Gase im Verdauungssystem, Flatulenz: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Blähungen – Blähungen; Blähung; Schlag

Метеоризм – что это такое?

Blähungen ist ein medizinischer Begriff, was auf eine übermäßige Gasbildung im Magen oder Darm hindeutet. Dies wird allgemein als "Gasen" oder "Furzen" bezeichnet.. Blähungen werden normalerweise durch den Abbau von Nahrung im Verdauungssystem verursacht.. Gasbildung ist normal und tritt natürlich auf. Aber, wenn Sie übermäßiges Gas verspüren, es könnte ein Symptom für eine ernstere Verdauungsstörung sein. Verstehen, was verursacht Blähungen, und verfügbare Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu bewältigen.

Gas, die den Verdauungstrakt durch den Mund verlässt, Rülpsen genannt .

Ursachen von Blähungen

Blähungen werden normalerweise durch den natürlichen Abbau von Nahrung im Verdauungssystem verursacht.. Wenn sich Nahrung durch den Verdauungstrakt bewegt, Bakterien bauen bestimmte Lebensmittel ab. Dieser Prozess kann Kohlendioxid erzeugen., Wasserstoff und Methan, sowie Schwefelverbindungen.

In einigen Fällen können Blähungen durch eine zugrunde liegende Verdauungsstörung verursacht werden.. Zu diesen Erkrankungen gehört das Reizdarmsyndrom (CPK), Laktoseintoleranz oder Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln. Diese Bedingungen können dazu führen, dass Ihr Verdauungssystem empfindlicher auf bestimmte Lebensmittel reagiert.

Blähungen können durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden, was isst du. Möglicherweise haben Sie Gas, wenn du:

• Essen essen, die schwer verdaulich sind, zB, Faser. Manchmal kann das Hinzufügen von mehr Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung vorübergehend Blähungen verursachen.. Der Körper kann sich anpassen und mit der Zeit aufhören, Gas zu produzieren.
• Essen oder trinken Sie es, die der Körper nicht verdauen kann. Zum Beispiel, Manche Menschen sind laktoseintolerant, und sie können keine Milchprodukte essen oder trinken.

Andere mögliche Ursachen für Blähungen sind das Schlucken von überschüssiger Luft (aerofagija), zu viel Ballaststoffe konsumieren oder Lebensmittel essen, die nicht leicht verdaulich sind.

Symptome von Blähungen

Das häufigste Symptom von Blähungen ist häufiges Blähungen, oft begleitet von einem unangenehmen Geruch. Bei manchen Menschen können andere Symptome auftreten, verbunden mit Blähungen, wie Bauchbeschwerden oder Krämpfe, Blähungen und Aufstoßen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist wichtig, sich an einen Arzt zu wenden, wenn Sie übermäßiges Gas verspüren, und Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Übermäßige Blähungen können ein Symptom für ein ernsteres Verdauungsproblem sein., wie IBS. Ihr Arzt kann Tests empfehlen, um die zugrunde liegende Erkrankung zu diagnostizieren und zu behandeln.

Fragen, dass Ihr Arzt fragen kann

Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und stellt Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen, sowie:

• Welche Lebensmittel isst du normalerweise?
• Hat sich Ihre Ernährung in letzter Zeit geändert??
• Hat sich die Menge an Ballaststoffen in der Nahrung erhöht??
• Wie schnell isst du, Essen kauen und schlucken?
• Denkst du, Dieses Gas wird mit dem Verzehr von Milchprodukten oder bestimmten anderen Lebensmitteln in Verbindung gebracht?
• Welche Medikamente nehmen Sie?
• Haben Sie andere Symptome, wie Bauchschmerzen, Durchfall, frühes Sättigungsgefühl (vorzeitiges Völlegefühl nach dem Essen), Blähungen oder Gewichtsverlust?
• Egal, ob Sie künstlich gesüßten Kaugummi kauen oder künstlich gesüßte Süßigkeiten essen? (Sie enthalten oft unverdaulichen Zucker, was zur Gasbildung führen kann.)

Diagnose von Blähungen

Ihr Arzt wird die Informationen verwenden, gesammelt aus Ihrer Krankengeschichte und Fragen, Diagnose. Er kann Sie auch an einen Spezialisten für Tests überweisen..

