Svaghed; Mangel på styrke; Muskelsvaghed
Muskelsvaghed refererer til tilstanden, karakteriseret ved et fald i muskelstyrke og en manglende evne til at generere normal kraft under fysisk aktivitet. Det kan påvirke forskellige muskelgrupper i kroppen., hvilket gør det svært at udføre hverdagens opgaver.
Årsager til muskelsvaghed
Svaghed kan være forårsaget af sygdomme eller tilstande, påvirker mange forskellige kropssystemer, f.eks:
Metaboliske årsager til muskelsvaghed
- Binyrerne producerer ikke nok hormoner (Addisons sygdom)
- biskjoldbruskkirtler, producerer for meget parathyreoideahormon (giperparatireoz)
- Lave niveauer af natrium eller kalium i blodet
- Hyperthyroidisme (tyreotoksikose)
Neurologiske årsager til muskelsvaghed
- Sygdom i nervecellerne i hjernen og rygmarven (amyotrofisk lateral sklerose; CHIEF)
- Svaghed af ansigtets muskler (Bells parese)
- Gruppe af forstyrrelser i hjernen og nervesystemet (cerebral parese)
- Nervebetændelse, forårsager muskelsvaghed (Guillain Barre syndrom)
- Multipel sclerose
- klemt nerve (f.eks, forårsaget af en forskudt diskus i rygsøjlen)
- Slag
Muskelsygdomme
- Arvelig sygdom, karakteriseret ved langsomt stigende muskelsvaghed i ben og bækken (becker muskeldystrofi).
- Muskelsygdom, ledsaget af betændelse og hududslæt (dermatomyositis).
- Gruppe af arvelige sygdomme, forårsager muskelsvaghed og tab af muskelvæv (muskeldystrofi).
Forgiftning
- Botulisme
- Forgiftning ( insekticidы, nervegas)
- Skaldyrsforgiftning
Andre årsager til muskelsvaghed
- Ikke nok sunde røde blodlegemer (anæmi)
- Skader på muskler og nerver, der styrer dem (myasthenia gravis)
- Polio
- Kræft
Symptomer på muskelsvaghed
Symptomer, hvilket kan indikere muskelsvaghed:
- Besvær med at løfte eller bære genstande
- Problemer med at gå op ad trapper eller rejse sig fra siddende stilling
- Generel træthed og nedsat udholdenhed
- Hyppig snuble
- Svag grebsstyrke
Hvornår skal man se en læge
Det anbefales at søge lægehjælp, hvis du oplever vedvarende eller tiltagende muskelsvaghed, især hvis det er ledsaget af andre alarmerende symptomer. Kontakt din læge, hvis:
- Svaghed påvirker din evne til at udføre daglige aktiviteter
- Du oplever muskelsvaghed efter at have startet en ny medicin
- Pludselig og alvorlig muskelsvaghed
- Har du associerede symptomer?, såsom følelsesløshed, prikken eller smerte
Spørgsmål, som din læge kan spørge
Når du konsulterer din læge om muskelsvaghed, være forberedt på at besvare følgende spørgsmål:
- Hvornår bemærkede du første gang muskelsvaghed??
- Hvilke muskelgrupper påvirkes først?
- Har du haft nogen nylig skade eller sygdom?
- Har du en familiehistorie med muskelsygdom?
- Er der andre ledsagende symptomer?
Diagnose af muskelsvaghed
For at bestemme årsagen til muskelsvaghed, lægen kan gøre følgende:
- Fysisk undersøgelse for at vurdere muskelstyrke og reflekser
- Gennemgang af sygehistorie, herunder familiehistorie
- Lab tests, såsom blodprøver og elektromyografi (DOH)
- Billeddannelsesundersøgelser, såsom MR eller ultralyd
- Nerveledningsundersøgelser
Behandlingsmuligheder
Behandling for muskelsvaghed afhænger af den underliggende årsag og kan omfatte:
- Fysioterapi: struktureret træningsprogram, designet til at forbedre muskelstyrken, fleksibilitet og generel funktion.
- Medicin. Afhængigt af den specifikke årsag kan din læge ordinere medicin til at behandle underliggende tilstande eller lindre symptomer.. For Eksempel, kortikosteroider kan ordineres til autoimmune sygdomme.
- Kirurgi. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med operation, at rette underliggende strukturelle problemer eller reducere nervekompression.
- Livsstilsændringer. At lave visse livsstilsændringer, såsom forbedret ernæring, regelmæssig motion og afspænding, kan hjælpe med at forbedre muskelstyrken og det generelle helbred.
- Hjælpeapparater. Afhængigt af sværhedsgraden af muskelsvaghed kan din læge anbefale brugen af hjælpemidler., såsom hæfteklammer, krykker eller kørestole, at sikre mobilitet og uafhængighed.
Hjemmebehandling og egenomsorg
Ud over medicinsk behandling, der er trin, ting du kan lave derhjemme, at håndtere muskelsvaghed:
- Følg en afbalanceret og nærende kost, at få nok vitaminer og mineraler.
- Deltag i regelmæssig motion og fysisk aktivitet inden for din kapacitet. Kontakt læge eller fysioterapeut, at finde de rigtige øvelser.
- Øv korrekt kropsholdning og kropsmekanik, for at minimere stress på svage muskler.
- Få nok hvile og prioriter søvn, for at understøtte muskelrestitution og generelt velvære.
- Overvej stressreduktionsteknikker, såsom meditation eller yoga, fordi stress kan forværre muskelsvaghed.
Forebyggelse af muskelsvaghed
Selvom det ikke er muligt at forhindre alle årsager til muskelsvaghed, du kan tage visse skridt for at holde dine muskler sunde:
- Deltag i regelmæssig træning og styrketræning, at opbygge og vedligeholde muskelmasse.
- Spis en velafbalanceret kost, rig på essentielle næringsstoffer.
- Øv ordentlig kropsmekanik og ergonomi, for at undgå overbelastning af musklerne.
- Kontroller underliggende sygdomme og følg din læges anbefalinger til behandlinger og medicin.
- Hold pauser og undgå lange perioder med inaktivitet eller immobilitet.
Brugte kilder og litteratur
Eyre AJ. Svaghed. I: Vægge RM, udg. Rosens Akutmedicin: Koncepter og klinisk praksis. 10udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:kap 9.
Frygt C, Murray B, Mitsumoto H. Lidelser i øvre og nedre motoriske neuroner. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley og Daroffs Neurology in Clinical Practice. 8udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 97.
Selcen D. Muskelsygdomme. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 393.