Verstopfung: wie man den Darm mit Volksheilmitteln zu Hause reinigt

Heutzutage gibt es immer mehr verschiedene chronische Krankheiten., und die meisten Leute fragen sich, wo? Sicher, viele Faktoren: Ökologie, Belastungen, Ungesunder Lebensstil, Zeitmangel…

Es gibt jedoch einen Faktor, über die es nicht üblich ist zu sprechen, aber dennoch, Er ist entscheidend für das Auftreten chronischer Krankheiten - in 90% Fälle. Ist nicht nichts, wie eine banale Verstopfung: Schemel, im Darm verweilen, verschmutzen unseren Körper, wie das keine ökologische Katastrophe kann.

Toxine und Toxine werden ins Blut aufgenommen, verursacht nicht nur Beschwerden und Krankheiten, sondern auch vorzeitiges Altern. Meistens Verstopfung, seltsam wie es scheinen mag, in entwickelten Ländern auftreten, wo die Lebensqualität sehr hoch ist - deshalb wird Verstopfung sogar als Zivilisationskrankheit bezeichnet.

Was ist verstopfung? Wenn der Darm länger als einen Tag nicht entleert wird, dann ist er das, obwohl viele Menschen es für normal halten, alle zwei oder sogar drei Tage an einem Stuhl vorbeizukommen.

Inzwischen, jeder Experte wird es dir sagen, dass die Reinigung des Körpers beim Darm beginnen sollte. Sicher, wenn die Krankheit schon weit fortgeschritten ist, sollten Sie ärztlichen Rat einholen, jedoch, wenn Volksheilmittel rechtzeitig angewendet werden, dann kannst du das alleine machen.

Lassen Sie uns zuerst über die Anzeichen und Ursachen von Verstopfung sprechen.. Wenn unerklärliche Kopfschmerzen auftreten, Schwindel, Schläfrigkeit und Apathie, Reizbarkeit und Rückzug, obsessive negative Gedanken - nur wenige Menschen assoziieren diese Zustände mit Darmverschlackung. Alle diese Zeichen sind jedoch zweitrangig., und bei ihnen werden solche unangenehmen Manifestationen beobachtet, wie Mundgeruch, verminderter Appetit, belegte Zunge, Schweregefühl und Blähungen im Bauch, unzureichender Stuhlgang. Da wird es klar, dass die Ursache "Ablagerungen" im Darm sind, von denen es nicht so einfach loszuwerden ist.

Ursache von Verstopfung kalorienreiche raffinierte Lebensmittel

Die häufigste Ursache für Verstopfung sind kalorienreiche raffinierte Lebensmittel – so essen Menschen in Großstädten. Gemüse, Frucht, Getreide, grün, Vollkornbrot in unserer Ernährung ist eindeutig nicht genug, und wir haben unseren Hunger mit Sandwiches gestillt, Kaffee und Tee, besonders bei der Arbeit.

Diese Gewohnheit führt zu, dass im Darm sehr wenig Stuhl produziert wird, und der Darmreflex ist abgestumpft. In diesem Fall darf der Darm mehrere Tage nicht entleert werden., Massen beginnen sich zu verdichten, komprimiert werden - schließlich kommen danach neue Portionen veredelter Speisen, Und die meisten Menschen trinken sehr wenig Wasser..

Infolgedessen wird Verstopfung hartnäckig, und auch wenn der Stuhlgang dann regelmäßig wird, versteckte Formen der Verstopfung bleiben bestehen. Und wenn wir dazu die sitzende Tätigkeit hinzufügen, ständige Müdigkeit und Stress, dann erhalten Sie ein komplettes klassisches Bild. Außerdem, Verstopfung wird immer von Dysbakteriose begleitet.

Ursache der Verstopfung erzwungenes Zurückhalten des Stuhls

Eine weitere Ursache für Verstopfung. verursacht durch die Besonderheiten unserer Zivilisation - der modernen Lebensweise, es kommt zu einer erzwungenen Stuhlretention. Diese Situationen, in Bezug auf Lebens- und Arbeitsbedingungen, uns allen bekannt.

Wenn das Kind in der Schule ist, Erwachsene sind bei der Arbeit, müssen oft den Darmreflex unterdrücken. Verminderte Nervenaktivität und Empfindlichkeit, Darmfunktion wird leblos, und man gewöhnt sich allmählich daran, und sich dann schlecht fühlen.

Inzwischen Prozesse, die in solchen Fällen im Darm auftreten, einfach erschreckend: Bei der Verdauung von raffinierten Lebensmitteln gelangt es reichlich in den Darm, seine Teile sind mit seinen Falten verklebt. Diese Partikel verlieren dann Feuchtigkeit und werden hart, sie werden neu überlagert, und es hält jahrelang. Dadurch werden die Darmwände zu Abwasserrohren., gequetscht und korrodiert.

