Abdominal udspilning, flatulens: hvad er dette, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Abdominal oppustethed; Oppustethed; Luft i maven

Hvad er oppustethed?

Oppustethed er en tilstand, karakteriseret ved en ubehagelig følelse af mæthed i underlivet, normalt ledsaget af gas og en stigning i underlivets volumen. Dette er et almindeligt symptom., som påvirker mange mennesker, især kvinder. Det kan være forårsaget af forskellige forhold, såsom forstoppelse, Irritabelt Tarmsyndrom, usund kost, fødevareintolerance og endda stress.

Årsager til oppustethed

Oppustethed kan være forårsaget af en række forskellige faktorer.. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter:

• Forstoppelse: det er den mest almindelige årsag til oppustethed. Når en person er forstoppet, hans tarme kan ikke flytte mad og affald gennem fordøjelseskanalen så hurtigt, som det skal. Dette kan føre til ophobning af gas og bakterier, hvilket fører til oppustethed.
• Irritabelt Tarmsyndrom (CPK): Denne tilstand, som påvirker fordøjelsessystemet, forårsager mavesmerter, spasmer, oppustethed og tarmforandringer.
• Fejlernæring: fødevarer med højt fedt- og sukkerindhold kan forårsage oppustethed, samt for hurtig madindtagelse eller utilstrækkelig tygning af mad.
• Mad intolerance: nogle fødevarer kan forårsage en reaktion i kroppen, fører til oppustethed og andre fordøjelsessymptomer. Almindelige fødevareintolerancer omfatter laktose, gluten og fruktose.
• Stress. Stress kan frigive hormoner i kroppen, påvirker fordøjelsen og forårsager oppustethed.

Symptomer på oppustethed

Det vigtigste symptom på oppustethed er en ubehagelig følelse af fylde i maven.. Andre symptomer kan omfatte mavesmerter, gas, flatulens og bøvsen.

Hvornår skal man kontakte en sundhedsperson

Hvis du oplever oppustethed, der ikke går over med hjemmebehandling, eller hvis du oplever svære mavesmerter, det er vigtigt at se en læge. Det er også vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever nogle af følgende tegn og symptomer:

• Utilsigtet vægttab
• Abdominal udspilning
• Opkastning
• Kvalme
• Hede
• Tab af appetit

Diagnose af oppustethed

Din læge, sandsynligvis, vil starte med spørgsmål om dine symptomer og sygehistorie. Han kan også foretage en fysisk undersøgelse og bestille test., såsom en blodprøve, urinanalyse eller røntgen.

Behandling for oppustethed

Behandling for oppustethed afhænger af den underliggende årsag. Almindelige behandlinger omfatter kostændringer, medicin og livsstilsændringer.

• Ændringer i kosten. Hvis årsagen til oppustethed er forstoppelse eller fødevareintolerance, din læge kan anbefale ændringer i din kost. Dette kan omfatte at undgå visse produkter, spise små måltider eller øge fiberindtaget.
• Medicin: Din læge kan ordinere medicin til behandling af forstoppelse, IBS eller andre følgesygdomme.
• Livsstilsændringer. Stresshåndteringsteknikker, fysisk aktivitet og afslapning kan hjælpe med at reducere oppustethed.

hjemmebehandling for oppustethed

Der er flere hjemmehjælpemidler, som kan hjælpe med at reducere oppustethed, Inklusive:

• Undgå fødevarer, forårsager oppustethed, såsom mejeriprodukter, hvede og kunstige sødestoffer.
• Spis små måltider.
• Undgå kulsyreholdige drikkevarer og tyggegummi.
• Stop med at ryge og drikke alkohol.
• Spis mad med højt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager og bælgfrugter.
• Drik masser af vand.
• Motion regelmæssigt.
• Tag probiotika.

Forebyggelse af oppustethed

Den bedste måde at forhindre oppustethed på er at identificere og undgå fødevarer og aktiviteter, Hvem kan ringe. Nogle tips til at forhindre oppustethed inkluderer:

• Spis små måltider i løbet af dagen.
• Undgå kulsyreholdige drikkevarer og tyggegummi.
• Undgå mejeri, kunstige sødestoffer.
• Stop med at ryge og drikke alkohol.
• Spise fødevarer med højt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager og bælgfrugter.
• Drik masser af vand.
• Motion regelmæssigt.
• Tag probiotika.
• Anvend stresshåndteringsteknikker, såsom yoga, meditation og dyb vejrtrækning.

Brugte kilder og litteratur

Azpiroz F. Tarmgas. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversygdomme. 11udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 17.

McQuaid KR. Tilgang til patienten med mave-tarmsygdom. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 123.