Forstoppelse: hvordan man renser tarmene med folkemedicin derhjemme

I dag er der flere og flere forskellige kroniske sygdomme., og de fleste spekulerer på hvor? Sikker, mange faktorer: økologi, understreger, Usund livsstil, mangel på tid…

Der er dog én faktor, som det ikke er sædvanligt at tale om, men ikke desto mindre, Det er ham, der er afgørende for forekomsten af ​​kroniske sygdomme - i 90% sager. Er ikke noget, som en banal forstoppelse: afføring, dvælende i tarmene, forurener vores krop, da ingen økologisk katastrofe kan gøre dette.

Toksiner og toksiner optages i blodet, forårsager ikke kun ubehag og sygdom, men også for tidlig aldring. Oftest forstoppelse, hvor mærkeligt det end kan virke, forekomme i udviklede lande, hvor livskvaliteten er meget høj – så forstoppelse kaldes endda civilisationens sygdom.

Hvad er forstoppelse? Hvis tarmen ikke er tømt i mere end et døgn, så er det hvad han er, selvom mange mennesker anser det for normen at passere en stol en gang hver anden eller endda tredje dag.

I mellemtiden, enhver ekspert vil fortælle dig, at udrensning af kroppen skal begynde med tarmene. Sikker, hvis sygdommen allerede er gået langt, Du bør se en læge, dog hvis folkemæssige retsmidler anvendes i tide, så kan du gøre det på egen hånd.

Lad os først tale om tegn og årsager til forstoppelse.. Når uforklarlig hovedpine opstår, svimmelhed, døsighed og apati, irritabilitet og abstinenser, tvangsmæssige negative tanker - få mennesker forbinder disse tilstande med tarmslaggning. Men alle disse tegn er sekundære., og med dem observeres sådanne ubehagelige manifestationer, som dårlig ånde, nedsat appetit, belagt tunge, tyngde og oppustethed i maven, utilstrækkelig afføring. Det er der, det står klart, at årsagen er "aflejringer" i tarmene, som det ikke er så nemt at slippe af med.

Årsag til forstoppelse høj-kalorie raffineret mad

Den mest almindelige årsag til forstoppelse er raffinerede fødevarer med højt kalorieindhold - sådan spiser folk i storbyer. grøntsager, frugt, korn, grøn, fuldkornsbrød i vores kost er tydeligvis ikke nok, og vi plejede at stille vores sult med sandwich, kaffe og te, især på arbejdet.

Denne vane fører til, at der produceres meget lidt afføring i tarmene, og tarmrefleksen er sløvet. I dette tilfælde må tarmene ikke tømmes i flere dage., masserne begynder at kondensere, er komprimeret - herefter kommer der trods alt nye portioner raffineret mad, Og de fleste mennesker drikker meget lidt vand..

Som et resultat bliver forstoppelse vedvarende, og selv om afføringen så bliver regelmæssig, skjulte former for forstoppelse forbliver. Og hvis vi tilføjer stillesiddende arbejde hertil, konstant træthed og stress, så får du et komplet klassisk billede. Udover, forstoppelse er altid ledsaget af dysbakteriose.

Årsag til forstoppelse tvungen tilbageholdelse af afføring

En anden årsag til forstoppelse. forårsaget af vores civilisations ejendommeligheder - den moderne livsstil, der er en tvungen afføringsretention. Disse situationer, relateret til leve- og arbejdsvilkår, kendt for os alle.

Når barnet er i skole, voksne er på arbejde, ofte nødt til at undertrykke tarmrefleksen. Nedsat nerveaktivitet og følsomhed, tarmfunktionen bliver livløs, og man vænner sig efterhånden til det, og så har det dårligt.

I mellemtiden processer, forekommer i sådanne tilfælde inde i tarmen, bare skræmmende: i processen med fordøjelsen af ​​raffineret mad kommer rigeligt ind i tarmene, dens dele er limet til dens folder. Disse partikler mister derefter fugt og bliver hårde, de er overlejret med nyt, og det holder i årevis. Som et resultat bliver tarmens vægge som kloakrør., forslået og tæret.

Hvorfor bringe din krop til sådan et mareridt? Vi har trods alt kun ét helbred, og hvis vi ødelægger det, ingen andre vil give i stedet. Så begynd at passe på dine tarme til tiden.

For at komme i gang skal du få en vane med at opretholde en optimal vandbalance i kroppen – det vil hjælpe tarmene til altid at fungere normalt.. Om morgenen, umiddelbart efter at du er vågnet eller børstet dine tænder, skal du drikke et glas smeltet vand.. Gør det hver dag, og du vil være i stand til at bevare sundhed og skønhed længere.

Urteafføringsmidler til tyktarmsrensning

Vegetabilsk olie hjælper, især oliven. Tarmen fungerer godt i dette tilfælde., dog skal olien tages hver morgen, og også på tom mave. Varm kållage har en mild afførende effekt - drik bare et halvt glas på tom mave.

Af alle urteafføringsmidler kan røntinktur betragtes som den bedste.. For det er nemt at lave mad, og det giver en vidunderlig effekt.. Du skal have tid til at samle røde rognebær før frosten begynder eller købe dem på markedet.

Grundigt vaskede bær hældes i en liters krukke - i lag, skiftevis med sukker, helt til tops. Marker krukkens hals med gaze og sæt den i solen, indtil sukkeret er opløst. Herefter skal krukken stilles et mørkt sted på 3 i ugen, men pas på, så sukkeret ikke spiller. Herefter filtreres siruppen, pres bærrene og tilsæt alkohol, beregnet 25 d af 0,5 l sirup. Denne tinktur drikkes om morgenen på tom mave., ved spiseske. Selv med vedvarende forstoppelse er denne tarmrens ret hurtig og skånsom..

Et andet bevist urteafføringsmiddel er hørfrø., som kan købes på ethvert apotek i dag. Hæld en teskefuld med et glas kogende vand over 5 timer før søvn, og før du går i seng, drik infusionen og spis frøene.

En speciel salat hjælper med at rense tarmene. Det er, hvad de kalder det - "paraply" salat, desuden hjælper det at tabe sig. Denne salat er lavet af hvidkål., gulerødder, rødbeder og stilkeselleri. Kål rives, og andre grøntsager rives. Salat behøver ikke at blive saltet., Og tilsæt heller ikke olie.. Med lav syrlighed kan der tilsættes surkål til salaten.

Klyster er en gennemprøvet måde at rense tarmene på

For at rense tarmene kan du bruge sådan en gennemprøvet metode., som et lavement. Kan administreres gennem et lavement ikke vand, og afkog af urter: mælkebøtter, Calendula, tusindfryd, malurt. Imidlertid bør det erindres, at et lavement er en radikal måde at rense på, og bruger det ofte.

Polyphepan, enterosorbent til tarmrensning

Ud over velkendte folkemedicin, Polyphepan kan bruges til at rense tarmene, enterosorbent af vegetabilsk oprindelse. Dette stof har evnen til at absorbere ikke kun patogene mikrober, men også toksiner og salte af tungmetaller, og endda overskydende kolesterol.

Tarmrensning med polyphepan kan udføres for 7-10 dage. Det sælges på ethvert apotek uden recept.. Indholdet af pakken skal overføres til en krukke og hældes koldt kogt vand, så dens niveau er omkring to fingre højere. Tag en teskefuld en time før måltider, drikkevand, det er ønskeligt 4 En gang om dagen. Hele denne tid bliver du nødt til at holde dig til en vegetarisk kost., tilføje nogle mejeriprodukter. Det anbefales at spise aftensmad senest kl 18 timer.