¿Por qué es importante lavarse las manos para las infecciones respiratorias – los resfriados y la gripe?

Lavarse las manos es la acción más simple y ordinario para leer este artículo. Немного воды и мыла – и руки чистые. Sin embargo, el lavado de manos tiene sus propias peculiaridades. Evita el lavado de manos adecuado muchas enfermedades, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

¿Por qué es tan importante el lavado de manos??

lo mas basico, Qué se puede hacer, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Este procedimiento le permite eliminar los microbios patógenos., que hayan caído en manos de otras personas o de superficies contaminadas. Una de las formas más comunes en que se transmiten los resfriados y la gripe es tocarse la nariz o los ojos después de que las manos se hayan contaminado con el virus del resfriado o la gripe.. Lavarse las manos frecuentemente es capaz de reducir la propagación de estos virus. Algunos estudios muestran, que cuando los niños se les enseña a lavarse cuidadosamente su absentismo escolar manos debido a la enfermedad se reduce, especialmente, A base de alcohol cuando el lavado se combina con el uso de desinfectante para manos con.

Los resultados no tardarán en llegar, tan a menudo necesita lavarse las manos, particularmente en los siguientes casos:

• Cuando las manos están sucias;
• A, durante y después de la cocción;
• Antes de comer;
• Después de ir al baño;
• Después de cambiar los pañales;
• Después del tratamiento de animales o desechos de animales;
• Después de la eliminación de los desechos;
• Después de sonarse la nariz, estornudar o toser;
• Antes y después del tratamiento de heridas;
• Cuando el cuidado de pacientes.

Cómo lavarse las manos?

Para lavarse adecuadamente las manos, Haz lo siguiente:

• Primero, que necesita para mojar las manos con agua tibia o fría y aplique jabón;
• Luego hay que frotar vigorosamente las manos, para crear una espuma. Es necesario para limpiar toda la superficie de la mano, incluyendo entre los dedos, la parte posterior de la mano y la muñeca. También es necesario para limpiar la suciedad debajo de las uñas, para eliminar los gérmenes. De corte uñas deben ser cortas y;
• Continúe frotándose las manos durante al menos 20 segundo o por ahí. Fricción en conjunto con jabón de limpieza ayuda a matar los gérmenes y lavado;
• Es necesario enjuagar las manos y secarlas con un paño limpio, toalla o seca bajo una corriente de aire caliente;
• Si es posible, es necesario utilizar una toalla, para apagar el agua de la llave y abrir la puerta.

Si jabón y agua no están disponibles, productos de limpieza a base de alcohol pueden reemplazar el lavado de manos. Sin embargo, esta no es la mejor opción, cuando las manos están visiblemente sucias.