Sukkersyge 2 typen – Insulinorezistentnыy diabetes

Type 2 sukkersyge (Diabetes mellitus type 2; Insulin-Resistant Diabetes; Sukkersyge, Type 2)

Hvad er diabetes 2 typen?

Glucose er en sukkerart. Det er i fødevarer, og produceres i leveren. Glukose er den vigtigste energikilde for organismen, og passerer ud af blodet ind i cellerne via insulin hormon. Ved modtagelse af glucose ind i cellen, det kan bruges det til at generere energi. Diabetes er en sygdom, forringe glucose udnyttelse af kroppen, og forårsager dens akkumulering i blodet. Som følge heraf er kroppen ikke får nok energi. Sukkersyge 2 type er en af ​​de former for diabetes og er den mest almindelige.

Medicin, livsstilsændringer kan hjælpe overvåge og kontrollere niveauet af glukose i blodet.

Årsagerne til diabetes 2 typen

Sukkersyge 2 såsom skyldes ofte en kombination af flere faktorer. En faktor er, at kroppen begynder at producere mindre insulin. Den anden faktor er den, at din krop bliver resistente over for insulin. Det betyder, at selv om insulin fremstilles, og, men kroppen kan ikke bruge det effektivt. Insulinresistens er ofte forbundet med overdreven fedtophobning.

Risikofaktorer Diabetes 2 typen

Sukkersyge 2 type er mere almindelig hos mennesker i alderen 45 og ældre. Udover, Han er ofte fundet i unge, er overvægtige. Andre faktorer, som øger sandsynligheden for at udvikle diabetes type 2:

• Prædiabetes – nedsat glukosetolerance og forringet fastende glukose;
• Metabolisk syndrom – stat, karakteriseret ved forhøjede kolesterolniveauer, glukose, højt blodtryk, central fedme (høj koncentration af fedt omkring overkroppen og maven);
• At være overvægtige eller fede, især central fedme;
• Mangel på motion;
• Dårlig kost – forbrug af store mængder af forarbejdede kødprodukter, fedt, sødede fødevarer og drikkevarer;
• Arvelig diabetes 2 typen;
• Højt blodtryk;
• Hjerte-kar-sygdomme;
• Depression;
• Tilstedeværelse af fortiden svangerskabsdiabetes eller have en baby, som vejer mere 4,5 kg ved fødslen;
• Endokrine lidelser, såsom Cushings syndrom, tyreotoksikose, akromegalija, polycystisk ovariesyndrom, fæokromocytom eller glucagonoma;
• Sygdom, forbundet med insulinresistens , såsom acanthose;
• Nogle medikamenter, såsom glucocorticoider og thiazid præparater.

Symptomer på diabetes 2 typen

Diabetes kan være asymptomatisk i årevis. Symptomer er forårsaget af for højt blodsukker og omfatter:

• Øget vandladning;
• Ekstrem tørst;
• Sult;
• Træthed;
• Sløret syn;
• Irritabilitet;
• Hyppige eller tilbagevendende infektioner;
• Dårlig sårheling;
• Følelsesløshed eller snurren i hænder eller fødder;
• Problemer med tandkød;
• Itch;
• Erektionsproblemer.

Diagnose af diabetes 2 typen

Lægen vil bede om dine symptomer og sygehistorie, arvelig diabetes, og udfører en fysisk undersøgelse.

Diagnosen er baseret på testresultater blod. Det anbefales, at dybdegående analyser om diabetes, hvis:

• Symptomer på diabetes og en blodprøve viste en blodglucose større end eller lig 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Test blodsukker, foretaget efter, patienten har ikke spist i otte timer eller mere, Det viser blodsukkerniveauet er større end eller lig med 126 mg / dl (7 mmol / l) på to forskellige dage;
• Glukose tolerance test, foretaget to timer efter et måltid shows glukose større end eller lig 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% eller højere angiver den dårlige tilstand af blodsukker i fortiden 2-4 Månedens.

mg / dl = milligram pr deciliter blod, mmol / L = millimol per liter blod

Behandling af diabetes 2 typen

Er formålet med behandlingen:

• Opretholdelse blodsukkerniveau så tæt på normal;
• Forebyggelse eller forsinkelse komplikationer;
• Kæmp med andre lidelser, såsom forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.

