Δυσκοιλιότητα: πώς να καθαρίσετε τα έντερα με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Στις μέρες μας, υπάρχουν όλο και περισσότερες διαφορετικές χρόνιες ασθένειες., και οι περισσότεροι αναρωτιούνται πού? Σίγουρος, πολλούς παράγοντες: οικολογία, τάσεις, Ανθυγιεινός τρόπος ζωής, έλλειψη χρόνου…

Ωστόσο, υπάρχει ένας παράγοντας, για την οποία δεν συνηθίζεται να μιλάμε, αλλά παρόλα αυτά, Είναι αυτός που είναι καθοριστικός στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών - μέσα 90% περιπτώσεις. Δεν είναι τίποτα, σαν μια συνηθισμένη δυσκοιλιότητα: σκαμνί, παραμονή στα έντερα, μολύνουν το σώμα μας, καθώς καμία οικολογική καταστροφή δεν μπορεί να το κάνει αυτό.

Οι τοξίνες και οι τοξίνες απορροφώνται στο αίμα, προκαλώντας όχι μόνο δυσφορία και ασθένεια, αλλά και πρόωρη γήρανση. Τις περισσότερες φορές δυσκοιλιότητα, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, συμβαίνουν στις ανεπτυγμένες χώρες, όπου η ποιότητα ζωής είναι πολύ υψηλή - έτσι η δυσκοιλιότητα ονομάζεται ακόμη και ασθένεια του πολιτισμού.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα? Εάν το έντερο δεν αδειάσει για περισσότερο από μία ημέρα, τότε αυτός είναι, αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν κανόνα να περνούν μια καρέκλα μία φορά κάθε δύο ή και τρεις ημέρες.

Εν τω μεταξύ,, θα σου πει οποιοσδήποτε ειδικός, ότι ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να ξεκινά από τα έντερα. Σίγουρος, εάν η ασθένεια έχει ήδη πάει μακριά, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, όμως αν εφαρμοστούν έγκαιρα λαϊκές θεραπείες, τότε μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.

Ας μιλήσουμε πρώτα για τα σημάδια και τις αιτίες της δυσκοιλιότητας.. Όταν εμφανίζονται ανεξήγητοι πονοκέφαλοι, ζάλη, υπνηλία και απάθεια, ευερεθιστότητα και απόσυρση, εμμονικές αρνητικές σκέψεις - λίγοι άνθρωποι συνδέουν αυτές τις καταστάσεις με εντερική σκωρίαση. Ωστόσο, όλα αυτά τα σημάδια είναι δευτερεύοντα., και μαζί τους παρατηρούνται τέτοιες δυσάρεστες εκδηλώσεις, σαν κακή αναπνοή, μειωμένη όρεξη, επικαλυμμένη γλώσσα, βάρος και φούσκωμα στην κοιλιά, ανεπαρκές σκαμνί. Τότε είναι που γίνεται ξεκάθαρο, ότι η αιτία είναι «καταθέσεις» στα έντερα, από την οποία δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγούμε.

Αιτία δυσκοιλιότητας εκλεπτυσμένη τροφή με πολλές θερμίδες

Η πιο κοινή αιτία δυσκοιλιότητας είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με πολλές θερμίδες - έτσι τρώνε οι άνθρωποι στις μεγάλες πόλεις. λαχανικά, φρούτο, δημητριακά, πράσινος, το ψωμί ολικής αλέσεως στη διατροφή μας σαφώς δεν είναι αρκετό, και χορταίναμε την πείνα μας με σάντουιτς, καφέ και τσάι, ειδικά στη δουλειά.

Αυτή η συνήθεια οδηγεί σε, ότι πολύ λίγα κόπρανα παράγονται στα έντερα, και το αντανακλαστικό του εντέρου αμβλύνεται. Σε αυτή την περίπτωση, τα έντερα μπορεί να μην αδειάσουν για αρκετές ημέρες., οι μάζες αρχίζουν να συμπυκνώνονται, συμπιέζονται - μετά από αυτό, φτάνουν νέες μερίδες εκλεπτυσμένων τροφίμων, Και οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν πολύ λίγο νερό..

Ως αποτέλεσμα, η δυσκοιλιότητα γίνεται επίμονη, και ακόμα κι αν τα κόπρανα τότε γίνονται τακτικά, παραμένουν κρυφές μορφές δυσκοιλιότητας. Και αν σε αυτό προσθέσουμε και την καθιστική εργασία, συνεχής κόπωση και άγχος, τότε έχετε μια πλήρη κλασική εικόνα. Εκτός, η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται πάντα από δυσβακτηρίωση.

Αιτία δυσκοιλιότητας αναγκαστική κατακράτηση κοπράνων

Μια άλλη αιτία δυσκοιλιότητας. που προκαλούνται από τις ιδιαιτερότητες του πολιτισμού μας - ο σύγχρονος τρόπος ζωής, υπάρχει αναγκαστική κατακράτηση κοπράνων. Αυτές οι καταστάσεις, που σχετίζονται με τις συνθήκες διαβίωσης και εργασίας, γνωστό σε όλους μας.

Όταν το παιδί είναι στο σχολείο, οι ενήλικες είναι στη δουλειά, συχνά πρέπει να καταστείλει το αντανακλαστικό του εντέρου. Μειωμένη νευρική δραστηριότητα και ευαισθησία, η λειτουργία του εντέρου γίνεται άψυχη, και σταδιακά το συνηθίζει κανείς, και μετά να νιώθεις άσχημα.

