El sobrepeso en adultos (Obesidad; Obesidad Mórbida)
La presencia de medios con sobrepeso u obesidad, que el peso de una persona excede el rango ideal. El sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedades graves, tales como enfermedades del corazón, ciertos tipos de cáncer y diabetes. Una de las herramientas, usado para estimar el rango de peso es el índice de masa corporal (IMC). Los niveles de IMC en adultos:
El sobrepeso se produce cuando el exceso de consumo de alimentos, y con ella, respectivamente, y un gran número de calorías (valor energético unidad de alimento). La energía necesaria para el cuerpo para mantener la actividad física y las funciones básicas del cuerpo. El sobrepeso se produce, Si su consumo de calorías excede su consumo. Si este desequilibrio se produce regularmente, esto va a conducir a la obesidad.
Factores, que pueden influir en el desarrollo de la obesidad incluyen:
Factores, que puede aumentar el riesgo de obesidad incluir:
Los síntomas pueden incluir:
El aumento de peso excesivo puede causar:
Aumento del riesgo de complicaciones, como:
Calidad reducida de vida, cuales causas:
El sobrepeso también puede afectar el curso del embarazo. Algunas complicaciones incluyen la presión arterial alta, diabetes, problemas durante el parto o malformaciones del niño.
El médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos, y le realizará un examen físico. La obesidad se diagnostica mediante inspección visual y la medición de algunos indicadores, ¿Por qué aplicar:
El médico puede ordenar exámenes de sangre, para eliminar la posibilidad de otras enfermedades.
La obesidad es difícil de tratar. Factores, que afectan el tratamiento:
Hay muchos enfoques diferentes para el tratamiento de la obesidad a través de cambios de estilo de vida. Generalmente, con el fin de perder peso con éxito y perder peso requiere una combinación de diferentes métodos. Pueden incluir una dieta saludable, ejercicio físico, asesoramiento y / o medicamentos. Los planes para bajar de peso pueden incluir:
Su médico puede dividir su ingesta de calorías durante todo el día en varias etapas, en lugar de recibirlos 3-4 tradicional recepción (desayuno,comida, cena). Usted también puede necesitar una dieta especial, que prohíbe ciertos alimentos. Los ejemplos incluyen una dieta baja en grasa o la dieta baja en carbohidratos.
Por favor, consulte a su médico o pida una canalización con un dietista. Ellos pueden ayudarle a desarrollar un plan de comidas, que traerá mejoras.
Ключ к потере веса – уменьшение потребления калорий, que entran en la cadena alimentaria. No hay necesidad de cumplir con ciertos tipos de dietas, tales como la dieta baja en carbohidratos. Mucho más importante que siga una dieta baja en calorías, y se adhieren a ella por un largo tiempo.
Un dietista puede ayudar a determinar el número de calorías. Consumo de calorías depende del peso y peso objetivos actuales de pérdida.
Tamaño de la porción también juega un papel importante en la reducción de peso. El uso de placas especiales para el control de porciones puede ayudar a lograr el éxito.
En un diario de alimentos para grabar todo lo que necesita, lo que come y bebe.
Pregúntele a su médico cuál es el programa de ejercicios. Даже упражнения умеренной интенсивности, tales como caminar a paso ligero, ayudar a bajar de peso.
Hay muchas formas sencillas de añadir más actividad en la vida cotidiana. Suba las escaleras en vez del ascensor. Se puede aparcar el coche un poco más lejos, que de costumbre, y caminar. Limite la cantidad de tiempo, que pasa frente a la televisión y el ordenador, y pasar su tiempo de ocio de manera más activa.
La terapia conductual puede ayudar a entender:
En conjunción con la dieta y el ejercicio de este tipo de terapia puede ayudar a reducir el peso.
Programas de pérdida de peso puede ser muy eficaz para algunas personas. Algunos estudios muestran, que un compañero o un grupo pueden ayudar a mejorar los hábitos alimenticios y deportes.
Ellos pueden ser asignados a la droga para la pérdida de peso, Taki cómo orlistat. Orlistat ralentiza la digestión de las grasas en el intestino. Hay otros medicamentos, que puede ayudar a perder peso, pero es necesario tener en cuenta el impacto de los efectos secundarios de su uso.
Los medicamentos por sí solos no son una opción para la pérdida de peso y soportar su peso saludable. Algunos de ellos tienen efectos secundarios graves. También hay riesgos, asociado con sus sobredosis y efectos secundarios de los suplementos de hierbas (MALO). Hable con su médico, antes de tomar alguna de las medicinas.
Bariátrica reduce el tamaño del estómago. El estómago más pequeño, las porciones más pequeñas de alimentos que una persona puede comer. Ejemplos de procedimientos bariátricos incluyen:
Estos tratamientos pueden ser muy eficaz para las personas con obesidad severa, No se Mokuti reducir el peso por otros medios.
A veces es difícil de controlar su peso. Para reducir la probabilidad de tener sobrepeso:
Este sitio utiliza cookies y servicios para recopilar datos técnicos de los visitantes para garantizar el rendimiento y mejorar la calidad del servicio.. Al continuar usando nuestro sitio, usted acepta automáticamente el uso de estas tecnologías.
Read More