Hyperventilation, intens vejrtrækning: hvad er dette, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Hyperventilation; Hurtig dyb vejrtrækning; Breathing – rapid and deep; Overvejrtrækning; Hurtig dyb vejrtrækning; Respiratory rate – rapid and deep; Hyperventilationssyndrom; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Hyperventilation er en pludselig, overdreven og hurtig vejrtrækning, hvilket forårsager for hurtigt tab af kuldioxid (CO2). Dette fører til en ubalance i blodets pH., får det til at blive for basisk. Denne tilstand kaldes også hypokapni eller alkalose.. Hyperventilation kan være forårsaget af visse medicinske tilstande, fysisk stress, pludseligt følelsesmæssigt sammenbrud, medicin, medicin og sygdomme i luftvejene. Dette kan ske som en isoleret begivenhed, eller det kan være tilbagevendende og kronisk.

du indånder ilt, og udånder kuldioxid. Overdreven vejrtrækning skaber lave niveauer af kuldioxid i blodet. Det forårsager mange af symptomerne på hyperventilation.

Du kan trække vejret hurtigt af en følelsesmæssig årsag, f.eks, under et panikanfald. Eller det kan være relateret til et medicinsk problem, såsom blødning eller infektion.

Den behandlende læge vil bestemme årsagen til hyperventilation. Hurtig vejrtrækning kan være en medicinsk nødsituation, og du skal i behandling, medmindre du har oplevet det før, og din læge har fortalt dig det, at du selv kan helbrede det.

Hvis du konstant indånder luft, du kan have et medicinsk problem, kaldet hyperventilationssyndrom.

Når du trækker vejret hurtigt, kan du ikke indse, der trækker vejret hurtigt og dybt. Men dig, sandsynligvis, du vil mærke andre symptomer, Inklusive:

• Svimmelhed, svaghed eller manglende evne til at tænke klart
• Følelse, som om du ikke kan få vejret
• Brystsmerter eller hurtige og stærke hjerteslag
• Bøvsen eller oppustethed
• Mundtørhed
• Muskelspasmer i arme og ben
• Følelsesløshed og prikken i hænderne eller omkring munden
• Søvnproblemer

Årsager til hyperventilation

Følelsesmæssige årsager omfatter:

• Angst og nervøsitet
• Panikanfald
• Situation, når pludselig, sygdommen påvirker psyken (f.eks, somatiseringsforstyrrelse)
• Stress

Medicinske årsager omfatter:

• Blødning
• Problemer med hjerte, såsom hjertesvigt eller hjerteanfald
• Tage visse lægemidler (f.eks, aspirin overdosis)
• Infektion, såsom lungebetændelse eller sepsis
• Ketoacidose og andre sygdomme, forårsager overskydende syreproduktion i kroppen.
• Lungesygdom, som astma , KOL eller lungeemboli
• Graviditet
• Stærke smerter
• Stimulerende lægemidler

Hjemmepleje til hyperventilering

Din læge vil undersøge dig for andre årsager til intens vejrtrækning.

Hvis lægen sagde, at hyperventilering er forårsaget af angst, stress eller panik, der er trin, ting du kan lave derhjemme. Du, dine venner og familie kan lære at forhindre lignende angreb og fremtidige angreb.

Hvis du hyperventilerer, målet er, at hæve niveauet af kuldioxid i blodet. Dette vil sætte en stopper for de fleste af dine symptomer.. Måder at gøre dette på inkluderer:

• Bed en ven eller et familiemedlem om at berolige dit åndedræt. Sådanne ord hjælper meget., som "du har det godt", "du får ikke et hjerteanfald" og "du dør ikke". Meget vigtigt, for at personen forbliver rolig og taler sagte, afslappet tone.
• For at øge kuldioxidniveauet, lære at trække vejret med sammenpressede læber . Dette gøres ved at rynke læberne., som om du blæser et stearinlys ud, og ånd derefter langsomt ud gennem dine læber.

Hvis du er blevet diagnosticeret med angst eller panikanfald, se en mental sundhedsprofessionel, som vil hjælpe dig med at forstå og behandle din tilstand.

• Lær åndedrætsøvelser, for at hjælpe dig med at slappe af og trække vejret gennem din mellemgulv og mave, ikke bryst.
• Praksis afspændingsteknikker, såsom progressiv muskelafspænding eller meditation.
• Motion regelmæssigt.

Hvis disse metoder alene ikke forhindrer intens vejrtrækning, lægen kan anbefale medicin.

Hvornår skal man se en læge for hyperventilation

Kontakt din læge, hvis:

• Du har hurtig vejrtrækning for første gang. Du skal muligvis tilkalde akut lægehjælp,.
• du har ondt, feber eller blødning.
• Din hyperventilation fortsætter eller forværres selv med behandling.
• Har du også andre symptomer?.

Hvad kan du forvente, når du besøger en læge

Lægen vil udføre en fysisk undersøgelse og spørge om dine symptomer.

Din ånde vil også blive tjekket.. Hvis du på dette tidspunkt trækker vejret langsommere, lægen kan forsøge at fremkalde hyperventilation, fortæller dig at trække vejret på en bestemt måde. Lægen vil derefter observere, hvordan trækker du vejret, og tjek, hvilke muskler bruger du til at trække vejret.

Tests, hvem der kan tildeles, omfatter:

• Blodprøver for ilt- og kuldioxidniveauer i blodet
• Bryst CT
• EKG for at tjekke hjertet
• Lungeventilation/perfusionsscanning til måling af respiration og lungecirkulation
• Røntgen af ​​thorax

Forebyggelse af hyperventilation

Hyperventilation kan forebygges eller minimeres, at klare stress, at reducere rygning eller drikke alkohol, identificere og undgå hyperventilationsudløser og søge læge efter behov. Forståelse, hvordan hyperventilation fungerer, kan også hjælpe folk med at lære bedre at genkende symptomer og tage skridt til at forhindre yderligere episoder.

Det er vigtigt at bemærke, at hyperventilering ikke altid er ufrivillig og kan bruges bevidst til at mindske stress og angst. Det bør dog kun bruges i korte perioder og kun af veluddannede personer., da det kan føre til andre helbredsproblemer. Mennesker, der tænker, som kan være i risiko for hyperventilation, bør rådføre sig med din læge, at identificere, hvordan du håndterer din tilstand.

Brugt litteratur og kilder

Braithwaite SA, Wessel AL. Dyspnø. I: Vægge RM, udg. Rosens Akutmedicin: Koncepter og klinisk praksis. 10udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:kap 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnø. I: Broaddus VC, Seriøs JD, Kong TE, et al, eds. Murray og Nadels lærebog i respiratorisk medicin. 7udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 36.