Συχνή ούρηση τη νύχτα, νυκτουρία: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Περισσότερη ούρηση τη νύχτα; Νυκτουρία

Τι είναι η νυκτουρία?

Νυκτουρία – είναι ένας ιατρικός όρος, που σημαίνει συχνή νυχτερινή ούρηση. Μπορεί να προκαλέσει σημαντική ταλαιπωρία., διακόπτοντας τον κανονικό ύπνο και επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής.

Συνήθως τη νύχτα η ποσότητα των ούρων, που παράγεται από το σώμα, μειώνεται. Αυτό επιτρέπει στους περισσότερους ανθρώπους να κοιμούνται από 6 να 8 ώρες χωρίς ούρηση.

Η νυκτουρία μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων φυσιολογικών και παθολογικών διεργασιών., και η κατανόηση των αιτιών και η θεραπεία του παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας.

Αιτίες νυκτουρίας

Η υπερβολική κατανάλωση υγρών το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε συχνότερη ούρηση τη νύχτα. Η καφεΐνη και το αλκοόλ μετά το δείπνο μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυτό το πρόβλημα..

Άλλες κοινές αιτίες νυχτερινής ούρησης είναι:

• Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης ή του ουροποιητικού συστήματος
• Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, καφεΐνη ή άλλα υγρά πριν τον ύπνο
• Αυξημένη προστάτη (καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, DGPŽ)
• Εγκυμοσύνη

Άλλοι όροι, που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, περιλαμβάνουν:

• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
• Διαβήτης
• Πίνοντας πολύ νερό
• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα
• Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών (Διουρητικός)
• Nesaharnыy διαβήτη
• Πρήξιμο των ποδιών

Το συχνό ξύπνημα τη νύχτα για ούρηση μπορεί επίσης να σχετίζεται με αποφρακτική άπνοια ύπνου και άλλες διαταραχές ύπνου.. Η νυκτουρία μπορεί να εξαφανιστεί, όταν το πρόβλημα του ύπνου σας είναι υπό έλεγχο. Το στρες και το άγχος μπορούν επίσης να προκαλέσουν, τι ξυπνάς το βράδυ.

Συμπτώματα νυκτουρίας

Το κύριο σύμπτωμα της νυκτουρίας είναι η ανάγκη να ξυπνήσετε τη νύχτα για να ουρήσετε.. Πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μειωμένη ποιότητα ύπνου: Τα συχνά ξυπνήματα τη νύχτα μπορεί να οδηγήσουν σε ανήσυχο ύπνο και κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νυκτουρία μπορεί να επικαλύπτεται με συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας..
• Μειωμένος όγκος ούρων: Η νυχτερινή ούρηση μπορεί να συνοδεύεται από μείωση του όγκου των ούρων κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό

Εάν εμφανίζετε συχνή νυχτερινή ούρηση και αρχίζει να επηρεάζει τον ύπνο και τη γενική υγεία σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Εκτός, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, εάν η νυκτουρία συνοδεύεται από άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα ή εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση, που μπορεί να σχετίζεται με αυτό το σύμπτωμα.

Ερωτήσεις, που μπορεί να ρωτήσει ο γιατρός

Όταν επικοινωνείτε με έναν γιατρό με νυκτουρία, ο γιατρός μπορεί να κάνει τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Πόσο καιρό έχετε συχνή νυχτερινή ούρηση?
• Πόσο συχνά ξυπνάτε τη νύχτα για να ουρήσετε?
• Έχετε σχετιζόμενες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική ανεπάρκεια?
• Πίνετε πολλά υγρά πριν τον ύπνο?

Διάγνωση νυκτουρίας

Η διάγνωση της νυκτουρίας μπορεί να περιλαμβάνει:

• ιατρικό ιστορικό: Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής σας, ιατρικό ιστορικό και συμπτώματα.
• Σωματική εξέταση: Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση, για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες συμπτωμάτων.
• Ανάλυση ούρων: Μια εργαστηριακή εξέταση ούρων μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση της παρουσίας λοιμώξεων ή άλλων ανωμαλιών..
• Πρόσθετες έρευνα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να ζητηθούν πρόσθετες εξετάσεις για εσάς., όπως εξετάσεις αίματος ή υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης.

Δοκιμές, που μπορεί να ανατεθούν, περιλαμβάνουν:

• Ζάχαρο στο αίμα (γλυκόζη)
• Άζωτο ουρίας αίματος
• Οσμωτικότητα αίματος
• Κρεατινίνη ορού ή κάθαρση κρεατινίνης
• Ηλεκτρολύτες ορού
• Ανάλυση ούρων
• Συγκέντρωση ούρων
• Καλλιέργεια ούρων
• Μπορεί να σας ζητηθεί να κρατήσετε αρχείο για, πόσα υγρά πίνετε και πόσα ούρα αποβάλλονται κάθε φορά (ημερολόγιο ούρησης).

Θεραπεία της νυκτουρίας

Η θεραπεία της νυκτουρίας εξαρτάται από την αιτία της.. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τις ακόλουθες προσεγγίσεις:

• Διαχείριση της υποκείμενης νόσου: Εάν η νυκτουρία σχετίζεται με άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική ανεπάρκεια, Η θεραπεία θα επικεντρωθεί στη διαχείριση αυτών των καταστάσεων.
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περιορισμό της πρόσληψης υγρών πριν τον ύπνο και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής..
• Προετοιμασίες: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, π.χ., διουρητικά ή φάρμακα, βελτίωση της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης.

Πρόληψη της νυκτουρίας

Για την πρόληψη της νυκτουρίας, συνιστάται να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις:

• Περιορισμός υγρών: Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών ειδικά πριν τον ύπνο..
• Να κάνει δίαιτα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλαγή στη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης κατανάλωσης αλατιού και συγκεκριμένων τροφίμων, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της νυκτουρίας.

Θυμάμαι, ότι η νυκτουρία μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων καταστάσεων, επομένως είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή για ακριβή διάγνωση και θεραπεία.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

Κάρτερ Γ. Διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος. Σε: Rakel RE, Rakel DP, eds. Εγχειρίδιο Οικογενειακής Ιατρικής. 9th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2016:σκάσιμο 40.

Elsamra SE. Αξιολόγηση του ουρολογικού ασθενούς: ιστορικό και φυσική εξέταση. Σε: Κόμμα AW, Domochowski RR, Καβούσι LR, Peters CA, eds. Ουρολογία Campbell-Walsh-Wein. 12th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021:σκάσιμο 1.

Landry DW, Μπαζάρι Χ. Προσέγγιση σε ασθενή με νεφρική νόσο. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 106.

Lightner DJ, Γκομέλσκι Α, Σάουτερ Λ, Vasavada SP. Διάγνωση και θεραπεία υπερδραστήριας κύστης (μη νευρογενής) σε ενήλικες: Τροποποίηση κατευθυντήριας γραμμής AUA/SUFU 2019. J Urol. 2019;202(3):558-563. PMID: 31039103 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31039103/.

Σαμαρίνας Μ, Το S είναι σημαντικό. Η σχέση μεταξύ φλεγμονής και LUTS/BPH. Σε: Μόργια Γ, εκδ. Συμπτώματα του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος και καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. Cambridge, MA: Elsevier Academic Press; 2018:σκάσιμο 3.