Schmerzen im Hüftgelenk, Hüftschmerzen: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Hüftschmerzen; Schmerz – Hüfte

Hüftschmerzen sind ein häufiges Symptom, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Verletzungen, Arthritis und andere Krankheiten. Manchmal spüren Sie möglicherweise keine Hüftschmerzen direkt im Oberschenkelbereich.. Sie können es als Schmerzen in Ihrer Leistengegend oder als Schmerzen in Ihrer Hüfte oder Ihrem Knie empfinden..

Was sind hüftschmerzen?

Hüftschmerzen sind Beschwerden oder Schmerzen, die im oder um das Hüftgelenk zu spüren sind. Das Hüftgelenk ist ein Kugelgelenk, die den Femur verbindet (Oberschenkelknochen) mit Becken. Es ist ein großer Joint, die dafür verantwortlich ist, das Gewicht des Oberkörpers zu tragen und die Bewegung der Beine zu erleichtern.

Ursachen von Hüftschmerzen

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Hüftschmerzen.. Einige der häufigsten Gründe sind:

Hüftschmerzen können durch Probleme mit den Knochen oder Knorpeln der Hüfte verursacht werden, einschließlich:

• Hüftfrakturen – kann plötzliche und starke Hüftschmerzen verursachen. Diese Verletzungen können schwerwiegend sein und zu ernsthaften Problemen führen.. Häufiger, wenn Menschen älter werden, weil die Sturzwahrscheinlichkeit höher ist, und deine Knochen werden schwächer.
• Infektion in den Knochen oder Gelenken.
• Osteonekrose des Hüftgelenks (Nekrose aufgrund von Durchblutungsstörungen des Knochens).
• Arthritis – oft an der Vorderseite des Oberschenkels oder der Leiste zu spüren.
• Labrumruptur des Oberschenkels.
• Impingement-Syndrom des femoralen Acetabulums - ein abnormales Wachstum um den Oberschenkel herum, Präarthritis der Hüfte. Es kann Schmerzen bei Bewegung und Bewegung verursachen.

Schmerzen in oder um die Hüfte können auch durch diese Probleme verursacht werden., wie:

• Bursitis - Schmerzen beim Aufstehen von einem Stuhl, Gehen, Treppensteigen und Autofahren.
• Oberschenkelspannung
• Iliotibiales Syndrom
• Hüftbeugerspannung
• Impingement-Syndrom des Hüftgelenks
• Leistendeformität
• Schnapphüftsyndrom

Schmerz, du fühlst dich in deinem oberschenkel, kann ein Problem im Rücken widerspiegeln, nicht in der Hüfte.

Symptome von Hüftschmerzen

Die Symptome von Hüftschmerzen können je nach Ursache der Schmerzen variieren.. Einige häufige Symptome sind:

• Schmerzen oder Beschwerden im Hüftgelenk oder in den umliegenden Bereichen.
• Steifheit oder eingeschränkte Beweglichkeit im Hüftgelenk.
• Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen
• Schwellung oder Entzündung um das Hüftgelenk.
• Klickendes oder knallendes Geräusch beim Bewegen des Hüftgelenks.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn Sie Hüftschmerzen haben, Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn:

• Der Schmerz ist stark oder dauert länger als ein paar Tage.
• Sie haben Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen
• Sie haben eine Schwellung oder Entzündung um das Hüftgelenk herum.
• Sie haben Fieber oder andere Anzeichen einer Infektion.
• Schmerzen, begleitet von Taubheit oder Kribbeln in den Beinen.

Fragen, die der Arzt fragen kann

Wenn Sie wegen Hüftschmerzen zum Arzt gehen, es, wahrscheinlich, stelle dir einige Fragen, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln. Einige allgemeine Fragen können beinhalten:

• Wann haben Sie zum ersten Mal Hüftschmerzen gespürt??
• Wo genau sitzt der Schmerz??
• Wie schlimm ist der Schmerz?
• Was Schmerzen besser oder schlimmer macht?
• Hatten Sie kürzlich eine Verletzung oder einen Sturz??
• Haben Sie andere Krankheiten?
• Welche Medikamente nehmen Sie derzeit ein?

Diagnose von Schmerzen im Hüftgelenk

Um die Ursache von Hüftschmerzen zu diagnostizieren, Der Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und bildgebende Untersuchungen anordnen, wie Röntgen, Computertomographie oder Magnetresonanztomographie. Sie können auch Bluttests durchführen, um Infektionen oder andere Krankheiten auszuschließen.