Tests, was erfüllt werden kann, enthalten:

• CT des Abdomens
• Bauch-Ultraschall
• Röntgen mit Bariumeinlauf
• Röntgen mit Bariumschwalbe
• Blutuntersuchungen, wie ein großes Blutbild oder ein Differenzialblutbild
• Sigmoidoskopie
• Gastros (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
• Alkoholtest

Behandlung von Blähungen

Die Behandlung von Blähungen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn Blähungen durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -unverträglichkeiten verursacht werden, Ernährungsanpassungen können erforderlich sein. Ihr Arzt kann bestimmte Lebensmittel empfehlen, um Symptome zu minimieren und Ernährungsanpassungen vorzunehmen.

Wenn Blähungen zugrunde liegende Verdauungsstörungen verursachen, Der Arzt kann Medikamente empfehlen, hilft bei der Behandlung von Symptomen.

Hausbehandlung für Darmgas

Neben jeder medizinischen Behandlung gibt es mehrere Hausmittel., die Sie zu Hause ausprobieren können, Symptome zu verwalten. Diese beinhalten:

1. Erhöhen Sie allmählich Ihre Ballaststoffzufuhr

Produkte, reich an Ballaststoffen, kann der Verdauung helfen, aber zu viel Aufnahme kann Blähungen und Blähungen verursachen. Erhöhen Sie allmählich Ihre Ballaststoffzufuhr, Symptome zu reduzieren.

2. Begrenzen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe können gut für die Verdauung sein, Bei manchen Menschen treten jedoch bei bestimmten ballaststoffreichen Lebensmitteln mehr Symptome auf. Versuchen Sie, diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen, Symptome zu reduzieren.

3. Regelmäßig Sport treiben

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Blähungen und Blähungen zu reduzieren.

4. Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel

Wenn es um Magengas geht, Es ist wichtig, auslösende Nahrungsmittel zu identifizieren und zu vermeiden. Wenn Lebensmittel Symptome verursachen, besser vermeiden.

5. Holen Sie sich genug Ruhe

Ausreichend Ruhe ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und kann helfen, Blähungen zu reduzieren..

6. Entspannungsübungen

Entspannungsübungen können helfen, Stress abzubauen und Blähungen zu lindern.

Vorbeugung von Blähungen

Es gibt mehrere Änderungen des Lebensstils, die Sie beitragen können, um das Auftreten von Blähungen zu reduzieren. Diese beinhalten:

1. Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel

Das Identifizieren und Vermeiden von auslösenden Nahrungsmitteln kann helfen, Blähungssymptome zu reduzieren.

2. Essen Sie kleine Mahlzeiten

Das häufigere Essen kleinerer Mahlzeiten kann die Verdauung unterstützen und Blähungen und Blähungen reduzieren..

3. Essen gründlich kauen

Das gründliche Kauen von Nahrung kann den Verdauungsprozess unterstützen und die Menge an produzierten Gasen reduzieren..

4. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke

Kohlensäurehaltige Getränke können die Gasmenge im Darm erhöhen und zu Blähungen führen.

5. Vermeiden Sie künstliche Süßstoffe

Künstliche Süßstoffe sind schwer verdaulich und können Blähungen und Blähungen verursachen.

6. Viel Wasser trinken

Viel Wasser zu trinken kann helfen, Ihren Darm gesund zu halten und Blähungen zu lindern..

7. Begrenzung der Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind schwer verdaulich und können zu Blähungen und Blähungen führen. Schränken Sie diese Lebensmittel ein oder versuchen Sie, sie schrittweise einzuführen..

8. Raucherentwöhnung

Rauchen kann die Verdauung beeinträchtigen und zu Blähungen führen.

9. Produktnutzen, reich an Probiotika

Lebensmittel reich an Probiotika, wie Joghurt und Sauerkraut, kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Blähungen und Blähungen zu reduzieren.

10. Regelmäßig Sport treiben

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Blähungen zu reduzieren.

erkennen, Was verursacht Blähungen im Darm und verfügbare Behandlungen, Sie können Ihre Symptome effektiv behandeln. Viele der oben beschriebenen Änderungen des Lebensstils können helfen, Blähungen zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern.. Wenn Sie nach einer Änderung des Lebensstils immer noch Symptome haben, Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Verwendete Quellen und Literatur

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