Utilpashed, dårlig fornemmelse: Hvad er det, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse
Malaise; Generel dårlig følelse
Utilpashed: Hvad er det?
Utilpashed – Denne tilstand, når en person føler generel svaghed, træthed og mangel på energi. Dette symptom kan opstå af forskellige årsager og er ofte resultatet af forskellige faktorer, der påvirker kroppen..
Årsager til utilpashed
Utilpashed kan skyldes en lang række årsager.. Nogle af disse omfatter:
- fysisk træthed: Overarbejde eller mangel på søvn kan føre til en følelse af generel svaghed og træthed..
- Psykologiske årsager: Stress, alarm, depression eller andre psykiske tilstande kan få dig til at føle dig utilpas.
- Usund livsstil: Dårlig kost, manglende fysisk aktivitet, brug af alkohol eller nikotin kan bidrage til opståen af utilpashed.
- Kroniske sygdomme: Visse kroniske sygdomme, såsom diabetes, kardiovaskulær sygdom eller autoimmun sygdom, kan give permanent ubehag.
- Mangel på vitaminer og mineraler: Mangel på visse vitaminer og mineraler i kroppen, såsom jern eller vitamin B12, kan føre til ubehag.
Følgende er eksempler på sygdomme, forhold og stoffer, som kan give ubehag.
KORT SIGT (SPIDS) INFEKTION
- Akut bronkitis eller lungebetændelse
- Akut viralt syndrom
- Kysse sygdom (WEB)
- Influenza
- Lyme sygdom
LANGSIGTET (KRONISK) INFEKTION
- AIDS
- Kronisk aktiv hepatitis
- Sygdom, forårsaget af parasitter
- Tuberkulose
HJERTE- OG LUNGESYGDOMME (CARDIOLUNG)
- Kongestivt hjertesvigt
- KOL
ORGANFEJL
- Akut eller kronisk nyresygdom
- Akut eller kronisk leversygdom
BINDEVÆVSSYGDOM
- Rheumatoid arthritis
- Sarkoidoz
- Systemisk lupus erythematosus
ENDOKRINE eller METABOLISKE SYGDOMME
- adrenal dysfunktion
- Sukkersyge
- Hypofyse dysfunktion (sjældent)
- Skjoldbruskkirtelsygdom
KRÆFT
- Leukæmi
- Lymfom (kræft, som starter i lymfesystemet )
- Solide kræftsvulster, såsom tyktarmskræft
BLODSYGDOMME
- Svær anæmi
PSYKIATRISKE SYGDOMME
- Depression
- Distimija
LÆGEMIDLER
- Antikonvulsiva (antikonvulsiva) præparater
- Antihistaminer
- Betablokkere (medicin, bruges til at behandle hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk)
- Psihiatricheskie narkotika
- Et behandlingsforløb med flere lægemidler
Symptomer på utilpashed
Symptomer på utilpashed kan variere afhængigt af årsagen og patientens individuelle karakteristika.. Men, de mest almindelige symptomer på utilpashed omfatter:
- Generel svaghed og træthed;
- Tab af energi og lyst til aktivt at gøre noget;
- koncentrationsbesvær og nedsat produktivitet;
- Dårligt humør eller irritabilitet;
- Smerter i muskler eller led;
- Nedsat appetit eller vægtændring;
- Manglende evne til at sove godt og hvile.
Hvornår skal du se en læge, hvis du føler dig utilpas
Selvom utilpasheden kan skyldes træthed eller en simpel usund livsstil, nogle gange kan det være en advarsel om et alvorligt problem. Her er nogle tilfælde, hvornår man skal se en læge:
- Hvis ubehaget bliver langvarigt og ikke bliver bedre over tid;
- Hvis ubehaget er ledsaget af andre symptomer, som smerte, feber eller søvnforstyrrelser;
- Hvis du føler dig utilpas efter at have taget ny medicin;
- Hvis lidelsen alvorligt forstyrrer dit normale liv og daglige aktiviteter.
