Kroniske smerter i nakken
Kroniske nakkesmerter (Neck Pain, Kronisk)
Beskrivelse kroniske nakkesmerter
Kroniske nakkesmerter – smerte, der er observeret i en lang periode (generelt mere end tre måneder). Smerten kan variere fra mild til svær.
Kontakt din læge, Hvis du oplever smerter i nakken for lang tid.
Årsagerne til kroniske smerter i nakken
Kroniske nakkesmerter kan være forårsaget af::
- Strække muskler og muskelspændinger;
- Dårlige arbejdsstillinger;
- Slidgigt;
- Disc degeneration;
- Fibromyalgi;
- Stenose;
- Rygkirurgi;
- Rheumatoid arthritis;
- Tumorer (sjældent).
Symptomer på kroniske smerter i nakken
Årsagen til kroniske nakkesmerter normalt er også en risikofaktor.
Symptomer på kroniske smerter i nakken
Kroniske nakkesmerter kan også forårsage nakkestivhed. Smerte kan forbedres ved at vippe hovedet og kan være af enhver type (sviende, akut, dum, stikkende). Smerten kan sprede sig til andre dele af kroppen – skuldre og arme.
Diagnose af kroniske smerter i nakken
Lægen vil bede om dine symptomer og sygehistorie, og udfører en fysisk undersøgelse. Han kan henvise dig til en specialist – orthopæd, der har specialiseret sig i knogle- og ledsygdomme, og neurolog eller neurokirurg, der specialiserer sig i sygdomme i nerver.
Lægen kan have behov for at undersøge billeder af rygsøjlen. Til dette formål:
- Roentgen;
- MRT;
- CT-scanning;
- Myelografi.
Desuden kan lægen vurdere, hvor godt nerverne og musklerne i nakken. Dette kan gøres ved hjælp af elektromyografi (DOH).
Behandling af kroniske smerter i nakken
Interventioner for behandling af kronisk nakkesmerter omfatter:
Fysisk aktivitet i kroniske nakkesmerter
Smerte kan reduceres, udføre fysiske øvelser. Lægen kan henvise dig til en fysioterapeut, at overvåge gennemførelsen af styrketræning og strækøvelser.
Lægemidler til kroniske smerter i nakken
Der er mange forskellige medikamenter, som kan anvendes til at mindske smerter i nakken.
- Non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) – til behandling af smerte og inflammation;
- Paracetamol – for smerter;
- Nogle antidepressiva – undertiden til behandling af smerter i nakken;
- Nogle krampestillende medicin;
- Injektion af kortikosteroider – at mindske smerter og inflammation, forårsaget af disc disease.
Andre fremgangsmåder til behandling af kroniske smerter i nakken
Der er andre terapier, som kan være nyttige til behandling af smerte i nakken.
- Low-level laser terapi (LLL-терапия) – lyskilden er rettet mod det smertefulde område;
- Kiropraktik;
- Akupunktur;
- Fastsættelse hals;
- Massage.
Kirurgi for kroniske smerter i nakken
I de fleste tilfælde, nakkesmerter hærdes uden kirurgi, men i nogle tilfælde er der behov for kirurgi. Type kirurgi vil afhænge af årsagen til smerten. For Eksempel, hvis du har en diskusprolaps i nakken, udført operation for at fjerne disken.
Forebyggelse af kroniske smerter i nakken
For at reducere risikoen for kroniske smerter i nakken:
- Opretholde en korrekt kropsholdning;
- Tage pauser i løbet aktiviteter, som ikke er forbundet med bevægelser af halsen (kørsel eller arbejder ved computeren);
- Undgå at sove på puden er for høj;
- For at udøve;
- Check, at din kontorstol og tastatur er i ordentlig højde;
- Tryk ikke telefonen til hovedet hals.