Kosten i behandlingen af ​​diabetes 2 typen

Mad og drikke har en direkte effekt på blodsukkerniveauet. Spise helsekost kan hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet og forbedre den generelle sundhed. Nogle af de vigtigste anbefalinger:

• Følge en afbalanceret kostplan. Mad skal omfatte kulhydrater, proteiner og fedt;
• Spise en del af den passende størrelse, ikke spise for meget;
• Må ikke springe måltider. Planlæg din kost i løbet af dagen. Dette vil bidrage til at undgå alvorlige udsving i niveauet af glukose;
• Spis masser af grøntsager og fiber;
• Begrænse mængden af ​​fedt i kosten;
• Forbruge moderate mængder af protein- og mejeriprodukter med lavt fedtindhold;
• Udelukke fra kosten produkter, indeholdende høje koncentrationer af sukker;
• Hold en fødevare dagbog, der vise lægen eller diætist. Dette vil bidrage til at skabe en effektiv kost.

Vægttab i behandlingen af ​​diabetes 2 typen

Hvis du er overvægtig, vægttab vil hjælpe kroppen brug insulin mere effektivt. Din læge eller diætist vil bidrage til at udvikle en sikker madplan.

At tabe sig:

• Brug redskaber, gør det muligt at styre størrelsen af ​​portioner;
• Forbruge fødevarer i henhold kompileret læge eller diætist til at planlægge;
• Følg middelhavskosten.

Øvelse i Diabetes 2 typen

Fysisk aktivitet kan:

• For at øge effektiviteten af ​​insulin;
• Hjælp til at tabe og opretholde en sund vægt;
• At reducere fedt i blodet.

Gøre øvelserne, som øger puls. Gå til gymnastik, vil bidrage til at øge muskelstyrke. Begge typer af øvelser til at forbedre glucoseoptagelse. Regelmæssig motion kan også hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme.

Medicin til behandling af diabetes 2 typen

Nogle medikamenter hjælper på niveauet af glukose i blodet.

Medicin, indtages gennem munden, kan omfatte:

• Biguanidы – at reducere produktionen af ​​glucose af kroppens egen;
• Sulfonylurinstoffer stimulerer bugspytkirtlen til at producere mere insulin;
• Aktivatorer af insulin, at hjælpe kroppen brug insulin mere effektivt;
• Stivelse blokkere, at reducere mængden af ​​glucose, absorberes i blodet;
• SGLT2 hæmmere – at øge urin glucose udskillelse.

Nogle medikamenter skal indgives ved injektion. Disse omfatter:

• Inkretinomimetiki – stimulere bugspytkirtlen til at producere insulin og har den virkning, at appetitten, som kan hjælpe med vægttab;
• Amylin analoger – erstatte amylin protein, produceres af bugspytkirtlen. Amylin er et lavt niveau i mennesker med diabetes 2 typen.

Insulin i Diabetes 2 typen

Insulin kan være nødvendig, hvis:

• Kroppen producerer ikke nok af deres eget insulin;
• Blodsukkerniveauet ikke kan kontrolleres med livsstilsændringer og medicin.

Insulin administreres ved injektion.

Måling af blodsukker i diabetes mellitus 2 typen

Du kan styre niveauet af glukose i blodet med en særlig anordning – glukosemåleren. Kontrollere blodglucoseniveauet hele dagen hjælper med at undgå uventede problemer. Det vil også hjælpe lægen bestemme effektiviteten af ​​behandlingen. Overvåg blodsukkeret er særligt vigtigt, hvis du tager insulin.

Regelmæssig testning måske ikke nødvendigt, hvis diabetes er under kontrol, eller du ikke tage insulin. Tal med din læge, før du begynder eller stoppe overvågningen af ​​blodsukker.

Fastsættelsen af ​​HbA1c kan gøres på lægens kontor. Læger rådes til at opretholde HbA1c nedenfor 7%.

Reducere risikoen for diabetes komplikationer 2 typen

Høje niveauer af glucose i blodet over en lang tidsperiode kan forårsage skade på vitale organer. Den mest modtagelige for den berørte nyre, øjne og nerver. Diabetes kan også øge risikoen for hjertesygdom.

Fastholdelse af en normalt blodglukoseniveau er det første skridt for at reducere risikoen for komplikationer. Andre foranstaltninger omfatter:

• Pas godt på fødderne. Når du ser nogen sår eller betændte områder på dem, konsultere en læge. Hold fødderne rene og tørre;
• En gang om året testet af en øjenlæge;
• Ryger ikke. Hvis du ryger, forsøge at holde op;
• Se din læge regelmæssigt, i overensstemmelse med sine anbefalinger.

Forebyggelse af diabetes mellitus 2 typen

For at reducere risikoen for at udvikle diabetes 2 typen:

• Opretholde et acceptabelt niveau af fysisk aktivitet;
• Opretholde en sund vægt;
• Drikke alkohol i moderate mængder;
• Gå til en velafbalanceret kost:
  • Forbruge tilstrækkelige mængder af fiber;
  • Undgå fed mad;
  • Begræns dit indtag af sukker;
  • Spis flere grønne bladgrøntsager
  • Spis hele frugter, især æbler, vindruer, blåbær.