Beskrivelse natlige muskelkramper
Мышечные судороги ног – внезапные сокращения мышц голени и стопы. Hvis krampetrækninger finder sted om natten, en person kan vågne op. Den mest almindeligt involveret i gastrocnemius muskel. Dance muskelkramper er uskadelige. Deres udseende betyder ikke, at en person alvorlig sygdom.
Årsager til anfald
Selv om den specifikke årsag til anfald er ukendt, de kan være forbundet med en ubalance af kemikalier i musklerne. De mest almindelige årsager, forbundet med natlige lægkramper:
- Muskelspændinger;
- Stående på en hård overflade;
- Langvarig møde;
- Nogle positioner ben, mens sidder;
- Dehydrering;
- Sygdom:
- Sukkersyge;
- Parkinsons sygdom;
- Gipoglikemiâ;
- Hormonelle forstyrrelser (f.eks, thyreoidea ubalance);
- Kemisk ubalance (f.eks, Calcium, Kalium, Magnesium);
- Tage visse lægemidler:
- Medicin, adrenolytiske;
- Statynы (kolesterolsænkende);
- Morfij;
- Lithium.
Risikofaktorer natlige muskelkramper
Faktorer, øge sandsynligheden for anfald:
- Alder ældre 50 år;
- Muskuløs overspænding;
- Graviditet;
- Et ophold i en fast position i lang tid;
- Flade fødder eller ankel stamme;
- Alkoholisme;
- Neurologiske sygdomme;
- Nogle medikamenter;
- Sygdom, førnævnte.
Symptomer på natlige muskelkramper
- Pludselig nat kramper ben eller fødder.
Diagnose af natlige muskelkramper
Til diagnosticering af lægen udfører en fysisk eksamen og gør den efterfølgende analyse:
- Анализы крови – для определения гормонального или химического дисбаланса;
- Kontrol af puls fod, til diagnosticering af kredsløbssygdomme.
Behandling af natlig muskelkramper
Hvis der ikke er nogen specifik årsag til anfald, Behandlingsmuligheder omfatter følgende:
- Når anfald opstår, du har brug for at trække mod dem benmusklerne. Udover, Du kan få fat i et ben eller mund og trække op;
- Stående på de berørte ben ofte stopper kramper;
- Massage og varme eller kolde behandlinger vil hjælpe musklerne til at slappe af.
Medicin
Ingen af lægemidlet garanterer ikke en effektiv og sikker behandling. I kinin, effektivt middel til at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af anfald, der er en betydelig risiko for allergiske reaktioner. Andre medikamenter bærer også risikoen for komplikationer, og de er generelt ikke anbefales. De anvendes oftest i kun alvorlige tilfælde.
Otpuskaemыe uden recept
- Diphenhydraminhydrochlorid;
- Calcium;
- Præparater af magnesium.
Recept
- Quininsulfat;
- Muskelafslappende (f.eks, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
- Verapamilhydrochlorid (Callan, Isoptin, Verelan);
- Chloroquinphosphat (Aralen);
- Hydroxyklorokin sulfat (Plakvenil);
- Carbamazepin (Tegretol);
- Phenytoin (Dilantin).
Forebygge muskelkramper
At mindske risikoen for natlige lægkramper, skal du udføre følgende handlinger:
- Stræk benene tre gange dagligt og ved sengetid:
- Bliv ansigt til væggen, lægge dine hænder på væggen og holde dem. Tage et skridt tilbage. Belaste knæene. Det er nødvendigt at holde hælen presses ned mod gulvet, indtil du føler en stærk dressing op i skinnebenet. Det er nødvendigt at holde denne position i 10 sekunder, gentages derefter to eller tre gange;
- Doing regelmæssig motion for fødder og ben;
- Tag masser af væske;
- Der er kalium-rige fødevarer (bananer, tomater, kartofler, broccoli, melon, appelsiner og grapefrugter);
- Komfortable sko;
- Under søvn, er det ønskeligt at holde tæerne pegende opad.