Menstruación dolorosa, dismenorrea: Que es esto, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

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Los períodos menstruales dolorosos son períodos, cuando una mujer tiene dolor espástico en la parte inferior del abdomen, que puede ser agudo o doloroso y va y viene. También puede haber dolor en la espalda y/o las piernas..

Un poco de dolor durante su período es normal, pero dolor intenso. El término médico para los períodos menstruales dolorosos es dismenorrea..

Es de destacar, que es normal sentir algunas molestias justo antes del inicio de la regla, Sin embargo, cuando el dolor se vuelve tan fuerte, que interrumpe las actividades diarias de una mujer, entonces puede ser necesaria una intervención médica.

Causas de la menstruación dolorosa

Se cree, que la causa más común de los períodos dolorosos son los altos niveles de prostaglandinas, compuestos químicos, que son secretadas por el revestimiento del útero. Las prostaglandinas pueden hacer que el útero se contraiga en un intento de expulsar su revestimiento.. Estas contracciones pueden causar dolor abdominal., espalda baja y caderas. Otras causas de la dismenorrea pueden ser la endometriosis., enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos, histeromioma, tumores uterinos y reacciones a ciertas hormonas o medicamentos.

Los períodos menstruales dolorosos se dividen en dos grupos según la causa.:

• La dismenorrea primaria
• La dismenorrea secundaria

La dismenorrea primaria es dolor menstrual, apareciendo casi al mismo tiempo, ¿Cuándo tienen las mujeres jóvenes sanas su primer período?. En la mayoría de los casos, este dolor no está relacionado con un problema específico con el útero u otros órganos pélvicos.. Se cree, что в этом состоянии играет роль повышенная активность гормона простагландина, который вырабатывается в матке.

La dismenorrea secundaria — это менструальные боли, которые развиваются позже у женщин, que tuvo menstruaciones normales. A menudo se asocia con problemas en el útero u otros órganos pélvicos., como:

• Endometriosis
• fibromas
• Dispositivo intrauterino (Marina) cobre
• Enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos.
• Síndrome premenstrual (PMS)
• Infección, de transmisión sexual
• Estrés y ansiedad

Síntomas de la menstruación dolorosa

Algunos de los signos y síntomas más comunes de la dismenorrea incluyen:

• Dolor, que comienza uno o dos días antes del inicio del ciclo menstrual.
• Боль в нижней части живота или в области таза.
• Dolor, отдающая в бедра, нижнюю часть спины и ягодицы.
• Dolor, которая сопровождается тошнотой, рвотой и/или диареей.
• Dolor, aumentando a medida que avanza el ciclo menstrual.
• Sangrado menstrual excesivo.
• Dolor sordo en todo el cuerpo.

Cuándo contactar a un profesional de la salud

si el dolor, asociado con el ciclo menstrual, severo y/o frecuente, mejor consultar a un medico. Su médico puede sugerir cambios en el estilo de vida y medicamentos, para ayudar a controlar el dolor. Importante, para hacer un diagnóstico correcto, asegurar, que se recomendará un plan de tratamiento adecuado.

Preguntas, que su médico puede preguntar

Su médico puede hacerle una serie de preguntas, para evaluar efectivamente su condición, por ejemplo,:

• ¿Qué síntomas experimentas durante tu período??
• ¿Experimenta calambres antes o después de su período??
• ¿Los calambres empeoran o permanecen igual durante su período??
• Cuanto duran los espasmos?
• ¿Experimenta algún dolor o malestar durante el resto de su ciclo??
• ¿Cómo afectaron el dolor o los calambres a sus actividades diarias??
• Испытывали ли вы какие-либо изменения в количестве кровотечений во время менструации?
• Принимали ли вы какие-либо лекарства?
• Que otras enfermedades tienes?

Diagnóstico de la dismenorrea

Чтобы диагностировать болезненный менструальный цикл, su médico puede ordenar varias pruebas, incluyendo ultrasonido para el examen de los órganos pélvicos, pruebas hormonales para medir los niveles de andrógenos, гинекологический осмотр для проверки на миомы или кисты яичников и ректальное исследование для проверки на матку. inflamación.

Лечение болезненных менструальных периодов

Existen varios tratamientos para la dismenorrea., dependiendo de la causa subyacente. Estos procedimientos incluyen:

• Medicamentos. Analgésicos, otpuskaemыe sin receta (por ejemplo,, Ibuprofeno), drogas antiespasmódicas, y algunas hormonas o métodos anticonceptivos pueden ayudar a aliviar el dolor, asociado con la menstruación dolorosa.
• Cirugía. Dependiendo de la causa subyacente, se puede recomendar una cirugía para extirpar el fibroma., quistes ováricos u otros bloqueos en el útero.
• Las terapias alternativas. Se ha encontrado, que los tratamientos alternativos, como la acupuntura, masaje y yoga, ayudar a reducir los espasmos, asociado con períodos menstruales dolorosos.

Домашнее лечение болезненных менструаций

Además de las terapias, mencionado anteriormente, есть также несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить боль, связанную с дисменореей. Estos remedios caseros incluyen:

• Aplique una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen., debajo del ombligo. Nunca te duermas con una almohadilla térmica puesta.
• Realiza un ligero masaje circular con las yemas de los dedos por el bajo vientre.
• Beber bebidas calientes.
• comer un poco, pero a menudo.
• Mantenga las piernas elevadas mientras está acostado o acuéstese de lado, rodillas dobladas.
• Practique técnicas de relajación, como la meditación o el yoga.
• Попробуйте безрецептурные противовоспалительные препараты, Taki cómo el ibuprofeno o el naproxeno. Начните принимать его за день до ожидаемого начала менструации и продолжайте принимать регулярно в течение первых нескольких дней менструации.
• Попробуйте добавки с витамином B6, calcio y magnesio, especialmente si su dolor se debe al síndrome premenstrual.
• Tomar una ducha o baño tibio.
• Camine o haga ejercicio regularmente, incluyendo ejercicios de balanceo pélvico.
• Похудеть, si tiene sobrepeso. Регулярно выполняйте аэробные упражнения.

Профилактика болезненных менструаций

Desafortunadamente, нет надежного способа предотвратить болезненные менструальные периоды, sin embargo, hay algunas cosas, que puedes hacer, para reducir la intensidad de sus síntomas. Estos incluyen mantener un peso saludable., ejercicio regular y una dieta equilibrada. Además, может быть полезно ежедневно принимать поливитамины, Asegurarse, что вы получаете все необходимые питательные вещества. Также важно убедиться, что вы принимаете соответствующие меры для снижения уровня стресса и достаточного отдыха.

Fuentes y literatura utilizadas

American College of Obstetricians and Gynecologists. La dismenorrea: periodos dolorosos. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. actualizado enero 2022. Accedido en agosto 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz Gerente General. Dismenorrea primaria y secundaria, síndrome premenstrual, y trastorno disfórico premenstrual: etiología, diagnóstico, gestión. En: Gershenson DM, Lentz Gerente General, Loco CUATRO, Lobo RA, Eds. Ginecología Integral. 8ª ed.. Filadelfia, PAPÁ: Elsevier; 2022:tipo 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Dietary supplements for dysmenorrhea. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.