Dolor en el talón, dolor en el talón: Qué es, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

Dolor en el talón; Dolor – tacón

El dolor de talón es una condición común, que afecta a muchas personas y puede ocurrir por una variedad de razones. El dolor puede variar de leve a severo y puede sentirse hacia abajo, detrás o al lado del talón. En este artículo, discutiremos las razones, síntomas, diagnóstico y opciones de tratamiento para el dolor de talón.

¿Qué es el dolor de talón??

El dolor de talón es una molestia., que se siente en la región del talón del pie. Esto puede ser causado por varios factores, como un trauma, uso excesivo y condiciones de salud. El dolor puede ser agudo, sordo o ardiente, Y puede ocurrir con o sin actividad física..

Causas del dolor de talón

Hay varias causas de dolor en el talón., Incluyendo:

• fascitis plantar. Esta es la causa más común de dolor en el talón.. Es causada por la inflamación de la fascia plantar., rayas de tela, conecta el calcáneo con los dedos de los pies.
• tendinitis de Aquiles. Esta es la inflamación del tendón de Aquiles., que va desde los músculos de la pantorrilla hasta el calcáneo.
• Espolón. Este es un crecimiento óseo, que puede ocurrir en la parte inferior del calcáneo. A menudo se asocia con fascitis plantar..
• fracturas por estrés. Estas son pequeñas grietas en los huesos del pie., que pueden surgir debido a cargas repetitivas o carga excesiva.
• enfermedad de sever. Esta enfermedad, que afectan a niños y adolescentes, ocurre cuando la zona de crecimiento en el talón se inflama.
• Artritis. El dolor de talón puede ser causado por varios tipos de artritis., incluyendo la artritis reumatoide y la osteoartritis.
• Perifericheskaya neuropatía. Esta condición, que afecta los nervios de los pies, que puede causar dolor, hormigueo y entumecimiento.
• Ruptura de la fascia plantar. Este es un desgarro en la fascia plantar., que puede resultar de una lesión o uso excesivo.
• Bursit. Esta es una inflamación de la bursa., pequeño saco lleno de líquido, que amortigua y lubrica las articulaciones.

Síntomas del dolor en el talón

Los síntomas del dolor de talón pueden variar según la causa subyacente., pero algunos síntomas comunes incluyen:

• Dolor debajo, parte posterior o lateral del talón
• Dolor, agravado por el ejercicio y disminuido por el descanso
• Dolor, peor por la mañana o después de estar sentado por mucho tiempo
• Rigidez e hinchazón del talón
• Dificultad para caminar o estar de pie durante largos períodos de tiempo
• Hinchazón al tacto

Cuándo contactar a un profesional de la salud

Si experimenta dolor persistente en el talón o cualquier otro síntoma, es importante ver a un médico para una evaluación. Pueden ayudar a determinar la causa raíz de su dolor y desarrollar un plan de tratamiento adecuado..

Preguntas, que su médico puede preguntar

Durante su cita, su médico puede hacerle algunas preguntas sobre sus síntomas e historial médico., Incluyendo:

• Cuando tienes dolor en el talón?
• ¿Qué actividades aumentan su dolor??
• ¿Ha tenido lesiones o accidentes recientes??
• ¿Has notado algún cambio en tu pie o tobillo??
• Tienes alguna condición médica, como artritis o diabetes?
• Estás tomando alguna medicación?

Diagnóstico del dolor de talón

Para diagnosticar la causa de su dolor en el talón, su médico realizará un examen físico de su pie y le hará preguntas sobre sus síntomas e historial médico. También pueden ordenar estudios de imágenes., como rayos x, Resonancia magnética o ecografía, para visualizar los huesos, tejidos blandos y articulaciones del pie.

Tratamiento del dolor de talón

El tratamiento para el dolor de talón depende de la causa subyacente.. Algunas opciones de tratamiento comunes incluyen:

• Recreación. Evitar acciones, que agravan el dolor, esto ayudará a aliviar los síntomas y acelerará la curación.
• Hielo. La aplicación de hielo en la zona afectada puede reducir el dolor y la inflamación..
• Compresión. El uso de medias de compresión o un vendaje puede ayudar a reducir la hinchazón y dar soporte al pie..
• posición elevada. Una posición elevada del pie puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar el flujo sanguíneo..
• Fisioterapia. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ayudan a mejorar la flexibilidad y reducir el dolor..
• Plantillas ortopédicas. Las plantillas u ortesis ajustadas para zapatos ayudan a sostener el pie y reducen el dolor.
• Medicamentos. Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), Taki cómo el ibuprofeno o el naproxeno, puede aliviar el dolor y la inflamación.
• Inyecciones. Las inyecciones de corticosteroides ayudan a reducir la inflamación y el dolor en el área afectada.
• Operación. En casos severos, es posible que se requiera cirugía para extirpar un espolón en el talón o reparar una fascia plantar desgarrada..

tratamiento casero para el dolor de talon

Además del tratamiento farmacológico, hay varias cosas, que puedes hacer en casa, para aliviar el dolor de talón, Incluyendo:

• usar cómodo, zapatos de apoyo
• Estiramiento y masaje del pie afectado
• Uso de soportes para el arco o taloneras de venta libre
• Aplicar calor o hielo en la zona afectada
• Tomar AINE según las indicaciones de un médico
• Evite las actividades peligrosas, que puede agravar el dolor

Prevención del dolor de talón

Para prevenir el dolor de talón, puedes dar varios pasos, Incluyendo:

• Calzado, que se ajusta bien y proporciona un amplio apoyo
• Estiramiento y calentamiento previo al ejercicio o actividad física
• Evite usar tacones altos por mucho tiempo
• Aumenta gradualmente la intensidad y la duración de tus entrenamientos.
• Mantener un peso saludable

Conclusión

El dolor de talón puede ser una condición frustrante y debilitante., pero con el tratamiento y la prevención adecuados, a menudo es posible aliviar los síntomas y mejorar la función.. Si experimenta dolor persistente en el talón o cualquier otro síntoma, es importante buscar atención médica, para determinar la causa subyacente y desarrollar un plan de tratamiento apropiado.

Fuentes y literatura utilizadas

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