Warum bringen Sie Ihren Körper in einen solchen Albtraum?? Schließlich haben wir nur eine Gesundheit, und wenn wir es zerstören, niemand sonst wird stattdessen geben. Fangen Sie also rechtzeitig an, sich um Ihren Darm zu kümmern.

Gewöhnen Sie sich zunächst an, einen optimalen Wasserhaushalt im Körper aufrechtzuerhalten - dies hilft dem Darm, immer normal zu arbeiten.. Morgens gleich nach dem Aufwachen oder Zähneputzen ein Glas geschmolzenes Wasser trinken.. Mach es jeden Tag, und Sie werden länger gesund und schön bleiben.

Pflanzliche Abführmittel zur Darmreinigung

Pflanzenöl hilft, besonders oliv. Der Darm funktioniert in diesem Fall hervorragend., Das Öl muss jedoch jeden Morgen eingenommen werden, und auch auf nüchternen magen. Warme Kohlsole wirkt leicht abführend – einfach ein halbes Glas auf nüchternen Magen trinken.

Von allen pflanzlichen Abführmitteln kann die Ebereschen-Tinktur als das beste angesehen werden.. Weil es einfach zu kochen ist, und es gibt einen wunderbaren Effekt.. Sie müssen Zeit haben, um rote Vogelbeeren vor dem Einsetzen des Frosts zu sammeln oder auf dem Markt zu kaufen.

Gründlich gewaschene Beeren werden in Schichten in ein Literglas gegossen, im Wechsel mit Zucker, bis ganz nach oben. Markieren Sie den Hals des Glases mit Gaze und stellen Sie es in die Sonne, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Danach muss das Glas an einem dunklen Ort auf gestellt werden 3 der Woche, aber achten Sie auf, damit der Zucker nicht mitspielt. Der Sirup wird dann filtriert, Die Beeren auspressen und Alkohol hinzufügen, berechnet 25 d 0,5 l Sirup. Diese Tinktur wird morgens auf nüchternen Magen getrunken., per Esslöffel. Auch bei hartnäckiger Verstopfung wirkt dieser Darmreiniger recht schnell und schonend..

Ein weiteres bewährtes pflanzliches Abführmittel sind Leinsamen., die man heute in jeder Apotheke kaufen kann. Einen Teelöffel mit einem Glas kochendem Wasser übergießen 5 Stunden vor dem Schlafen, und bevor Sie zu Bett gehen, trinken Sie den Aufguss und essen Sie die Samen.

Ein spezieller Salat hilft, den Darm zu reinigen. So nennen sie es - "Regenschirm" -Salat, Außerdem hilft es beim Abnehmen. Dieser Salat wird aus Weißkohl hergestellt., Möhren, Rote Bete und Stangensellerie. Kohl wird zerkleinert, und anderes Gemüse werden gerieben. Salat muss nicht gesalzen werden., Und füge auch kein Öl hinzu.. Bei niedrigem Säuregehalt kann dem Salat Sauerkraut hinzugefügt werden.

Einlauf ist eine bewährte Methode, um den Darm zu reinigen

Um den Darm zu reinigen, können Sie eine solche bewährte Methode anwenden., wie ein Einlauf. Kann durch einen Einlauf verabreicht werden, nicht durch Wasser, und Abkochungen von Kräutern: Löwenzahn, Ringelblume, Kamille, Wermut. Allerdings ist zu berücksichtigen,, dass ein Einlauf eine radikale Art der Reinigung ist, und benutze es oft.

Polyphepan, Enterosorbens zur Darmreinigung

Neben bekannten Volksheilmitteln, Polyphepan kann verwendet werden, um den Darm zu reinigen, Enterosorbens pflanzlichen Ursprungs. Diese Substanz hat die Fähigkeit, nicht nur pathogene Mikroben zu absorbieren, aber auch Toxine und Salze von Schwermetallen, und sogar überschüssiges Cholesterin.

Eine Darmreinigung mit Polyphepan kann z 7-10 Tage. Es wird in jeder Apotheke ohne Rezept verkauft.. Der Inhalt der Packung muss in ein Glas gefüllt und mit kaltem, gekochtem Wasser übergossen werden, sodass sein Pegel etwa zwei Finger höher liegt. Nehmen Sie einen Teelöffel eine Stunde vor den Mahlzeiten ein, Trinkwasser, ist es wünschenswert, 4 einmal am Tag. Während dieser ganzen Zeit müssen Sie sich an eine vegetarische Ernährung halten., einige Milchprodukte hinzufügen. Es ist ratsam, nicht später als zu Abend zu essen 18 Stunden.