el pecho..
• haciendo ejercicio ligero, como caminar o yoga, para aliviar la tensión en el pecho y los hombros.
• Usar una almohadilla térmica o tomar un baño caliente para aliviar el dolor o la incomodidad.
• Tome líquidos en abundancia, para reducir la hinchazón.
• Coma una dieta saludable y evite la cafeína., alcohol y azucar.
• Aplicación de técnicas de relajación., como la respiración profunda o la meditación.

Prevención de los cambios mamarios premenstruales

Dado que los cambios mamarios premenstruales son un proceso corporal normal, no se puede prevenir por completo. No obstante, hay algunos pasos, puedes tomar, para reducir la gravedad de los síntomas y hacerlos más fáciles de tratar. Estos incluyen una dieta balanceada., renunciar a la cafeina, alcohol y azucar, prácticas regulares de ejercicio y relajación. También es importante usar un sostén de apoyo y usar compresas frías o baños calientes si es necesario..

Conclusión

Los cambios mamarios premenstruales son un proceso corporal normal., que ocurre durante el ciclo menstrual. Esto suele ser sensibilidad en los senos., edema, plenitud y pesadez. Aunque a veces es molesto, en la mayoría de los casos son inofensivos y no requieren tratamiento. Pero, si los síntomas empeoran o no desaparecen, es importante ver a un medico. Tomando tales medidas, cómo usar un sostén de soporte, renunciar a la cafeina, alcohol y azucar, manteniendo una dieta equilibrada y aplicando técnicas de relajación, puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas.

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