Vellication, fasciculacion: Qué es, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

Espasmos musculares; fasciculación muscular; Fasciculaciones del músculo

¿Qué es la contracción muscular??

Vellication, o fasciculaciones, son contracciones y relajaciones repentinas e involuntarias de los músculos, normalmente, en la cara, manos y pies. La afección puede sentirse como si rebotara o se contrajera debajo de la piel y, por lo general, es indolora e inofensiva.. Las contracciones musculares pueden durar momentos o incluso minutos y pueden ocurrir durante varios días o semanas..

Causas de espasmos musculares

En la mayoría de los casos, las contracciones musculares son causadas por problemas nerviosos menores., como contracciones en los párpados debido a los ojos secos o contracciones faciales debido al estrés o la ansiedad. Las contracciones musculares también pueden ser causadas por un desequilibrio de electrolitos., falta de sueño o demasiada cafeína o nicotina.

Las razones principales pueden incluir:

• Las enfermedades autoinmunes , como el síndrome de Isaac.
• Sobredosis De Droga (cafeína, anfetaminas u otros estimulantes).
• La falta de sueño.
• efecto secundario de las drogas (por ejemplo,, de diuréticos, corticosteroides o estrógeno).
• De esfuerzo (espasmos observados después del ejercicio).
• Falta de nutrientes en la dieta. (déficit).
• Estrés.
• Condiciones médicas, que causan trastornos metabólicos, incluyendo niveles bajos de potasio, enfermedad renal y uremia.
• contracciones, no causado por una enfermedad o trastorno (espasmos benignos), a menudo afecta los párpados, pantorrilla o pulgar. Estas contracciones son normales y bastante comunes y, a menudo, son causadas por el estrés o la ansiedad. . Estas contracciones pueden aparecer y desaparecer y, por lo general, no duran más de unos pocos días..

Trastornos del Sistema Nervioso, que puede causar espasmos musculares, incluir:

• Esclerosis lateral amiotrófica ( JEFE ), también llamada a veces enfermedad de Lou Gehrig o enfermedad de la motoneurona.
• Neuropatía o daño a los nervios, que conduce al músculo
• atrofia muscular en la columna
• Los músculos débiles (miopatía)

Los síntomas de un trastorno del sistema nervioso incluyen:

• Pérdida o cambio en la sensación.
• Pérdida de tamaño muscular (desgaste)
• Debilidad

Síntomas de espasmos musculares

Síntomas generales, asociado con espasmos musculares, también llamado mioclono, incluir:

• Tics o espasmos musculares
• Sacudidas de los párpados o de las comisuras de la boca
• arrugas en la cara
• Movimientos involuntarios de la mano, pies o manos
• Dolor o espasmos en la zona afectada
• Sensación de picor en los músculos
• Fatiga

Cuándo ver a un médico

Es importante ver a un médico., si experimenta contracciones o espasmos musculares persistentes, o si sus espasmos musculares van acompañados de otros síntomas, como dolor o parálisis del nervio facial.

Si tus contracciones musculares son fuertes, van acompañados de otros síntomas o afectan sus actividades diarias, es importante hablar con su médico.

Preguntas, que su médico puede preguntar

Su médico puede hacerle preguntas como, como:

• ¿Cuándo comenzaron tus contracciones musculares??
• Dónde le duele?
• ¿Qué otros síntomas estás experimentando??
• ¿Tiene dificultad para realizar ciertas actividades??
• Te sientes más cansado durante el día.?
• ¿Fumas cigarrillos o usas drogas??
• Tienes alguna condición médica, que puede estar relacionado con esto?

Diagnóstico de espasmos musculares

Para diagnosticar espasmos musculares, tu doctor, probablemente, comenzará tomando un historial médico completo y realizando un examen físico. Su médico puede ordenar pruebas adicionales. Dependen de la causa sospechada y pueden incluir:

• Exámenes de sangre para comprobar si hay problemas de electrolitos., función tiroidea y química sanguínea.
• Tomografía computarizada de la columna vertebral o el cerebro
• Electromiograma (DOH)
• Estudios de conducción nerviosa
• Resonancia magnética de la columna vertebral o el cerebro

Tratamiento de espasmos musculares

El tratamiento de las contracciones musculares depende de la causa subyacente. Si las contracciones son causadas por un desequilibrio electrolítico., su médico puede recomendar cambios en la dieta o suplementos para restablecer el equilibrio. Si las contracciones son causadas por el estrés o la ansiedad., el médico puede sugerir cambios en el estilo de vida, por ejemplo,, técnicas de manejo del estrés o derivación a un psicólogo.

Si las contracciones son causadas por una enfermedad subyacente, como una enfermedad de la neurona motora o un trastorno neurológico, su médico puede recetarle medicamentos o derivarlo a un especialista.

Tratamiento casero para espasmos musculares

En algunos casos, el tratamiento en el hogar puede ayudar a reducir las contracciones musculares..

• Duerme bien. Trate de descansar lo suficiente, para reducir el estrés y la fatiga.
• Aplicar calor en el área del problema.. La aplicación de una compresa tibia puede aliviar los síntomas de las contracciones musculares..
• Utiliza técnicas de relajación.. Encuentra tiempo durante el día, para relajarse y practicar la respiración profunda, yoga o meditación, para reducir el estrés y la tensión.
• Manejo Del Estrés. Los efectos del estrés pueden contribuir a las contracciones musculares., por lo que es importante tratarlo de manera efectiva. Aparta tiempo durante el día, para relajarse y practicar técnicas de manejo del estrés.

Prevención de espasmos musculares.

Para evitar contracciones musculares, importante:

• Dormir. Comprobar, que descanses lo suficiente cada noche, ya que la falta de sueño puede contribuir a las contracciones musculares.
• Sigue una dieta saludable. Una dieta balanceada ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos y mantener el cuerpo saludable..
• Mantente hidratado. Beber mucha agua ayuda a evitar la deshidratación y a mantener el equilibrio electrolítico..
• Maneja tus niveles de estrés. Encuentra tiempo durante el día, relajarse y practicar técnicas de relajación, para reducir el estrés y la tensión.
• Evite los estimulantes. Cafeína, la nicotina y otros estimulantes pueden causar espasmos musculares, por lo que es mejor evitarlos..
• Protege tu piel. Evitar la exposición de la piel al frío, radiación ultravioleta y otros irritantes, ya que puede aumentar el riesgo de espasmos musculares.

Fuentes y literatura utilizadas

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