Εν τω μεταξύ, διαδικασίες, εμφανίζεται σε τέτοιες περιπτώσεις μέσα στο έντερο, απλά τρομακτικό: κατά τη διαδικασία της πέψης, τα επεξεργασμένα τρόφιμα εισέρχονται άφθονα στα έντερα, τα μέρη του είναι κολλημένα στις πτυχές του. Αυτά τα σωματίδια στη συνέχεια χάνουν την υγρασία και γίνονται σκληρά, επικαλύπτονται με καινούργια, και κρατάει χρόνια. Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα των εντέρων γίνονται σαν σωλήνες αποχέτευσης., μελανιασμένο και διαβρωμένο.

Γιατί να φέρεις το σώμα σου σε τέτοιο εφιάλτη? Άλλωστε, έχουμε μόνο μία υγεία, και αν το καταστρέψουμε, κανείς άλλος δεν θα δώσει αντ' αυτού. Ξεκινήστε λοιπόν να φροντίζετε έγκαιρα τα έντερά σας.

Για να ξεκινήσετε, αποκτήστε τη συνήθεια να διατηρείτε τη βέλτιστη ισορροπία νερού στο σώμα - αυτό θα βοηθήσει τα έντερα να λειτουργούν πάντα κανονικά.. Το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα ή το βούρτσισμα των δοντιών σας, πιείτε ένα ποτήρι λιωμένο νερό.. Κάντε το κάθε μέρα, και θα μπορέσετε να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά περισσότερο.

Φυτικά καθαρτικά για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

Το φυτικό λάδι βοηθά, ιδιαίτερα ελιά. Το έντερο λειτουργεί εξαιρετικά σε αυτή την περίπτωση., Ωστόσο, το λάδι πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί, και επίσης με άδειο στομάχι. Η ζεστή άλμη από λάχανο έχει ήπια καθαρτική δράση - απλώς πιείτε μισό ποτήρι με άδειο στομάχι.

Από όλα τα φυτικά καθαρτικά, το βάμμα rowan μπορεί να θεωρηθεί το καλύτερο.. Γιατί μαγειρεύεται εύκολα, και δίνει ένα υπέροχο αποτέλεσμα.. Πρέπει να έχετε χρόνο για να συλλέξετε κόκκινα μούρα σορβιών πριν από την έναρξη του παγετού ή να τα αγοράσετε στην αγορά.

Τα καλά πλυμένα μούρα χύνονται σε ένα βάζο λίτρου - σε στρώσεις, εναλλάξ με ζάχαρη, μέχρι την κορυφή. Σημαδέψτε το λαιμό του βάζου με γάζα και βάλτε το στον ήλιο, μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Μετά από αυτό, το βάζο πρέπει να τοποθετηθεί σε σκοτεινό μέρος 3 της εβδομάδας, αλλά πρόσεχε, για να μην παίζει η ζάχαρη. Στη συνέχεια το σιρόπι διηθείται, στύβουμε τα μούρα και προσθέτουμε αλκοόλ, υπολογίζεται 25 δ του 0,5 l σιρόπι. Αυτό το βάμμα πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι., με κουταλιά της σούπας. Ακόμη και με επίμονη δυσκοιλιότητα, αυτό το καθαριστικό εντέρων είναι αρκετά γρήγορο και απαλό..

Ένα άλλο αποδεδειγμένο φυτικό καθαρτικό είναι οι σπόροι λιναριού., που μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο σήμερα. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με ένα ποτήρι βραστό νερό 5 ώρες πριν τον ύπνο, και πριν πάτε για ύπνο, πιείτε το έγχυμα και φάτε τους σπόρους.

Μια ειδική σαλάτα θα βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων. Έτσι το λένε - σαλάτα «ομπρέλα»., Επιπλέον, βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτή η σαλάτα είναι φτιαγμένη από λευκό λάχανο., καρότα, παντζάρι και σέλινο με μίσχο. Το λάχανο είναι τεμαχισμένο, και άλλα λαχανικά είναι τριμμένα. Η σαλάτα δεν χρειάζεται να αλατιστεί., Και ούτε λάδι να προσθέσετε.. Με χαμηλή οξύτητα, μπορεί να προστεθεί λάχανο τουρσί στη σαλάτα.

Το κλύσμα είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος καθαρισμού των εντέρων

Για να καθαρίσετε τα έντερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια αποδεδειγμένη μέθοδο., σαν κλύσμα. Μπορεί να χορηγηθεί μέσω κλύσματος όχι με νερό, και αφεψήματα βοτάνων: πικραλίδες, Καλέντουλα, Χαμομήλι, πίκρα. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε, ότι το κλύσμα είναι ένας ριζικός τρόπος καθαρισμού, και να το χρησιμοποιείτε συχνά.

Polyphepan, εντεροροφητικό για τον καθαρισμό του εντέρου

Εκτός από γνωστές λαϊκές θεραπείες, Το Polyphepan μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των εντέρων, εντεροροφητικό φυτικής προέλευσης. Αυτή η ουσία έχει την ικανότητα να απορροφά όχι μόνο παθογόνα μικρόβια, αλλά και τοξίνες και άλατα βαρέων μετάλλων, ακόμη και η περίσσεια χοληστερόλης.

Μπορεί να γίνει καθαρισμός του εντέρου με πολυφεπάνη 7-10 ημέρα. Πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.. Το περιεχόμενο της συσκευασίας πρέπει να μεταφερθεί σε ένα βάζο και να ρίξτε κρύο βρασμένο νερό, ώστε το επίπεδό του να είναι περίπου δύο δάχτυλα ψηλότερα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μία ώρα πριν από τα γεύματα, πόσιμο νερό, Είναι επιθυμητό 4 μια φορά την ημέρα. Όλο αυτό το διάστημα θα πρέπει να ακολουθείτε μια χορτοφαγική διατροφή., προσθέτοντας μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Καλό είναι να δειπνήσετε το αργότερο 18 ώρα.