Estreñimiento: cómo limpiar los intestinos con remedios caseros en casa

Hoy en día, hay cada vez más enfermedades crónicas diferentes., y la mayoría de la gente se pregunta dónde? Seguro, muchos factores: ecología, tensiones, Estilo de vida poco saludable, falta de tiempo…

Sin embargo, hay un factor, de lo que no se acostumbra hablar, pero no obstante, Es él quien es decisivo en la aparición de enfermedades crónicas - en 90% casos. No es nada, como un estreñimiento banal: heces, persistente en los intestinos, contaminar nuestro cuerpo, como ninguna catástrofe ecológica puede hacer esto.

Las toxinas y las toxinas se absorben en la sangre., causando no solo molestias y enfermedades, pero también el envejecimiento prematuro. Más a menudo estreñimiento, por extraño que parezca, ocurren en países desarrollados, donde la calidad de vida es muy alta, por lo que el estreñimiento incluso se llama la enfermedad de la civilización.

que es el estreñimiento? Si el intestino no se vacía durante más de un día., entonces eso es lo que es, aunque mucha gente considera la norma pasar una silla una vez cada dos o incluso tres días.

Mientras tanto, cualquier experto te lo dirá, que la limpieza del cuerpo debe comenzar por los intestinos. Seguro, si la enfermedad ya ha ido lejos, usted debe consultar a un médico, sin embargo, si los remedios caseros se aplican a tiempo., entonces puedes hacerlo por tu cuenta.

Hablemos primero sobre los signos y las causas del estreñimiento.. Cuando ocurren dolores de cabeza inexplicables, mareo, somnolencia y apatía, irritabilidad y abstinencia, pensamientos negativos obsesivos: pocas personas asocian estas condiciones con la escoria intestinal. Sin embargo, todos estos signos son secundarios., y con ellos se observan manifestaciones tan desagradables, como el mal aliento, disminución del apetito, lengua cubierta, pesadez e hinchazón en el abdomen, heces insuficientes. Ahí es cuando se vuelve claro, que la causa son "depósitos" en los intestinos, de la que no es tan fácil deshacerse de.

Causa del estreñimiento alimentos refinados ricos en calorías

La causa más común del estreñimiento son los alimentos refinados ricos en calorías: así es como come la gente en las grandes ciudades. verduras, fruta, cereales, verde, el pan integral en nuestra dieta claramente no es suficiente, y saciamos el hambre con bocadillos, Cafe y te, especialmente en el trabajo.

Este hábito conduce a, que se produce muy poca materia fecal en los intestinos, y el reflejo intestinal está embotado. En este caso, es posible que los intestinos no se vacíen durante varios días., las masas comienzan a condensarse, se comprimen; después de todo, después de esto, llegan nuevas porciones de alimentos refinados, Y la mayoría de la gente bebe muy poca agua..

Como resultado, el estreñimiento se vuelve persistente., e incluso si las heces se vuelven regulares, Quedan formas ocultas de estreñimiento.. Y si a esto le sumamos el trabajo sedentario, fatiga y estrés constante, entonces obtienes una imagen clásica completa. Además, el estreñimiento siempre va acompañado de disbacteriosis.

Causa del estreñimiento retención forzada de heces

Otra causa del estreñimiento. causado por las peculiaridades de nuestra civilización - la forma de vida moderna, hay una retención forzada de heces. estas situaciones, relacionados con las condiciones de vida y de trabajo, familiar para todos nosotros.

Cuando el niño está en la escuela., los adultos estan en el trabajo, a menudo tienen que suprimir el reflejo intestinal. Disminución de la actividad nerviosa y la sensibilidad., la función intestinal se vuelve sin vida, y uno se acostumbra poco a poco, y luego sentirse mal.

