Stress – wo es beginnt und was ihre Rolle im menschlichen Leben

Menschlichen Organismus – hochorganisierten System mit zahlreichen internen Links und Mechanismen der Übertragung von Informationen von einem Organ zum anderen. Leider, Die Wirkung dieser Mechanismen ist nicht ausreichend, sucht, aber das Problem, die sich aus dem Missbrauch sind vielen bekannt.

Für den modernen Menschen ist üblich geworden, den Begriff "Stress" zu verwenden (Von Englisch. Stress – Druck, Druck) Als Erklärung für die vielen negativen Veränderungen im Körper, Funktionsstörungen, Krankheiten und psychischen Störungen. Aber Stress, wie jedes andere Phänomen des Lebens, Es kann aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden,. Ist es wirklich schlecht Stress selbst?

Studien haben "ein Pionier der Stress" gezeigt – Österreichisch (von 1931 g. – Amerikanisch, und dann Canadian) физиолога XX в. T. Selye, höheren Tieren und Menschen Stress – eine der Erscheinungsformen des Systems eine schnelle Reaktion.

Entwicklung von Stress-Mechanismus

Das Signal der Gefahr geht von einer oder mehreren der Sinne (Hören, Sehenswürdigkeit, berühren, Geruch, Geschmack) oder, wenn die Person sieht die Gefahr,, direkt aus dem Gehirn, und zahlreiche Nerven, und Drähte, Es wird an den Hypothalamus übertragen – die Schaltzentrale des endokrinen und vegetativen Nervensystems, im Gehirn. "Wehre den Angriff!" – Bestellung mit einem Teil des Hypothalamus Hormon Corticotropin an die Hypophyse geschickt – endokrinen Drüsen, die oft als "Dirigent des hormonellen" bezeichnet wird. Es hastig ACTH synthetisiert und über die Blutbahn in die Nebennierenrinde transportiert. Die Nebennieren sind in die Blut Dosis Kortikosteroide veröffentlicht: Noradrenalin und Adrenalin.

Nach einem Moment der Blutzuckerspiegel erhöht sich, beschleunigten Abbau von Glykogen (Kohlenhydrat, deren Reserven werden direkt in der Muskulatur befindet) und Fett – der Körper braucht die Kraft zu kämpfen. Bronchien erweitern, Atmung beschleunigt, das Herz beginnt schneller zu schlagen, erhöhter Blutdruck – in einem Moment der Gefahr, die der Körper nicht zu Sauerstoffmangel leisten. Das Blut, aus dem Darm in die Muskeln transferiert, die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt langsamer wird oder stoppt – Verdauung der aufgenommenen warten können. Alle Sinne sind geschärft, jede Bewegung, klingen, der Geruch sofort fest – weil sie ein Zeichen eines Angriffs sein. Armmuskulatur, Beine und Körper sind mit dem Blut gefüllt, mit der notwendigen Energie und angespannt bereitgestellt, erhöht Schwitzen, erhöhte Blutgerinnung – Fall, Wenn Sie mit dem hot Blutbad kämpfen.

Viele Menschen, lassen sich in Extremsituationen und glücklich überlebt sie, Notiz, dass in Zeiten von Stress ihre Kraft schien mehrmals multipliziert haben. Der Stress sie tun könnten,, daß unter normalen Bedingungen es nicht in der Lage sein,: zB, Heben Sie etwas sehr Schwer, Aufstieg an die Spitze der Säule vollständig glatt, Sprung über die Grube weitesten etc. und damit ihr Leben zu retten.

Stress und Fortschritt

Der moderne Mensch ist viel kleiner, als seine prähistorischen Vorfahren und höheren Tieren, Es hängt von der Natur. Mit den Errungenschaften des Fortschritts, die Welt verwandelt er, wird von seiner negativen Auswirkungen zu befreien, bilden einen eigenen äußeren Umgebung, damit mehr Komfort. Schutz vor Kälte sind warme Kleidung und ein beheiztes Gehäuse, die Wärmeeinsparung Klimaanlagen, und wilde Tiere oft selbst laufen weg von Mann. Aber der Stress nicht immer kleiner.

Stress – Es ist eine universelle Reaktion auf Gefahr. Und die Welt, zusammen mit all den Vorteilen der Zivilisation ist die Quelle der Stressoren (Faktor, Stressoren). Ein plötzlicher Stromausfall, broken phone, wenn die dringende Notwendigkeit, rufen, broke halb Maschine, Alle Mann an Deck bei der Arbeit, Konflikt im öffentlichen Verkehr – All dies geschieht, eine Person aus dem Gleichgewicht, was zu einem Adrenalinstoß, Bluthochdruck und Herzklopfen. Der Großteil der Belastungen der physischen Bewegungen der psychischen, und die Reaktion des Körpers gleich bleibt, sofort Activism erfordern. Und, wenn nichts getan wird,, Entladungsspannung nicht auftritt (oder es hinkt), und dies ist nachteilig für die Gesundheit. Zurückhaltung – Obligatorische Qualitäts gebildeter Mann – Kräfte, um den natürlichen Wunsch, nicht lumpen lassen ihre Wut zu unterdrücken und trägt so zu den negativen Auswirkungen von Stress.