Præmenstruelle brystændringer: hvad er dette, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Præmenstruelle brystændringer; Præmenstruel ømhed og hævelse af brysterne; Ømhed i brysterne – præmenstruelle; Bryst hævelse – præmenstruelle

Præmenstruelle brystændringer: hvad er det og hvordan man behandler det?

Præmenstruelle brystforandringer er en generel betegnelse for en række cykliske fysiske forandringer i en kvindes bryster., der finder sted før, under og efter hendes menstruationscyklus. Det er ikke en sygdom eller en sygdom, og den forventede normale hændelse, forbundet med hormonelle udsving. Præmenstruelle brystforandringer kan omfatte brystømhed, sværhedsgraden af det, forstørrelse og hævelse. Selvom det nogle gange er ubelejligt, det er for det meste harmløst, og ændringer går ofte over i løbet af en dag eller to.

Årsager til præmenstruelle brystændringer

Præmenstruelle brystforandringer er forårsaget af en stigning og et fald i hormonniveauet., primært østrogen og progesteron, som frigives under ægløsningsfasen af ​​menstruationscyklussen. Østrogen og progesteron arbejder sammen for at forberede kroppen til graviditet og hjælpe med at regulere menstruationscyklussen.. Under ægløsningsfasen får disse hormoner brysterne til at svulme op., gør den fyldigere og mere følsom.

Symptomer på præmenstruelle brystforandringer

Primære symptomer på præmenstruelle brystforandringer omfatter brystømhed, fuldstændighed, hævelse og tyngde. Bryster kan se og føles større, og brystvorterne kan være stramme. Smerter kan variere fra mild til svær og er lokaliseret i brystet, bryst eller armhule. Andre symptomer kan omfatte kvalme, hovedpine, oppustethed og træthed.

Hvornår skal man kontakte en sundhedsperson

De fleste tilfælde af præmenstruelle brystforandringer er harmløse., og symptomer forsvinder normalt inden for et par dage. Men, hvis smerten ikke forsvinder, eller hvis andre symptomer forværres, se en læge for behandling. Det er også vigtigt at se en læge, hvis der er tegn på infektion, såsom rødme, feber eller udflåd.

Diagnose af præmenstruelle brystforandringer

Da præmenstruelle brystforandringer ikke betragtes som en sygdom, de er normalt ikke diagnosticeret af en læge. Ikke desto mindre, en fysisk undersøgelse kan udføres for at kontrollere for infektion eller andre tegn på sygdom. Udover, læge kan stille spørgsmål om symptomer og lave tests, at udelukke eventuelle underliggende medicinske problemer.

Behandling af præmenstruelle brystforandringer

Præmenstruelle brystforandringer kræver ikke medicinsk behandling, men der er nogle hjemmelavede og håndkøbsmidler, som kan hjælpe med at lindre symptomer. Disse omfatter at tage ibuprofen eller andre anti-inflammatoriske lægemidler, påføring af en kold kompres, iført en støttende bh og laver let træning for at reducere muskelspændinger i brystet og overkroppen.

Hjemmebehandling for præmenstruelle brystforandringer

Der er flere hjemmebehandlinger, som kan bruges til at reducere ubehaget ved præmenstruelle brystforandringer. Disse omfatter:

• Iført en behagelig støttende bh eller sports-bh.
• Tag et varmt brusebad eller bad.
• Påføring af en kold kompres eller kold kompres på brystet.
• laver let træning, såsom gåture eller yoga, for at lindre spændinger i bryst og skuldre.
• Brug en varmepude eller et varmt bad for at lindre smerter eller ubehag.
• Drik masser af væske, at reducere oppustethed.
• Spis en sund kost og undgå koffein, alkohol og sukker.
• Anvendelse af afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning eller meditation.

Forebyggelse af præmenstruelle brystforandringer

Da præmenstruelle brystforandringer er en normal kropslig proces, kan ikke helt forhindres. Ikke desto mindre, der er nogle trin, du kan tage, at reducere sværhedsgraden af ​​symptomerne og gøre dem lettere at behandle. Disse omfatter en afbalanceret kost, opgive koffein, alkohol og sukker, regelmæssig motion og afspændingspraksis. Det er også vigtigt at have en støttende bh på og bruge kolde kompresser eller varme bade om nødvendigt..

Konklusion

Præmenstruelle brystforandringer er en normal kropslig proces., opstår under menstruationscyklussen. Dette er normalt ømhed i brysterne., ødem, fylde og tyngde. Selvom det nogle gange er irriterende, i de fleste tilfælde er de harmløse og kræver ikke behandling. Men, hvis symptomerne forværres eller ikke forsvinder, det er vigtigt at se en læge. At træffe sådanne foranstaltninger, hvordan man bærer en støtte-bh, opgive koffein, alkohol og sukker, opretholde en afbalanceret kost og anvende afspændingsteknikker, kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​symptomerne.

Brugte kilder og litteratur

American College of Obstetricians and Gynecologists hjemmeside. Dysmenoré: smertefulde menstruationer. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Opdateret januar 2022. Tilgået august 12, 2022.

Ekspertpanel om brystbilleddannelse; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR passende kriterier brystsmerter. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primær og sekundær dysmenoré, præmenstruelt syndrom, og præmenstruel dysforisk lidelse: ætiologi, diagnose, ledelse. I: Gershenson DM, Lentz GM, Skøre FIRE, Lobo RA, eds. Omfattende gynækologi. 8udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Skøre FIRE. Brystsygdomme: opdagelse, ledelse, og overvågning af brystsygdomme. I: Gershenson DM, Lentz GM, Skøre FIRE, Lobo RA, eds. Omfattende gynækologi. 8udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Intetsigende KI. Ætiologi og håndtering af benign brystsygdom. I: Intetsigende KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Brystet: Omfattende behandling af benigne og ondartede sygdomme. 5udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:kap 5.