Verstopfung – Behandlung von Krankheiten. Symptome und Vorbeugung von Verstopfung

Verstopfung – Was ist diese Krankheit? Manche Menschen haben Darm Bewegungen werden können 2 oder 3 einmal am Tag, zu anderen Zeiten 3-5 Tage, Während beide Fälle innerhalb der Regeln. О запоре говорит не частота стула, und Konsistenz oder Beschwerden.

Ursachen für Verstopfung

• ignorieren die Notwendigkeit für einen Stuhlgang durch Beschäftigung;
• Hämorrhoiden oder Butt plugs Risse, das verursachen Schmerzen beim Stuhlgang;
• falsche Ernährung, niedrige Aktivität, Regimewechsel oder erhöhtem stress
• unzureichende Konsum von Flüssigkeiten und Ballaststoffe (Faser);
• bestimmte Medikamente, zB, Mittel, Senkung der Magensäure, Antidepressiva, Antihistaminika, Antihypertensiva (Blutdruck senken), Diuretika und Betäubungsmittel (zB, Kodein) auch kann eine Ursache der Verstopfung sein;
• bei Säuglingen, Empfang, künstliche Ernährung, die Ursache der Verstopfung möglicherweise zu dick Mischungen;
• Kinder Verstopfung kann durch zu intensive Belastung und Stress verursacht werden;
• die älteren Verstopfung kann auftreten, weil die, dass Bauchmuskeln mit zunehmendem Alter schwächer.

In einigen Fällen kann Verstopfung ein Zeichen von einer schweren Krankheit sein.. Zum Beispiel, чередование запора и диареи может означать, Sie haben Reizdarm-Syndrom (weit verbreitete Störung des Darms). Divertikulitis, Entzündung der Divertikel des kleinen Meshkovidnyh Formationen in der Wand des Dickdarms, führt oft zu Verstopfung, Fieber und Schmerzen im linken Unterbauch.

Verstopfung – Symptome

• Gefühl von Druck im Rektum;
• Blähungen;
• Überlauf-Darm-Beschwerden.

Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt, Wenn Verstopfung ändert wird Form-Kala und es Art von Kugeln (ovechiy Schlamm), dünne Rohre oder Bänder, nur Schleim und Flüssigkeit kann aus Anus gehen., und wenn Verstopfung von Übelkeit begleitet, Temperaturanstieg, Appetitverlust, Krämpfe und Belüftung.
Erfordert sofortige Hospitalisierung, Wenn Verstopfung begleitet von starken Abdominal-Distention und Nichtbeachtung der Gase frei.

Verstopfung – Was können Sie tun

Если кроме запора, keine anderen Symptome, keine, Warte, Während es wird. Die Häufigkeit der Stuhlgänge und Hocker aussehen kann von Zeit zu Zeit ändern., Dies ist nichts Ungewöhnliches.

Höre auf deinen Körper. Es gibt Ihnen eine Nachricht über die Notwendigkeit, einen Stuhlgang zu haben. Zögern Sie nicht diesen moment. Haben Sie ein Stuhlgang wiederholt (zB, Morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen), Versuche jeden Tag zu diesem Zeitpunkt zur Freigabe 10 Minuten für normalen Stuhlgang. Versuchen Sie zu entspannen während dem Stuhlgang.

Ändern Sie Ihre Ernährung. Erhöhen Sie die Menge der Flüssigkeiten. Verstopfung kann helfen, prune Saft. Fügen Sie auf Ihre Ernährung, mehr frisches Obst und Gemüse, Neben Vollkornbrot.

Versuchen Sie, mehr Bewegung. Körperlicher Aktivität hilft Ihnen nicht nur kishechniku, aber wird Sie vom Stress zu lindern, Das ist oft eine der Hauptursachen für Verstopfung.
Verwenden Sie ein mildes Abführmittel, um die Bedingung zu erleichtern. Aber einmal kam ein Darm zurück zur Normalität, versuchen Sie, Ihre Ernährung umstellen, Motor-Modus, sowie Stress zu reduzieren.

Wenn die Verstopfung länger andauert 7 Tage, Trotz Ihrer Aktionen, Arzt konsultieren.

Verstopfung – Was kann Ihr Arzt tun

Ihr Arzt kann:

• Исключить геморрой и анальные трещины, sowie andere, ernstere Ursachen für Verstopfung (zB, Krebs des Dickdarms oder Mastdarms).
• Beraten Sie über die richtige Ernährung und körperliche Aktivität regime, Fügen Sie dem Patienten Ernährung Faser- und Ballaststoffe.
• Geeignete Abführmittel oder krampflösend vorschreiben (No-Spa und andere).
• Kerzen oder Klistier verschreiben (die Einführung von Flüssigkeiten in den Darm durch den Anus mit speziellen Röhren).
• Mildes Abführmittel, wie Magnesia Aussetzung (Magnesiumhydroxid), Mikrolaks oder Kerzen, Verstopfung kann vorübergehend beseitigen.. Jedoch ist es nicht notwendig, sie ständig zu benutzen, Möchten Sie die Arbeit des Darms zu organisieren, tk. können Sie von Abführmitteln entwickelten Abhängigkeit.

Verstopfung – Vorbeugung

Essen Sie mehr Flüssigkeit, Frucht, Gemüse und Vollkornprodukte täglich. Vermeiden Sie "halten" Produkte, dh. Diese, dazu führen, dass harte Stühle.

Reduzieren Sie die Anzahl von kohlensäurehaltigen Getränken und Kaffee in Ihrer Ernährung. Regelmäßig Sport treiben. Folgen Sie Modus und etwa zur gleichen Zeit essen 3-4 einmal am Tag. Wenn ein Drang zu verrichten, Zögern Sie nicht, es.