Muskelkrämpfe – Tanzmuskelkrämpfe – Alter Anfälle
Beschreibung nächtlichen Muskelkrämpfen
Muskelkrämpfe Beine – plötzliche Kontraktion der Muskeln der Beine und Füße. Wenn Krämpfe in der Nacht auftreten,, eine Person kann aufwachen. Die am häufigsten in der gastrocnemius beteiligt Muskel. Tanzmuskelkrämpfe sind harmlos. Ihr Aussehen bedeutet nicht,, dass eine Person schwere Krankheit.
Ursachen der Anfälle
Obwohl die genaue Ursache der Anfälle ist unbekannt, sie können mit einem Ungleichgewicht von Chemikalien in den Muskeln zugeordnet werden. Die häufigsten Ursachen, mit nächtliche Wadenkrämpfe zugeordnet:
- Muskelspannung;
- Stehend auf einer harten Oberfläche;
- Langes Sitzen;
- Einige Positionen Beine beim Sitzen;
- Entwässerung;
- Krankheit:
- Diabetes;
- Parkinson-Krankheit;
- Gipoglikemiâ;
- Hormonstörungen (zB, Schilddrüsen-Ungleichgewicht);
- Chemisches Ungleichgewicht (zB, Kalzium, Kalium, Magnesium);
- Einnahme bestimmter Medikamente:
- Medicines, adrenolytische;
- Statynы (Cholesterin-senkende);
- Morfij;
- Lithium.
Risikofaktoren nächtlichen Muskelkrämpfen
Faktoren, erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Anfällen:
- Älter 50 Jahre;
- Muskulös Überspannung;
- Schwangerschaft;
- Ein Aufenthalt in einer festen Position für eine lange Zeit;
- Flache Füße oder Knöchel Stamm;
- Alkoholismus;
- Neurologische Erkrankungen;
- Einige Medikamente;
- Krankheit, vorgenannten.
Die Symptome einer nächtlichen Muskelkrämpfen
- Plötzliche nächtliche Wadenkrämpfe Beine oder Füße.
Die Diagnose der nächtlichen Muskelkrämpfen
Für die Diagnose des Arztes führt eine körperliche Untersuchung und macht die folgende Analyse:
- Blutuntersuchungen – um die hormonelle oder chemisches Ungleichgewicht festzustellen,;
- Überprüfen des Impulses Fuß, für die Diagnose von Kreislauf.
Die Behandlung der nächtlichen Muskelkrämpfen
Wenn es keine spezifische Ursache der Anfälle, Behandlungsmöglichkeiten sind die folgenden:
- Wenn Krämpfe auftreten, Sie gegen sie Beinmuskeln ziehen müssen. Außerdem, Sie können ein Bein oder Fuß zu ergreifen und nach oben ziehen;
- Stehend auf dem betroffenen Bein oft stoppt die Krämpfe;
- Massage und heiße oder kalte Behandlungen wird dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen.
Medikation
Keiner der Arzneimittel- garantiert nicht, eine wirksame und sichere Behandlung. In Chinin, wirksames Mittel zur Verringerung der Häufigkeit und Schwere von Anfällen, gibt es eine signifikante Gefahr von allergischen Reaktionen. Andere Medikamente führen auch das Risiko von Komplikationen, und sie sind im Allgemeinen nicht empfohlen. Sie werden häufig in nur schweren Fällen eingesetzt.
Otpuskaemыe ohne Rezept
- Diphenhydraminhydrochlorid;
- Kalzium;
- Zubereitungen aus Magnesium.
Verschreibung
- Chininsulfat;
- Muskelrelaxantien (zB, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
- Verapamilhydrochlorid (Callan, Isoptin, Verelan);
- Chloroquine Phosphate (Aralen);
- Hydroxychloroquinsulfat (Plakvenil);
- Carbamazepin (Tegretol);
- Phenytoin (Dilantin).
Verhindert Muskelkrämpfe
Um das Risiko von nächtliche Wadenkrämpfe zu reduzieren, müssen Sie die folgenden Aktionen durchführen:
- Strecken die Beine dreimal täglich und vor dem Schlafengehen:
- Werden Sie ein Gesicht zur Wand, legen Sie Ihre Hände auf der Wand und halten Sie sie. Einen Schritt zurück. Belastung der Knie. Es ist notwendig, um die Ferse auf den Boden gedrückt zu halten, bis Sie das Gefühl einer starken dressing up in der Tibia. Es ist notwendig, diese Position zu halten 10 Sekunden, anschließend zwei oder drei Mal wiederholt,;
- Doing regelmäßige Bewegung für die Füße und Beine;
- Nehmen Sie viel Flüssigkeit;
- Es gibt Kalium-reiche Lebensmittel (Bananen, Tomaten, Kartoffeln, Brokkoli, Melone, Orangen und Grapefruits);
- Tragen Sie bequeme Schuhe;
- Während des Schlafes, ist es wünschenswert, die Zehen zeigen nach oben halten.
