Vorbereitung auf das Stillen Baby

Helfen Sie Ihrem Kind gesund aufwachsen! Für, um Probleme zu vermeiden, während der Stillzeit, Sie brauchen, um die Vorbereitung für das Stillen während der Schwangerschaft mit Hilfe von einfach und erschwinglich zu starten Methoden und Techniken.

Die Milchdrüsen während der Schwangerschaft erhöhen und wachsen Schwer, so ist es wichtig, die richtige und trägt einen komfortablen BH wählen, dass sanft unterstützt und komprimiert die Brust. In Abhängigkeit von Veränderungen der Brustgröße Büstenhalter sollte in regelmäßigen Abständen geändert werden, поэтому не покупайте много белья – возможно, bald wird es nicht zu Ihnen passen. Правильно подобранный бюстгальтер – это залог того, dass die Brust nicht später sinken. Es ist besser, zu haben und BHs mit breiten "Riemen" tragen, aus natürlichen Stoffen hergestellt. Schwangere sollten ohne BH schlafen, , damit der Brust zu ruhig schlafen.

Hygiene Brust

Breast müssen mit Seife jeden Tag waschen, aber versuchen Sie nicht, Brustwarzen aufschäumen, Seife kann vertrocknen die empfindliche Haut. Brust ist am besten, um hart genug Handtuch abwischen.
Überprüfen Sie die Form der Brustwarze vor dem Stillen.

Nach dem Waschen müssen die Aufmerksamkeit auf die Brustwarzen bezahlen. Für einige Frauen, es gibt Flach- oder Hohlwarzen, das ist kein Hindernis für das Stillen. Allerdings wird das Kind schwierig sein, richtig zu nehmen einen Nippel in den Mund. Überprüfen, wie Sie die Brustwarze zu gestalten, vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger, drücken Sie den Nippel auf entgegengesetzten Seiten der Grenze von den Warzenhof. Konvexe Form der Brustwarze wird vorne bleiben, und gezeichnet völlig "verstecken".

Um die Brust mit Flach- oder Hohlwarzen für das Stillen vorbereiten, Es sollte einfach Massage die Brustwarzen tun. Die Hände sollten so sauber gewaschen werden, ногти – коротко подстрижены. Zwei Finger ziehen Sie den Nippel, leicht verdrehen.

Doch bevor Sie eine der oben genannten Massage beginnen, Sie bei Ihrem Arzt, was dazu führt Schwangerschaft. Stimulation der Brustwarzen kann zu Kontraktionen der Gebärmutter führen, und es für einige Staaten in hohem Maße unerwünscht ist. Apotheken verkaufen Spezialwerkzeuge, um die Form der Brustwarze ändern, die sogenannten Korrektoren. Tragen Sie sie vor der 32. Schwangerschaftswoche benötigen nicht, von fünf Minuten und die schrittweise Erhöhung der Tragezeit auf eine halbe Stunde pro Tag.

Для формирования адекватной реакции сосков и некоторого их вытяжения женщине дважды в день в течение последнего триместра беременности рекомендуется делать простое упражнение – ритмичное сжатие основания соска между двумя большими пальцами рук сначала в горизонтальной плоскости, dann in vertikaler. Übung ist in wenigen Minuten durchgeführt.

Am Ende des dritten Monats der Schwangerschaft, wenn aus der Brust drückte können ein paar Tropfen Kolostrum stehen. Wenn es an der Zitze bleibt, kann eine Kruste bilden, was reizt die Haut. Während das Waschen der Kruste entfernt werden müssen, dann reiben Sie den Nippel Tuch in verschiedene Richtungen. Durch 2 Monat weichen Handtuch kann durch starre terry ersetzt werden.

Durch die Stärkung der Verfahren Brustwarzen austrocknen kann, so ist es sinnvoll sie jedes Mal zu schmieren eine spezielle Creme. Schneematsch, Cremes gesunde Brustwarzen ist nicht notwendig,. In keinem Fall nicht Brustwarzen reiben Alkohol. Кормление ребенка грудью со здоровыми и крепкими сосками доставляет удовольствие обоим – и матери, und Kinder.

Wir empfehlen auch, dass werdende Mütter bei der Durchführung täglicher Selbstmassage der Brust. Machen Sie es besser in den Morgen und am Abend vor dem Schlafengehen. Selbst-Massage beinhaltet einfache Methoden.

1. Die kreisförmige Streicheln der Brust. Wir müssen mit beiden Händen gleichzeitig wirken. Sehr weich und sanft. Brustwarze und Warzenhof nicht berühren!
2. Streicheln der Brust zuerst oben auf der Brustwarze, dann wird die Seite und schließlich die Boden. Beides gleichzeitig massiert die Prostata.
3. Nehmen Sie den unteren Rand der linken Brust in der linken Hand und heben, dieses Mal mit der rechten Hand drücken Sie vorsichtig die Spitze. Presse, Dies bedeutet nicht,, Hart getroffen! Alles, was wir haben, sehr sanft und vorsichtig durchgeführt. Dann werden wir diesen Vorgang auf der rechten Brust durchführen.

Führen Sie jede Technik ist notwendig, 5 Zeit. Diese Massage Brüste verhärten und nützlich für Sie, wenn es notwendig ist, um Milch exprimieren.

Übungen, um die Form der Brust zu unterstützen

Speichern Sie das Formular und Festigkeit der Brüste werden einfache körperliche Übungen durchführen.

"Prayer"

Stehen oder direkt auf einem Stuhl sitzen. Legen Sie Ihre Hände auf Brusthöhe, Hände zusammen, nach oben gerichtet. Ellbogen zur Seite. Beginnen Sie mit der Macht, die unteren Teile der Handflächen gegeneinander drücken.

"Bulb"

Ausgangsposition sitzt. Hände über dem Kopf, Hände zusammen, Daumen hoch. Einfach drücken Sie die unteren Teile der Handflächen.

Durch eine solche Ausbildung Ihres Babys ein gutes Still, und Sie können die schöne Brüste und schöne Erinnerungen an die infantile Zeitraum von Ihrem Kind das Leben retten.