Gases en el sistema digestivo., flatulencia: Qué es, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención
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Flatulencia – Qué es?
La flatulencia es un término médico., que denota la formación excesiva de gases en el estómago o los intestinos. Esto se conoce comúnmente como "gasear" o "pedos".. La flatulencia generalmente es causada por la descomposición de los alimentos en el sistema digestivo.. La formación de gas es normal y ocurre naturalmente.. Pero, si experimenta exceso de gas, podría ser un síntoma de un trastorno digestivo más grave. Comprensión, que causa la flatulencia, y los tratamientos disponibles pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.
Gas, que sale del tubo digestivo por la boca, llamado eructo .
Causas de la flatulencia
La flatulencia generalmente es causada por la descomposición natural de los alimentos en el sistema digestivo.. Cuando la comida se mueve a través del tracto digestivo., Las bacterias descomponen ciertos alimentos.. Este proceso puede producir dióxido de carbono., hidrogeno y metano, así como compuestos de azufre.
En algunos casos, la flatulencia puede ser causada por un trastorno digestivo subyacente.. Estas condiciones incluyen el síndrome del intestino irritable (CPK), intolerancia a la lactosa o alergias o sensibilidades a ciertos alimentos. Estas condiciones pueden conducir a, que su sistema digestivo se volverá más sensible a ciertos alimentos.
Los gases pueden ser causados por ciertos alimentos., que comes. puede que tengas gases, si tu:
- comer alimentos, que son dificiles de digerir, por ejemplo,, fibra. A veces, agregar más fibra a su dieta puede causar gases temporales.. El cuerpo puede ajustarse y dejar de producir gas con el tiempo..
- comerlo o beberlo, que el cuerpo no puede digerir. Por Ejemplo, algunas personas son intolerantes a la lactosa, y no pueden comer ni beber productos lácteos.
Otras posibles causas de flatulencia incluyen tragar aire en exceso (aerofagija), consumir demasiada fibra o comer alimentos, que no se digieren fácilmente.
Síntomas de la flatulencia
El síntoma más común de flatulencia es el gas frecuente, a menudo acompañado de un olor desagradable. Algunas personas pueden experimentar otros síntomas., asociado con flatulencia, como malestar abdominal o calambres, hinchazón y eructos.
Cuándo ver a un médico
Es importante ponerse en contacto con un profesional de la salud., si experimenta exceso de gas, y los síntomas afectan su vida diaria. La flatulencia excesiva puede ser un síntoma de un problema digestivo más grave., como el SII. Su médico puede recomendar pruebas para diagnosticar y tratar la afección subyacente..
Preguntas, que su médico puede preguntar
El médico realizará un examen físico y hará preguntas sobre su historial médico y sus síntomas., como:
- ¿Qué alimentos sueles comer??
- ¿Ha cambiado su dieta recientemente??
- ¿Ha aumentado la cantidad de fibra en la dieta??
- ¿Qué tan rápido comes?, masticar y tragar la comida?
- Tu crees, que el gas está asociado con el consumo de productos lácteos u otros alimentos determinados?
- Qué medicamentos toma?
- ¿Tienes otros síntomas?, como dolor abdominal, diarrea, saciedad precoz (sensación prematura de saciedad después de comer), hinchazón o pérdida de peso?
- Ya sea que mastique chicle endulzado artificialmente o coma dulces endulzados artificialmente? (A menudo contienen azúcares no digeribles., que puede conducir a la formación de gas.)
Diagnóstico de flatulencia
Su médico utilizará la información, recopilados de su historial médico y preguntas, diagnosticar. También puede derivarlo a un especialista para que le haga pruebas..
Pruebas, que se puede cumplir, incluir:
- TC del abdomen
- Ecografía abdominal
- Radiografía con enema de bario
- Radiografía con trago de bario
- Análisis de sangre, como un conteo sanguíneo completo o conteo sanguíneo diferencial
- La sigmoidoscopia
- Esofagogastroduodenoscopia (ESOFAGOGASTRODUODENOSCOPIA)
- test de respiración
Tratamiento de flatulencias
El tratamiento de la flatulencia depende de la causa subyacente. Si la flatulencia es causada por sensibilidades o intolerancias alimentarias, pueden ser necesarios ajustes en la dieta. Su médico puede recomendar ciertos alimentos, para minimizar los síntomas y hacer ajustes en la dieta.
Si la flatulencia causa malestar digestivo subyacente, el médico puede recomendar medicamentos, ayudar a controlar los síntomas.
Tratamiento casero para gases intestinales
Además de cualquier tratamiento médico, existen varios remedios caseros., que puedes probar en casa, para controlar los síntomas. Éstos incluyen:
1. Aumente gradualmente su consumo de fibra
Productos, rica en fibra, puede ayudar a la digestión, pero demasiada ingesta puede causar gases e hinchazón.. Aumente gradualmente su consumo de fibra, para reducir los síntomas.
2. Limite los alimentos ricos en fibra
La fibra puede ser buena para la digestión, pero algunas personas experimentan más síntomas con ciertos alimentos ricos en fibra. Intenta eliminar estos alimentos de tu dieta., para reducir los síntomas.
3. Hacer ejercicio regularmente
El ejercicio regular puede ayudar a reducir los gases y la hinchazón.
4. Evite los alimentos desencadenantes
Cuando se trata de gases estomacales, es importante identificar y evitar cualquier alimento desencadenante. Si la comida causa síntomas, mejor evitarlo.
5. descansar lo suficiente
Descansar lo suficiente es importante para la salud en general y puede ayudar a reducir los síntomas de flatulencia..
6. Ejercicios de relajación
Los ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir el estrés y aliviar los síntomas de flatulencia.
Prevención de la flatulencia
Hay varias modificaciones en el estilo de vida., que puedes aportar, para reducir la aparición de flatulencia. Éstos incluyen:
1. Evite los alimentos desencadenantes
Identificar y evitar los alimentos desencadenantes puede ayudar a reducir los síntomas de flatulencia.
2. Coma comidas pequeñas
Comer comidas más pequeñas con más frecuencia puede ayudar a la digestión y reducir los gases y la hinchazón..
3. Mastica bien la comida
Masticar bien los alimentos puede ayudar al proceso de digestión y reducir la cantidad de gas producido..
4. Evita las bebidas carbonatadas
Las bebidas carbonatadas pueden aumentar la cantidad de gas en los intestinos y provocar flatulencia..
5. Evita los edulcorantes artificiales.
Los edulcorantes artificiales son difíciles de digerir y pueden causar gases e hinchazón..
6. Beber mucha agua
Beber mucha agua puede ayudar a mantener el intestino sano y reducir los síntomas de la flatulencia..
7. Limitar la ingesta de alimentos ricos en fibra
Los alimentos ricos en fibra son difíciles de digerir y pueden provocar gases e hinchazón.. Limite estos alimentos o intente introducirlos gradualmente..
8. Dejar de fumar
Fumar puede interferir con la digestión y puede provocar flatulencia..
9. Uso del producto, rico en probióticos
Alimentos ricos en probióticos, como yogur y chucrut, puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los gases y la hinchazón.
10. Hacer ejercicio regularmente
El ejercicio regular puede ayudar a reducir los síntomas de flatulencia.
darse cuenta, qué causa el gas en los intestinos y los tratamientos disponibles, usted puede manejar sus síntomas de manera efectiva. Muchas de las modificaciones del estilo de vida descritas anteriormente pueden ayudar a reducir la flatulencia y mejorar la digestión.. Si aún experimenta síntomas después de hacer cambios en su estilo de vida, es importante ver a un medico.
Fuentes y literatura utilizadas
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