Utilpashed, dårlig fornemmelse: Hvad er det, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Malaise; Generel dårlig følelse

Hvad er utilpashed?

Sygdom føler sig utilpas, hvilket ofte er svært at beskrive. Det kan være mangel på energi og entusiasme, følelser af ubehag og rastløshed eller en vag følelse af mental eller fysisk udmattelse. Selvom utilpashed ikke er en sygdom, det kan være forbundet med en række underliggende sygdomme, Hvis du føler dig utilpas, er det derfor vigtigt at søge lægehjælp..

Årsager til utilpashed

Utilpasheden er ofte forbundet med en række sygdomme.. Selvom det ikke altid er klart, hvorfor er der ubehag, det kan skyldes manglende afslappende søvn, kronisk træthed, stress, depression og angst, hormon ubalance, fysisk eller følelsesmæssig udmattelse, samt med en underliggende infektion eller sygdom.

Malaise kan også være forbundet med kroniske sygdomme., såsom dissemineret sklerose, kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi eller kræft. Udover, visse lægemidler eller en allergisk reaktion kan få dig til at føle dig utilpas.

Listerne nedenfor er eksempler på sygdomme, forhold og stoffer, som kan give ubehag.

KORT SIGT (SPIDS) INFEKTION

• Akut bronkitis eller lungebetændelse
• Akut viralt syndrom
• Kysse sygdom
• Influenza
• Lyme sygdom

LANGSIGTET (KRONISK) INFEKTION

• AIDS
• Kronisk aktiv hepatitis
• Sygdom, forårsaget af parasitter
• Tuberkulose

HJERTE- OG LUNGESYGDOMME

• Kongestivt hjertesvigt
• KOL

ORGANFEJL

• Akut eller kronisk nyresygdom
• Akut eller kronisk leversygdom

BINDEVÆVSSYGDOM

• Rheumatoid arthritis
• Sarkoidoz
• Systemisk lupus erythematosus

ENDOKRINE eller METABOLISKE SYGDOMME

• adrenal dysfunktion
• Sukkersyge
• Hypofyse dysfunktion (sjældent)
• Skjoldbruskkirtelsygdom

KRÆFT

• Leukæmi
• Lymfom (kræft, som starter i lymfesystemet )
• Store kræftsvulster, såsom tyktarmskræft

BLODSYGDOMME

• Svær anæmi

PSYKISKE SYGDOMME

• Depression
• Distimija

LÆGEMIDLER

• Antikonvulsiva
• Antihistaminer
• Betablokkere (medicin, bruges til at behandle hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk)
• Psihiatricheskie narkotika
• Tager flere medicin på samme tid

Symptomer på utilpashed

Det vigtigste symptom på utilpashed er generel utilpashed eller utilpashed, hvilket er svært at beskrive. Andre symptomer kan omfatte:

• Træthed
• Manglende energi
• Tab af appetit
• Hovedpine
• Muskelsmerter
• Svimmelhed
• Svaghed
• Irritabilitet
• Angst
• Søvnløshed
• Kvalme

Hvornår skal man se en læge

Hvis du oplever utilpashed og andre symptomer, såsom feber, nat sved, vægttab, brystsmerter, åndenød, hævelse af led, udslæt eller usædvanlig træthed, det er vigtigt at se en læge så hurtigt som muligt.

Spørgsmål, som din læge kan spørge

Lægen vil stille spørgsmål, for at bestemme årsagen til dit ubehag. Disse spørgsmål kan omfatte:

• Hvornår begyndte dit ubehag??
• Har du andre symptomer?
• du føler dig træt?
• Har du kroniske sygdomme?
• Har du oplevet meget stress på det seneste??
• Tager du noget medicin?

Din læge kan også bede dig om at beskrive dit ubehag i detaljer., Derfor er det vigtigt at, for at holde dine svar så beskrivende som muligt.

Diagnose af utilpashed

At diagnosticere sygdom, din læge kan udføre en fysisk undersøgelse og bestille tests for at vurdere dit generelle helbred. Dette kan omfatte blodprøver, sygdomme forbundet med stofskifteforstyrrelser, bryst X-ray, elektrokardiogrammer eller andre billeddiagnostiske tests. Din læge kan også bede dig om at føre en fortegnelse over dine symptomer., søvn- og aktivitetsmønstre, at identificere mulige triggere for utilpashed.

Behandling af utilpashed

Sygdom er ikke en sygdom, men snarere et symptom på en række underliggende sygdomme. Derfor vil behandlingen af ​​utilpashed afhænge af den bagvedliggende årsag.. Behandling kan omfatte livsstilsændringer, lægemiddelbehandling, terapi eller anden behandling af den underliggende sygdom, såsom kræft eller sclerose.

hjemmebehandling for utilpashed

Ud over eventuelle medicinske procedurer, ordineret af din læge, du kan lave nogle livsstilsændringer, for at lindre ubehag:

• Fysisk træning. Regelmæssig fysisk aktivitet kan øge energiniveauet og humøret.
• Tilstrækkelig søvn. Prøv at få mindst 7-8 timers søvn pr. nat.
• Mindre stress. Praksis afspændingsteknikker, såsom yoga eller meditation, at reducere stress.
• Nærende kost. Spis en afbalanceret kost, indeholdende meget frugt, grøntsager og fuldkorn.
• Undgå alkohol. Begræns eller eliminer alkohol, da alkohol kan forværre lidelsen.

Forebyggelse af utilpashed

Livsstilsændringer er den bedste måde at forebygge sygdom på. Ud over livsstilsændringer, beskrevet ovenfor, andre foranstaltninger, ting du kan gøre for at forhindre ubehag, omfatter:

• Overvej at tage kosttilskud. Overvej at tage vitamin- og mineraltilskud for at supplere din kost.
• Stress Management. Administrer dit stressniveau, holde regelmæssige pauser og undgå stressende situationer, når det er muligt.
• Følg din behandlingsplan. Følg din behandlingsplan, ordineret af en læge for eventuelle underliggende medicinske tilstande.
• Tilstrækkelig hydrering. Drik masser af væske, at undgå dehydrering, især i varmt vejr.
• Hold dig opdateret om vacciner. Hold dig opdateret om vacciner, at reducere risikoen for infektion.

Brugte kilder og litteratur

Leggett JE. Nærmer sig feber eller mistanke om infektion hos den normale vært. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 264.

Nield LS, Kamat D. Feber. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsons lærebog i pædiatri. 21st udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 201.

Simel DL. Tilgang til patienten: historie og fysisk undersøgelse. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 6.