Behandlungsmöglichkeiten bei Hüftschmerzen

Die Behandlungsmöglichkeiten für Hüftschmerzen hängen von der zugrunde liegenden Ursache der Schmerzen ab.. Einige gängige Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

Behandlung zu Hause

In einigen Fällen können Hüftschmerzen mit Hausmitteln behandelt werden., wie Frieden, Eis und rezeptfreie Schmerzmittel. Bewegungstherapie und Dehnung können auch helfen, Hüftschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern..

Treppe, Sie ergreifen können,, Hüftschmerzen zu lindern, enthalten:

• Versuchen Sie, Handlungen zu vermeiden, die den Schmerz verschlimmern.
• Nimm rezeptfreie Schmerzmittel, wie Ibuprofen oder Paracetamol.
• Schlafen Sie auf dieser Seite des Körpers, wer hat keine schmerzen. Legen Sie ein Kissen zwischen Ihre Beine.
• abnehmen, Wenn Sie übergewichtig sind. Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Arzt.
• Versuchen Sie, nicht längere Zeit zu stehen. Wenn Sie aufstehen müssen, mach es auf weich, weiche Oberfläche.
• Trage flache Schuhe, weich und bequem.

Um Hüftschmerzen zu vermeiden, im Zusammenhang mit übermäßigem Training oder körperlicher Aktivität, Sie können Folgendes tun:

• Wärmen Sie sich vor dem Training immer auf und kühlen Sie sich danach ab.. Dehnen Sie Ihre Quads und Kniesehnen.
• Vermeiden Sie es, den Hang gerade hinunterzulaufen. Gehen Sie stattdessen nach unten.
• Gehen Sie schwimmen, anstatt zu laufen oder Rad zu fahren.
• Laufen Sie auf einer glatten, weichen Oberfläche, zB, entlang der Strecke. Vermeiden Sie das Laufen auf Zement und Asphalt.
• Wenn Sie Plattfüße haben, Tragen Sie spezielle Einlagen für Schuhe und Fußgewölbestützen (orthopädische Einlagen).
• Scheck, dass Ihre Laufschuhe von guter Qualität sind, sitzt gut und hat eine gute dämpfung.
• Reduzieren Sie den Trainingsumfang, was du tust.

Wenn Sie vermuten,, dass Sie Arthritis haben oder Ihre Hüfte verletzt haben, Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihre Hüften trainieren.

Medicines

Ihr Arzt kann Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente verschreiben, zur Behandlung von Hüftschmerzen. In einigen Fällen können Kortikosteroid-Injektionen empfohlen werden, um Entzündungen im Hüftgelenk zu reduzieren..

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, eine höhere Dosis des Arzneimittels einzunehmen, rezeptfrei. Möglicherweise benötigen Sie auch ein entzündungshemmendes Medikament, Verschreibung.

Chirurgie

Wenn die konservative Behandlung fehlschlägt, Eine Operation kann erforderlich sein, um Hüftschmerzen zu behandeln. Die Art der empfohlenen Operation hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Schmerzen ab., Zu den Optionen kann jedoch eine Hüftersatzoperation gehören, Arthroskopie oder Osteotomie.

Vorbeugung von Hüftschmerzen

Obwohl einige Ursachen von Hüftschmerzen nicht verhindert werden können, es gibt Schritte, Sie ergreifen können,, um das Risiko von Hüftverletzungen und anderen Krankheiten zu reduzieren, was zu Hüftschmerzen führen kann. Einige Tipps zur Vorbeugung von Hüftschmerzen sind::

• Halten Sie ein gesundes Gewicht, um die Belastung des Hüftgelenks zu reduzieren.
• Regelmäßige körperliche Aktivität, um die Kraft und Flexibilität der Hüfte zu erhalten.
• Verwenden Sie die richtige Technik beim Heben von Gewichten oder beim Sport.
• Stützschuhe tragen und Stoßbelastungen vermeiden, was zu Hüftverletzungen führen kann.
• Suchen Sie eine Behandlung für alle Komorbiditäten, was zu Hüftschmerzen führen kann, wie Arthrose.

Abschluss

Hüftschmerzen sind ein häufiges Symptom, was durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann. Wenn Sie Hüftschmerzen haben, Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen und einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln. Maßnahmen ergreifen, um Hüftverletzungen vorzubeugen und zugrunde liegende Erkrankungen zu behandeln, Sie können dazu beitragen, das Risiko von Hüftschmerzen zu verringern und eine optimale Hüftgesundheit zu erhalten.

Verwendete Quellen und Literatur

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