Spasmer, kramper i arme og ben: hvad er dette, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Hånd- eller fodspasmer; Fodspasmer; Karpopedal spasmer; Spasmer i hænder eller fødder; Håndspasmer

Spasmer i arme og ben er ufrivillige sammentrækninger eller trækninger i musklerne i arme eller ben.. De kan variere fra milde og sjældne til alvorlige og hyppige og kan forårsage ubehag og forstyrre daglige aktiviteter.. I denne artikel vil vi se på årsagerne, symptomer og behandlinger af spasmer i arme og ben, og hvornår man skal søge læge, og hvad man kan forvente under en lægeundersøgelse.

Hvad er en arm- eller benspasme?

Spasmer i arme eller ben er en tilstand, karakteriseret ved pludselige, ufrivillige sammentrækninger af musklerne i arme eller ben. Sammentrækninger kan være korte eller vare et par minutter og kan være ubehagelige og forstyrre daglige aktiviteter.. Muskel, oftest ramt af spasmer i arme eller ben, – er fingrenes muskler, børster, fødder og tæer.

Årsager til arm- eller benspasmer

Den nøjagtige årsag til arm- eller benspasmer er ofte ukendt., men flere faktorer er forbundet med denne tilstand, Inklusive:

• Dehydrering: Dehydrering kan forårsage muskelspasmer, inklusive spasmer i arme eller ben.
• Overforbrug: overdreven brug af arm- eller benmuskler, f.eks, med gentagne bevægelser, kan føre til spasmer i arme eller ben.
• Elektrolytforstyrrelser. Elektrolytforstyrrelser, såsom lavt calciumniveau, magnesium og kalium, kan forårsage muskelkramper og spasmer.
• Nerveskader: Nerveskader, f.eks, forårsaget af perifer neuropati, kan forårsage muskelsammentrækninger og spasmer i arme og ben.
• Medicinske tilstande: nogle medicinske tilstande, såsom multipel sklerose, Parkinsons sygdom og rygmarvsskade, kan forårsage kramper i arme eller ben.

Symptomer på spasmer i arme eller ben

Det vigtigste symptom på arm- eller benspasmer er ufrivillige sammentrækninger eller trækninger i musklerne i arme eller ben.. Sammentrækninger kan variere fra milde og sjældne til kraftige og hyppige.. I nogle tilfælde kan spasmer være smertefulde.

Hvornår skal man kontakte en sundhedsperson

Hvis du oplever hyppige eller alvorlige spasmer i dine arme eller ben, eller hvis kramper forstyrrer daglige aktiviteter, du skulle se en læge. Udover, hvis du oplever nogle af følgende symptomer, bør du søge lægehjælp:

• Svaghed eller følelsesløshed i arme eller ben
• Smerter eller hævelse i arme eller ben
• Muskelspasmer eller stivhed
• Besvær med at gå eller lave andre daglige aktiviteter

Spørgsmål, som din læge kan spørge

Under din fysiske undersøgelse vil din læge stille spørgsmål, for bedre at forstå dine symptomer og sygehistorie. Nogle af spørgsmålene, som din læge kan spørge, omfatter:

• Hvor længe har du haft arm- eller benspasmer?
• Hvor ofte opstår spasmer??
• Er spasmer ledsaget af smerte eller ubehag??
• Du bemærker svaghed eller følelsesløshed i dine arme eller ben?
• Oplever du andre symptomer, såsom muskelspasmer eller stivhed?

Diagnose af spasmer i arme eller ben

For at diagnosticere arm- eller benspasmer, din læge vil først foretage en fysisk undersøgelse, hvor han vil vurdere din muskelstyrke og tjekke for tegn på svaghed eller følelsesløshed. Din læge kan også lave en nerveledningstest., at vurdere funktionen af ​​dine nerver.

Der kan tages blod- og urinprøver. Tests kan omfatte:

• Kalium niveau, calcium og magnesium.
• Hormonniveauer .
• Nyrefunktionstest .
• D-vitamin niveauer ( 25-OH D-vitamin ).
• Nerveledningstest og elektromyografi kan bestilles, at bestemme tilstedeværelsen af ​​en sygdom i nerver eller muskler.

Behandling af spasmer i arme eller ben

Behandling af arm- eller benspasmer vil afhænge af den underliggende årsag til spasmerne.. Nogle almindelige behandlinger for hånd- eller benspasmer omfatter:

• Medicin: smertestillende håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan lindre smerter, forbundet med spasmer i arme eller ben. Mere alvorlige tilfælde kan kræve receptpligtige muskelafslappende midler.
• Fysioterapi: fysioterapi kan hjælpe med at forbedre muskelstyrke og fleksibilitet, reduktion af hyppigheden og sværhedsgraden af ​​arm- eller benspasmer.
• Udskiftning af elektrolytter: Udskiftning af elektrolytter, såsom calcium, magnesium og kalium, kan hjælpe med at reducere risikoen for arm- eller benspasmer.
• Afstivning: At strække musklerne i dine arme og ben kan hjælpe med at reducere risikoen for spasmer..
• nervestimulation: nervestimulation kan anbefales i nogle tilfælde, såsom transkutan elektrisk nervestimulation (CHANCE), for at reducere sværhedsgraden af ​​spasmer i arme eller ben.

Hjemmebehandling for arm- eller benspasmer

Ud over medicin er der flere hjemmemedicin., som kan hjælpe med at lindre spasmer i arme eller ben, Inklusive:

Undgå dehydrering: at drikke masser af vand kan hjælpe med at reducere risikoen for muskelkramper og spasmer.

Undgå overdreven træning: undgå gentagne bevægelser, som kan forårsage overforbrug af muskler, som kan være med til at mindske risikoen for arm- eller benkramper.

forblive aktiv: regelmæssig motion kan hjælpe med at forbedre muskelstyrke og fleksibilitet, reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hånd- eller fodskader.

Brugte kilder og litteratur

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Forstyrrelser af calcium, magnesium, og fosfatbalance. I: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Sprog MW, eds. Brenner og Rektors Nyren. 11udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 18.

Francis G.E., Lee S. Spasticitet. I: Cifu DX, udg. Braddoms fysiske medicin & Rehabilitering. 6udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 23.

Jankovic J, Bare AE. Diagnose og vurdering af Parkinsons sygdom og andre bevægelsesforstyrrelser. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley og Daroffs Neurology in Clinical Practice. 8udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 24.