Chronic Fatigue Syndrome – SHU – Chronic Fatigue Syndrom und Störungen des Immunsystems

Chronische Müdigkeit (CFS; Chronic Fatigue und Immune Dysfunction Syndrome)

Beschreibung des Chronic Fatigue Syndrom

Chronic Fatigue Syndrome (SHU) Es ist eine Bedingung, was bewirkt, dass chronische, lähmenden Müdigkeit, das dauert mindestens sechs Monate. Müdigkeit nicht einmal mit Bettruhe übergeben.

Die Ursachen von chronischem Erschöpfungssyndrom

Grund unbekannt SHU. Einige Forscher glauben,, was kann ein Zusammenhang zwischen CFS und Stress, Schwächung des Immunsystems, Ansammlung von Toxinen, Störungen des zentralen Nervensystems oder die Aktivierung von latenten Virus.

Risikofaktoren für chronische Müdigkeitssyndrom

Frauen sind häufiger, als Männer, podverženy SHU. Die Krankheit ist auch bei Menschen zwischen häufiger 25-55 Jahre.

Die Symptome von chronischem Erschöpfungssyndrom

Symptome des CFS kann für verschiedene Menschen. Diese beinhalten:

• Neobayasnimaya, ständige Müdigkeit, nagende Thema Bettruhe, Verschlechterung der körperlichen oder geistigen Aktivität;
• Unerklärliche Muskelschmerzen;
• Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung über sechs Monate;
• Kopfschmerzen für sechs Monate;
• Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis oder Konzentration;
• Vergesslichkeit oder Verwirrung;
• Reizbarkeit, Angst, Panikattacken, Stimmungsschwankungen oder Depressionen;
• Halsschmerzen für sechs Monate;
• Die Empfindlichkeit der Lymphknoten für sechs Monate;
• Schlafstörungen oder Müdigkeit nach dem Schlafen, Weiterbildung für sechs Monate;
• Sehbehinderung (Augen lichtempfindlich, Unschärfe, Schmerz);
• Reduzierung täglichen Aktivitäten (Sozial-, Verwandte Arbeiten, Bildungs-und persönlichen);
• Schwindel, Gleichgewichtsstörungen oder Ohnmacht;
• Das Verwischen der Gehirn;
• Schüttelfrost und Nachtschweiß;
• Allergie oder Überempfindlichkeit auf Lebensmittel, Chemicals, Geruch, Medikamente oder Rausch.

Diagnose des Chronic Fatigue Syndrome

Der Arzt wird über Ihre Symptome und medizinische Vorgeschichte fragen, und führen Sie eine körperliche Untersuchung. UAU Für gibt es keine spezifischen diagnostischen Tests. Ihr Arzt kann Tests bestellen, um andere Krankheiten, die ähnliche Symptome haben können.

Der Arzt wird für die folgenden Zeichen suchen, bestimmen, Haben Sie die SHU haben:

• Gewicht, chronische Müdigkeit, einer Dauer von mindestens sechs Monaten, nicht mit anderen Erkrankungen oder medizinischen Grund, assoziiert;
• Mindestens vier der folgenden Symptome in Übereinstimmung mit den Kriterien der Internationalen Arbeitsgruppe von Chronic Fatigue Syndrome:
  • Die Verschlechterung der Kurzzeitspeicher oder der Konzentration;
  • Halsschmerzen;
  • Empfindlichkeit von Lymphknoten;
  • Muskelkater;
  • Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung;
  • Häufige Kopfschmerzen, Schwere im Kopf;
  • Kein Gefühl der Frische nach dem Schlaf;
  • Längerer Müdigkeit, anhalten 24 Stunden oder mehr nach der Arbeit oder Übung.

Behandlung von Chronic Fatigue Syndrome

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Behandlung CFS schließen:

Körperliche Aktivität in der SHU

Wenn Sie SHU, Überlast und körperlichen und emotionalen Stress zu vermeiden. Plan Aktivitäten während des Tages so, nicht zu überarbeiten. Moderate Bewegung, die von einem Arzt oder Physiotherapeuten gesteuert wird, können die Symptome von CFS reduzieren. Schrittweise Erhöhung der Dauer und Intensität der Übung. Leichte Übung und Dehnung, Vier Stunden vor dem Schlafengehen, kann Ihnen helfen, richtig zu schlafen.

Außerdem, vielleicht, Sie müssen mit einem Physiotherapeuten arbeiten. Einige Behandlungen, das kann nützlich sein,:

• Massage;
• Dehnung;
• Taitszi;
• Yoga.

Diät und Nahrung bei CFS

Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, Mangelernährung und Gewichtsschwankungen. Nahrungsergänzungsmittel nicht für eine ungesunde Ernährung zu kompensieren. Vermeiden Sie Lebensmittel, was kann eine Empfindlichkeit oder Allergie.

Hinweise für die Chronic Fatigue Syndrom

CFS kann geistig und körperlich anstrengend sein. Bei Menschen mit CFS oft vorherrschenden Depression. Tatsächlich, Die Hälfte der Patienten entwickeln Depressionen als Folge des CFS. Psychotherapie und unterstützende Beratung oft helfen CFS bei Patienten mit der Erkrankung fertig zu werden. Erfahren Sie Entspannung und Stressmanagement-Techniken, sowie die Änderung Schlaf kann auch eine positive Auswirkung.

Mittel, die das Chronic Fatigue Syndrom

Medicines, werden verwendet, um spezifische Symptome behandeln von CFS schließen:

• Antidepressiva;
• Beruhigenden Vorbereitungen;
• Acetaminophen, Aspirin und Ibuprofen, um Schmerzen und Fieber zu behandeln;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Experimentelle Behandlung SHU

Zur Behandlung von CFS wird manchmal verwendet experimentellen Verfahren, deren Effizienz nachgewiesen worden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, , bevor Sie die Behandlung von CFS durch jede Versuchsverfahren zu starten.

• Diät- und Vitamin-Ergänzungen (zB, Magnesium);
• Pflanzliche Medikamente (zB, Nachtkerzenöl);
• Akupunktur;
• Wasser-Therapie;
• Chiropraktik;
• Samovnušenie.

Prävention chronischer Fatigue Syndrom

Da die Ursache der chronischen Erschöpfungssyndrom ist nicht bekannt, es gibt keine Richtlinien, um es zu verhindern.