Mientras tanto, los procesos, ocurriendo en tales casos dentro del intestino, simplemente aterrador: en el proceso de digestión de alimentos refinados entra abundantemente en los intestinos, sus partes están pegadas a sus pliegues. Estas partículas luego pierden humedad y se vuelven duras., están superpuestos con nuevos, y dura años. Como resultado, las paredes de los intestinos se vuelven como tuberías de alcantarillado., magullado y corroído.

¿Por qué llevar tu cuerpo a tal pesadilla?? Después de todo, solo tenemos una salud., y si lo destruimos, nadie más dará en su lugar. Así que empieza a cuidar tus intestinos a tiempo.

Para comenzar, adquiera el hábito de mantener un equilibrio óptimo de agua en el cuerpo; esto ayudará a que los intestinos siempre funcionen normalmente.. Por la mañana, inmediatamente después de levantarte o cepillarte los dientes, bebe un vaso de agua derretida.. Hazlo todos los días, y podrás mantener la salud y la belleza por más tiempo.

Laxantes a base de hierbas para la limpieza del colon

El aceite vegetal ayuda, especialmente oliva. El intestino funciona muy bien en este caso., sin embargo, el aceite debe tomarse todas las mañanas., y tambien en ayunas. La salmuera de col tibia tiene un efecto laxante suave: solo beba medio vaso con el estómago vacío.

De todos los laxantes a base de hierbas, la tintura de serbal puede considerarse la mejor.. Porque es fácil de cocinar., y da un efecto maravilloso.. Debe tener tiempo para recolectar bayas de serbal rojas antes del inicio de las heladas o comprarlas en el mercado.

Las bayas bien lavadas se vierten en un frasco de un litro, en capas, alternando con azúcar, a la cima. Marcar el cuello del frasco con una gasa y ponerlo al sol, hasta que el azúcar se disuelva. Después de eso, el frasco debe colocarse en un lugar oscuro en 3 de la semana, pero ten cuidado, para que el azúcar no juegue. Luego se filtra el jarabe, exprimir las bayas y añadir alcohol, calculado 25 d de 0,5 jarabe. Esta tintura se bebe por la mañana con el estómago vacío., por cucharada. Incluso con estreñimiento persistente, este limpiador intestinal es bastante rápido y suave..

Otro laxante herbal probado son las semillas de lino., que se puede comprar en cualquier farmacia hoy. Vierta una cucharadita con un vaso de agua hirviendo sobre 5 horas antes de dormir, y antes de acostarte, bebe la infusión y come las semillas.

Una ensalada especial ayudará a limpiar los intestinos.. Así es como lo llaman - ensalada "paraguas", además ayuda a adelgazar. Esta ensalada está hecha de col blanca., zanahorias, remolacha y apio picado. El repollo está rallado, y otras verduras se rallan. La ensalada no necesita ser salada., Y tampoco le agregues aceite.. Con baja acidez, se puede agregar chucrut a la ensalada..

El enema es una forma comprobada de limpiar los intestinos.

Para limpiar los intestinos, puede usar un método tan probado., como un enema. Se puede administrar a través de un enema no agua, y decocciones de hierbas: dientes de león, Caléndula, margaritas, Ajenjo. Sin embargo, debe recordarse, que un enema es una forma radical de limpieza, y utilízalo a menudo.

Polifepan, enterosorbente para limpieza intestinal

Además de los conocidos remedios caseros., Polyphepan se puede utilizar para limpiar los intestinos, enterosorbente de origen vegetal. Esta sustancia tiene la capacidad de absorber no solo microbios patógenos, pero también toxinas y sales de metales pesados, e incluso exceso de colesterol.

La limpieza intestinal con polyphepan se puede realizar para 7-10 día. Se vende en cualquier farmacia sin receta médica.. El contenido del paquete debe transferirse a un frasco y verter agua hervida fría., de modo que su nivel sea unos dos dedos más alto. Tomar una cucharadita una hora antes de las comidas, agua potable, es deseable 4 una vez al dia. Todo este tiempo tendrás que seguir una dieta vegetariana., agregando algunos productos lácteos. Es aconsejable cenar no más tarde de 18 horas.