Stressfraktur – Stressfraktur

Beschreibung Ermüdungsbruch

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. Die meisten Stressfrakturen in der Unterschenkel und Fuß auftreten. Sie können auch in den Knochen der Hüfte und andere Knochen auftreten. Die meisten Stressfrakturen kann alleine heilen. Dennoch, einige von ihnen können zu einem vollständigen Bruch führen, oder kann eine Operation erforderlich.

Ursachen der Stressfraktur

Ermüdungsbruch nicht von einem Schlag auf den Knochen auftreten. Es wird am häufigsten durch wiederholte oder übermäßige Belastung verursachte. Einige Ursachen für Ermüdungsbruch:

• Ein zu schneller Anstieg der Last (die häufigste Ursache);
• Tragen unbequem oder alte Schuhe.

Status Knochenbruch in Gegenwart von Müdigkeit kann bei fortgesetzter körperlicher Anstrengung verschlimmern. Rauchen kann auch den Zustand der Stressfraktur verschlimmern, weil verhindert Knochenheilung.

Risikofaktoren für Stressfraktur

Faktoren, das Risiko von Ermüdungsbruch gehören zu erhöhen:

• Paul: weiblich
• Einige Sportarten, besonders Springen oder Laufen:
  • Tennis;
  • Lauf, insbesondere für Fern;
  • Gymnastik
  • Tanzen;
  • Basketball;
• Amenorrhoe (nur für Frauen)
• Reduzieren der Dicke oder Dichte des Knochens;
• Low Muskelkraft und Flexibilität;
• Über- oder Untergewicht;
• Schlechten körperlichen Zustand.

Die Symptome der Ermüdungsbruch

Symptome schließen:

• Lokalisierte Schmerzen in den Knochen;
• Schmerzen an der Druck direkt auf die Fraktur und dem umgebenden Bereich;
• Schmerz, wenn die Last auf das verletzte Bein;
• Schwellungen und Wärme an der Verletzungsstelle.

Diagnose von Ermüdungsbruch

Der Arzt wird über Ihre Symptome fragen, jüngsten körperliche Aktivität, Über, wie sich der Unfall ereignet, wird der Bereich untersuchen, was vermutet Bruch.

Tests können umfassen:

• Рентген – тест, die Röntgenstrahlen verwendet, ein Bild von Strukturen im Inneren des Körpers zu nehmen, insbesondere Knochen;
  • Spannungsrisse sind sehr klein und in der Regel nicht auf einem Röntgen mindestens zwei Wochen nach dem Beginn der Symptome gesehen;
• МРТ – тест, die Magnetwellen verwendet,, zu Schwellungen und Entzündungen im Knochen finden;
• Рентгеновское обследование костей – тест, dass kurzlebige radioaktive Stoffe verwendet, um die Position eines Ermüdungsbruch zu finden.

Behandlung von Ermüdungsbruch

Die Behandlung umfasst:

Medikamente

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) Schmerzen lindern, aber in der Fachwelt gibt es keine eindeutige Meinung zu deren Verwendung zur Stressfrakturen. Gut möglich, NSAIDs kann sich negativ auf die Frakturheilung.

Erholung

Rest ist das wichtigste Ereignis in der Behandlung von Stressfrakturen. Wir müssen Maßnahmen zu vermeiden, die die Zerstörung von Knochen und andere Handlungen zurückzuführen sind, dass Schmerzen verursachen. Zur Entspannung, zumindest nehmen 6-8 Wochen.

Krücken oder einen Stock

Sie können Krücken oder einen Stock brauchen, um den Druck auf das verletzte Bein zu reduzieren.

Die Wiederaufnahme der täglichen Aktivitäten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber,, wenn Sie zurückgehen, um zu arbeiten.

Allgemeine Empfehlungen für eine baldige Genesung:

• Die Übungen mit geringen Belastungen, schwimmen oder Fahrrad fahren;
• Nach und nach können Sie die Last zu erhöhen, beginnend mit einem kurzen Spaziergang;
• Sobald Sie in der Lage, schnell und ohne Schmerzen gehen sind, Sie können sogar die Last zu erhöhen, zB, einige leichte Jogging;
• Sie können zu normalen Aktivitäten zurückkehren, wenn Sie nicht das Gefühl, Schmerz in den verletzten Knochen.

Vorbeugung von Stressfrakturen

Um Spannungsrisse zu verhindern:

• Tragen Sie bequeme Schuhe;
• Die Belastung der Knochen allmählich zu erhöhen;
• Ernähren Sie sich gesund, einschließlich der Produkte, reich an Calcium und Vitamin D;
• Vermeiden Sie das Rauchen.