Blähungen durch Darmgas, Flatulenz: Was ist es, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung
Synonyme: Abdomen; Flatulenz; Ansammlung von Gasen im Darm
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
Was ist Blähungen
Flatulenz (Abdomen) - Es ist ein schlechtes Gefühl, die durch übermäßige Ansammlung von Gasen im Darm auftritt. Möglicherweise reichlich ("explosiv") Freisetzung großer Mengen von Verdauungsgasen (sogenannte Blähungen).
Ursachen von Blähungen
- Häufige Ursachen für Blähungen sind:
- Schlucken Luft
- Verstopfung
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Reizdarmsyndrom
- Laktoseintoleranz und Verdauungsstörungen bei anderen Nahrungsmitteln
- Überernährung
- Bakterielle Überwucherung des Dünndarms
- Übergewicht
Möglicherweise haben Sie Blähungen, wenn Sie Acarbose einnehmen, orale Medizin für Diabetes. Bestimmte andere Medikamente oder Produkte, Lactulose oder Sorbit enthalten, kann auch zu Blähungen führen.
Schwerere Erkrankungen, was zu Blähungen führen kann, sind:
- Aszites und Tumore
- Zöliakie
- Dumping
- Ovarialkarzinom
Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, die nicht genügend Verdauungsenzyme produziert (Pankreasinsuffizienz)
Was man bei Blähungen zu Hause tun kann
Sie können die folgenden Schritte ausführen:
- Vermeiden Sie den Konsum von Kaugummi oder kohlensäurehaltigen Getränken. Halten Sie sich von Nahrungsmitteln fern, die viel Fruktose oder Sorbit enthalten.
- Nahrungsaufnahme vermeiden, das kann Gas geben, wie Rosenkohl, Rübe, Kohl, Bohnen und Linsen.
- Essen Sie nicht zu schnell.
- aufhören zu rauchen.
Verstopfung behandeln lassen, Wenn du es hast. Verbrauch ergänzen, reich an Ballaststoffen, wie Flohsamen oder 100% Bran, können Blähungen verstärken.
Sie können Simethicon und andere Medikamente ausprobieren., die Sie in der Apotheke finden, mit Magengas umzugehen. Es kann auch hilfreich sein, Aktivkohle in einer Menge von einer Tablette pro zehn Kilogramm Körpergewicht einzunehmen..
Folgen Sie für Produkte, die Blähungen verursachen, um ihre Verwendung zu vermeiden.. Dazu können gehören:
- Milch und andere Milchprodukte, enthalten Laktose
- Einige Kohlenhydrate, Fruktose enthalten, bekannt als FODMAPs.
Wann Sie bei Blähungen zum Arzt sollten
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Blähungen haben:
- Bauchschmerzen
- Blut im Stuhl oder dunkel, Teerstühle
- Durchfall
- Herz Brennt, was immer schlimmer wird
- Erbrechen
- Gewichtsverlust
Quellen
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