Spørgsmål, som lægen kan spørge
Når du ser en læge, hvis du føler dig utilpas, din læge kan stille dig et par spørgsmål for at få et bedre billede af din tilstand. Nogle af de mulige spørgsmål omfatter:
- Hvor længe føler du dig utilpas?
- Har du andre symptomer, samtidig utilpashed?
- Er du bekymret for at være træt eller manglende energi??
- Er der noget, hvad der gjorde ubehaget bedre eller værre?
- Tager du medicin eller lider du af en kronisk sygdom?
Besvarelse af disse spørgsmål vil hjælpe din læge med bedre at forstå årsagerne til dit ubehag og udvikle den mest effektive diagnose og behandlingsplan..
Diagnose af utilpashed
Diagnosticering af en sygdom begynder med en fysisk undersøgelse og indsamling af medicinske data om dig.. Lægen kan foretage en fysisk undersøgelse, tjek din sygehistorie og bestil laboratorieprøver for at udelukke underliggende sygdomme. Nogle af de mulige undersøgelser kan omfatte:
- Blodprøve: Kontrol af hæmoglobinniveauer, kirtel, vitaminer og andre indikatorer, at udelukke mangeltilstande eller andre lidelser.
- Analyse af urin: Urinalyse kan hjælpe med at identificere infektioner eller nyreproblemer.
- Biokemiske blod analyse: Kontrol af blodsukker, leverfunktion og andre parametre, at udelukke eventuelle overtrædelser.
- Immunologiske tests: Hvis der er mistanke om en autoimmun sygdom, din læge kan lave immunologiske tests for at evaluere dit immunsystem.
Behandling af utilpashed
Behandling af utilpashed afhænger af årsagen og kan omfatte en række forskellige metoder.. Her er nogle tilgange, som kan anvendes:
- Livsstilsændringer: Din læge kan anbefale nogle livsstilsændringer, såsom regelmæssig motion, sund kost, tilstrækkelig hvile og søvn.
- Psykoterapi: Hvis utilpasheden skyldes psykiske årsager, lægen kan anbefale psykoterapeutisk støtte eller rådgivning.
- Medicinsk behandling: Lægen kan ordinere medicin, for at lindre symptomer eller behandle en underliggende tilstand, skrantende.
- Yderligere behandlinger kan anvendes afhængigt af det specifikke tilfælde og årsagerne til lidelsen..
Behandling af lidelser i hjemmet
Udover behandling, ordineret af en læge, der er også nogle hjemmemetoder, som kan hjælpe med at lindre smerter:
- Hvil og få nok søvn: Prøv at få tid til hvile og søvn, så din krop kan komme sig.
- Spis sundt: Check, at din kost er rig på næringsstoffer, herunder frugt, grøntsager, fuldkorn og proteiner.
- Drik nok vand: Prøv at drikke nok vand i løbet af dagen, at undgå dehydrering.
- Undgå stress: Øv afspændingsteknikker regelmæssigt, såsom meditation eller yoga, at reducere stressniveauet.
Forebyggelse af utilpashed
Mens nogle sygdomme ikke kan forebygges, der er nogle foranstaltninger, som kan tages for at reducere risikoen for dets forekomst:
- Følg en sund livsstil: Følg en sund kost, deltage i regelmæssig fysisk aktivitet og undgå dårlige vaner, såsom rygning og drikke.
- Håndter stress: Lær stresshåndteringsstrategier, der virker for dig, og prøv at inkorporere dem i dit daglige liv.
- Få nok hvile og søvn: Få nok søvn og hvile, så din krop kan restituere og bevare et godt helbred.
- Få regelmæssige lægetjek: Se din læge med jævne mellemrum for kontrol og kontrol af dit generelle helbred.
Husk, at det i tilfælde af fortsat utilpashed eller eventuelle forstyrrende symptomer er vigtigt at opsøge en kvalificeret læge til diagnose og behandling.
Brugte kilder og litteratur
Leggett JE. Nærmer sig feber eller mistanke om infektion hos den normale vært. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 264.
Nield LS, Kamat D. Feber. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsons lærebog i pædiatri. 21st udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 201.
Simel DL. Tilgang til patienten: historie og fysisk undersøgelse. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicin. 26udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 6.
