Rango de movimiento limitado: Qué es, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

Rango de movimiento limitado

¿Qué es el rango de movimiento limitado??

El rango de movimiento limitado es una condición, en el que una articulación del cuerpo no puede moverse en todo su rango de movimiento. Esta condición puede afectar varias articulaciones., como los hombros, codos, muñeca, caderas, rodillas y tobillos. El rango de movimiento limitado puede ser causado por varios factores, incluyendo lesiones, inflamación o comorbilidades.

Causas del rango de movimiento limitado

Hay varias causas potenciales de rango de movimiento limitado:

• Trauma. lesiones en las articulaciones, como fracturas, esguinces, estirar o esforzarse, puede resultar en un rango de movimiento limitado, mientras el cuerpo trata de proteger el área dañada.
• Artritis. Diferentes tipos de artritis, incluida la artrosis, artritis reumatoide y gota, puede causar inflamación de las articulaciones, dolor y rigidez, que conduce a una movilidad limitada.
• tendinitis. inflamación del tendón, a menudo como resultado de movimientos repetitivos o uso excesivo, puede limitar la movilidad articular y dar como resultado un rango de movimiento limitado.
• contracturas. Surgen contracturas, cuando los tejidos alrededor de una articulación se tensan y restringen el movimiento. Puede resultar de la cicatrización de músculos o tejido conectivo., inmovilidad prolongada o ciertas condiciones neurológicas.
• capsulitis adhesiva. También conocido como hombro congelado., La capsulitis adhesiva causa rigidez y disminución del rango de movimiento en la articulación del hombro..
• Daño En El Nervio. Lesiones o condiciones, afecta a los nervios, controlar el movimiento muscular, como accidente cerebrovascular o neuropatía periférica, puede resultar en un rango de movimiento limitado.

Síntomas de rango de movimiento limitado

Los síntomas del rango de movimiento limitado pueden variar según la causa subyacente y la articulación afectada.. Los síntomas comunes incluyen:

• Dificultad para mover la articulación en toda su extensión.
• Dolor o malestar al intentar mover la articulación.
• Sensación de rigidez o tirantez en la articulación.
• Hinchazón o inflamación alrededor de la articulación.
• Debilidad o desequilibrio muscular.

Cuándo ver a un médico

Si experimenta una limitación persistente del rango de movimiento, dolor intenso o si la afección interfiere con sus actividades diarias, se recomienda consultar a un médico para evaluación y tratamiento adecuado.

Preguntas, que su médico puede preguntar

Durante su examen físico, su médico puede hacerle las siguientes preguntas::

• ¿Cuándo notó por primera vez el rango de movimiento limitado??
• Si el rango de movimiento limitado se acompaña de dolor u otros síntomas?
• ¿Alguna vez ha tenido una lesión o lesión en las articulaciones??
• Nota hinchazón o inflamación alrededor de la articulación.?
• ¿Ha experimentado algún remedio casero o medicamento, otpuskaemыe sin receta?
• ¿Ha tenido antecedentes de alguna comorbilidad??

Diagnóstico de rango de movimiento limitado

Para diagnosticar la causa raíz del rango de movimiento limitado, médico puede hacer lo siguiente:

• Examen físico de la articulación afectada con evaluación del rango de movimiento, hinchazón y dolor.
• Ver su historial médico, incluyendo cualquier lesión o enfermedad previa.
• Estudios de imagen, como rayos x, Resonancia magnética o tomografía computarizada, para evaluar la estructura de la articulación y detectar cualquier anomalía.
• Análisis de sangre para buscar marcadores de inflamación o comorbilidades.
• Aspiración sustava, en el que se toma una pequeña cantidad de líquido de la articulación para su análisis, si es necesario
• Rheotachygraphy (DOH) o estudios de conducción nerviosa para evaluar la función nerviosa si se sospecha daño nervioso

Tratamiento para el rango de movimiento limitado

El tratamiento para el rango de movimiento limitado se enfoca en abordar la causa subyacente y mejorar la movilidad articular. Las opciones de tratamiento pueden incluir:

• Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede desarrollar un programa de ejercicios individual, que ayudará a mejorar la flexibilidad de las articulaciones, fortalecer los músculos y ampliar el rango de movimiento. También pueden incluir métodos tales como, como un tramo, movilización articular o terapia manual.
• Medicamentos. Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) se puede prescribir para reducir el dolor y la inflamación, asociado con tales condiciones., como artritis o tendinitis. En algunos casos, las inyecciones de corticosteroides pueden administrarse directamente en la articulación., para reducir la inflamación y mejorar la movilidad.
• Intervención quirúrgica: si las medidas conservadoras son ineficaces, se puede recomendar cirugía para reparar o eliminar el tejido dañado, eliminación de contracturas o reemplazo de una articulación dañada.
• Dispositivos auxiliares. Dependiendo de la articulación afectada, su médico puede sugerir el uso de dispositivos de asistencia., como grapas, llantas o bastones, para apoyar la articulación y mejorar la movilidad.
• Terapia ocupacional. Un terapeuta ocupacional puede proporcionar técnicas y modificaciones., para ayudarlo a realizar actividades cotidianas con un rango de movimiento limitado. Pueden ofrecer herramientas de adaptación o dispositivos de asistencia para aumentar la independencia..

Tratamiento domiciliario para movilidad limitada

Además del tratamiento médico, existen varias medidas de autocuidado, cosas que puedes hacer en casa, para hacer frente a un rango de movimiento limitado:

• Hacer ejercicios prescritos y ejercicios de estiramiento., proporcionada por su médico o fisioterapeuta.
• Aplique bolsas de hielo o compresas tibias en la articulación afectada, para aliviar el dolor y reducir la hinchazón, según lo recomendado por su médico.
• Practicar una postura adecuada y la mecánica corporal., para minimizar el estrés en las articulaciones y mejorar su función general.
• Evitar acciones, que aumentan el dolor o tensan la articulación afectada.
• Considere el uso de dispositivos de asistencia o herramientas de adaptación, para hacer las tareas diarias más fáciles y menos tensión en las articulaciones.
• Mantenga un peso saludable, para aliviar el exceso de presión en las articulaciones.

Prevención del rango de movimiento limitado

Si bien no todas las causas del rango de movimiento limitado se pueden prevenir, hay pasos, puedes tomar, para mejorar la salud de las articulaciones y reducir el riesgo de ciertas enfermedades:

• Haz ejercicio y actividad física con regularidad, para mantener la flexibilidad de las articulaciones y la fuerza muscular.
• Mantener una mecánica corporal y una ergonomía adecuadas al realizar tareas repetitivas o levantar objetos pesados, para minimizar el riesgo de lesiones.
• Tome descansos y agregue ejercicios de estiramiento durante una sesión prolongada o movimientos repetitivos.
• Calentar antes de hacer ejercicio o deportes, para preparar articulaciones y músculos.
• Mantenga una dieta equilibrada y nutritiva para apoyar la salud general de las articulaciones..
• Evite el estrés excesivo o repetitivo en sus articulaciones y practique la técnica adecuada cuando haga ejercicio o practique deportes..

Fuentes y literatura utilizadas

Debski RE, Patel NK, Shearn JT. Conceptos básicos en biomecánica.. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, El fregadero, & Medicina deportiva ortopédica de Miller. 5ª ed.. Filadelfia, PAPÁ: Elsevier; 2020:tipo 2.

DJ Magee, Manx RC. Evaluación de atención primaria. DJ Magee, Manx RC, Eds. Evaluación física ortopédica. 7ª ed.. San Louis, mes: Elsevier; 2021:tipo 17.