Stress – hvor det begynder og hvad dens rolle i menneskets liv

Menneskelige organisme – velorganiseret system, med mange interne links og mekanismer for overførsel af information fra et organ til et andet. Desværre, virkningen af ​​disse mekanismer er ikke tilstrækkeligt studerede, men problemet, som følge af deres misbrug er velkendte for mange.

For det moderne menneske er blevet almindeligt at bruge udtrykket "stress" (Fra engelsk. stress – tryk, skub) som forklaring på mange af de negative ændringer i kroppen, dysfunktioner, sygdomme og psykiske lidelser. Men stress, som enhver anden fænomenet liv, Det kan ses fra forskellige vinkler. Er det virkelig dårlig stress selv?

Undersøgelser har vist, "en pioner inden for stress" – Østrigsk (fra 1931 g. – American, og derefter Canadian) физиолога XX в. T. Selye, højere dyr og mennesker stress – en af ​​manifestationer af systemet en hurtig reaktion.

Udvikling af stress mekanisme

Signalet af faren kommer fra en eller flere af sanserne (hørelse, synet, røre, lugt, smag) eller, hvis personen forudser fare, direkte fra hjernen, og talrige nerver, begge ledninger, Den overføres til hypothalamus – kontrolcenter af endokrine og autonome nervesystem, lokaliseret i hjernen. "Afvise angrebet!" – ordre med en del af hypothalamus hormon corticotropin sendt til hypofysen – endokrine kirtler, som ofte omtales som "dirigent af hormonale". Der hastigt adrenocorticotropt hormon syntetiseres og transporteres gennem blodbanen til binyrebarken. Binyrerne frigives i den dosis blod kortikosteroider: noradrenalin og adrenalin.

Efter et øjeblik, det øger blodsukkerniveauet, accelereret nedbrydning af glykogen (kulhydrat, hvis reserverne er placeret direkte i musklerne) og fedt – kroppen har brug for styrken til at kæmpe. Spile bronkier, vejrtrækning quickens, hjertet begynder at slå hurtigere, forhøjet blodtryk – i et øjeblik af fare kroppen ikke har råd til at mangel på ilt. Blodet fra tarmene til musklerne overføres, flytning af fødevarer gennem fordøjelseskanalen langsommere eller stopper – fordøjelse af indtaget kan vente. Alle sanser skærpes, enhver bevægelse, lyd, duften af ​​faste vendte – fordi de kan være et tegn på et angreb. Armmuskler, ben og krop fyldes med blod, forsynet med den nødvendige energi og anspændt, øger svedtendens, forøget blodstørkning – Tilfælde, Hvis du nødt til at kæmpe med den varme blodbad.

Mange mennesker, falder i ekstreme situationer, og heldigvis overlevede dem, Note, at i tider med stress deres styrke syntes at have ganget flere gange. Stress de kunne gøre, at under normale forhold vil det ikke være i stand: f.eks, løfte noget meget tungt, klatre op til toppen af ​​søjlen helt glat, springe over pit bredeste etc. og dermed spare deres liv.

Stress og fremskridt

Det moderne menneske er meget mindre, end sine forhistoriske forfædre og højere dyr, Det afhænger af arten. Med resultaterne af fremskridt, han forvandler verden, slipper af dens negative indvirkning, danner sin egen eksterne miljø, hvilket gør det mere behageligt. Beskyttelse mod kulde er varmt tøj og en opvarmet hus, varmen besparelse klimaanlæg, og vilde dyr selv ofte løbe væk fra manden. Men stress af ikke at få mindre.

Stress – Det er en universel reaktion på fare. Og omdanne verden, sammen med alle fordelene ved civilisation er kilden til stressfaktorer (faktor, stressfaktorer). En pludselig strømafbrydelse, brudt telefon, når et presserende behov for at ringe, brød halvvejs maskine, alle mand på dæk på arbejde, konflikt i den offentlige transport – Alt dette finder en person ude af balance, forårsager en bølge af adrenalin, højt blodtryk og hjertebanken. Hovedparten af ​​stressfaktorer fysiske bevægelser af mental, og reaktionen af ​​kroppen forbliver den samme, kræver øjeblikkelig aktivisme. Og hvis der ikke gøres, udledning spænding ikke forekommer (eller det halter), og det er skadeligt for vores sundhed. Restraint – Obligatorisk kvalitet uddannet mand – kræfter til at undertrykke den naturlige lyst til at sprøjte ud deres vrede og bidrager dermed til de negative virkninger af stress.