cellulite hjemmemedicin: effektive og billige metoder til at komme af med “appelsinskræl” på kroppen

Du kan effektivt bekæmpe irriterende og ubehagelig cellulite med hjemmemedicin.. Simple teknikker styrker dit svage bindevæv og giver en glat hud på dine lår, balder og mave. Det er dog vigtigt jævnligt at bruge nedenstående tips., fordi kontinuitet er nøglen til succes i cellulitebehandling.

Daglig brusebad mod cellulite

Et koldt brusebad er ikke nødvendigvis et magisk stimulans., men det hjælper med at stimulere stofskiftet og fremme blodcirkulationen. Hver dag under bruseren bør du skifte fra en behagelig temperatur til koldt vand.. Vask dine fødder, balder og, hvis det er nødvendigt, maveområdet skiftevis med varmt og koldt vand. Start ikke med det samme med store temperaturændringer, fordi det vil skabe en stærk belastning af blodcirkulationen.

Skiftende brusere bør foretages mindst en gang om dagen, og overgangen fra varm til kold skal udføres mindst fem gange.

Hvis du har et justerbart brusehoved, sæt den på høj jet.

Instruktioner til dagligt brusebad for at bekæmpe cellulite:

• sænk vandtemperaturen langsomt
• hælde koldt vand på højre fod, og hæld derefter over venstre ben
• bevæge brusehovedet langsomt fra top til bund og tilbage
• skift til varmt vand og følg de samme bevægelser
• Skiftende varme og kolde brusere bør udføres mindst fem gange i træk

Kaffe og olivenolie mod cellulite

Kaffegrums er et godt hjemmemiddel mod cellulite. Kaffegrums, indsamlet fra ca 10 portioner af drikken gør underværker mod irriterende cellulitebuler.

Du kan gnide kaffegrums på celluliteområderne i en cirkulær bevægelse i ca 10 minutter før eller efter at have taget et brusebad. Så skal du vaske det af under en kontrastbruser..

Frisk er bedst, kold kaffegrums. Du bør undlade at opbevare kaffegrums i mere end to dage, fordi det hurtigt vokser skimmelsvamp.. Til hudpleje kan du blande ren olivenolie med kaffegrums.. Dette vil give huden en behagelig blødhed..

Kartoffel mod cellulite appelsinskal

Kartofler indeholder stivelse, som kan bruges til at forbedre hudens udseende. Skræl kartoflerne og skær dem jævnt i tynde skiver. Spred dem på områder af huden med cellulite og pak dem ind med en fugtig bomuldsklud.. Minimum procedure tid er 15 minutter og kan forlænges op til 60 minutter. Det er bedst at kombinere kartoffel wraps med hvile og afslapning.. Proceduren skal udføres mindst tre gange om ugen.

æblecidereddike mod cellulite: udendørs og indendørs brug

Naturlig æblecidereddike gør underværker for cellulite og slap hud. Ideelt set skal du bruge al naturlig æblecidereddike., for at slippe af med “appelsinskræl” på huden. Ca. 200 ml æblecidereddike. vaskeklud, fugtet med eddike, gå over problemområderne i lårene, balder eller mave. Du kan forstærke effekten, afkøling af æblecidereddike i køleskabet før proceduren.

Efter, hvordan gnider du alt med eddike, give en blid prikkende massage, varer ca 10 minutter. Fugt derefter et køkkenrulle med æblecidereddike og læg det på hudens problemområder., cirka 15 minutter.

Du kan også drikke æblecidereddike dagligt., fortyndet med vand i forhold 1:1. Nok tre glas om dagen med måltider. Drikken kan sødes med ahornsirup.

Eddike forbedrer fordøjelsen og reducerer appetitten. Mange bemærker, at efter at have taget en forfriskende eddikedrik spiser de meget mindre, end før, uden at opleve sulten.

Sikker, denne metode er ikke egnet til alle.. Uanset hvor nyttig naturlig eddike er, det indeholder en stor mængde syre og anbefales ikke til dem, som lider af gastritis med høj surhedsgrad eller mavesår. Ja, og med andre sygdomme i fordøjelsessystemet er det bedre at konsultere en læge, før du starter en diæt.. Hvis det giver ubehag at tage eddike, og endnu mere ondt i maven, så skal kosten opgives med det samme.

Isterninger med citron, grapefrugt eller appelsiner

Isterninger er en billig og effektiv cellulitebehandling.. Du ruller bare rundt 10 isterninger i et håndklæde og brug det, at gnide problemområder i ca 10 minutter. Som en mulighed, du kan undvære et håndklæde, men du skal bruge handsker, ellers bliver dine fingre for kolde. Et sådant naturligt middel mod cellulite vil være mere effektivt, hvis du fryser saften af ​​en friskpresset citron og gnider problemområderne med sådanne isterninger.

Grapefrugt og appelsinjuice kan bruges som et alternativ til citroner.. Citrusfrugter er ægte skønhedsforstærkere. Grød af tre appelsiner, tre citroner og tre grapefrugter presses ud og påføres problemområder i form af en wrap. Cirka igennem 15 minutter kan du fjerne kompressen, og du vil straks bemærke, at din hud bliver blødere og glattere. For at bekæmpe cellulite indefra, du kan drikke friskpresset citrusjuice ren og uden sukker. Et glas om dagen giver afgiftning og en daglig portion vitaminer.

Havsalt mod cellulite

Havsalt virker afgiftende og bekæmper cellulite. Du kan bogstaveligt talt lade dig selv smelte i et varmt bad. Tag et bad, som du tidligere har fyldt med havsalt som tilsætningsstof. Havsalt giver afgiftning. Du kan også tage ca. 500 gram havsalt og gnid det på problemområder i huden, skal omhyggeligt rengøres.

Vandet i badeværelset bør ikke overstige temperaturen 37 grader, da dette vil skabe unødig stress for kroppen.

Efter et bad vasker du ikke havsaltet af., og svøb dig ind i en blød kappe, at tørre af og gå i seng. Dette gør det muligt for havsaltet at virke, og du falder afslappet i søvn. Næste morgen skal du gå i bad og forsigtigt gnide kropscremen ind i huden.

Sund kost kan hjælpe dig med at slippe af med cellulite

Med en afbalanceret kost, du kan sikre smuk hud og bekæmpe dine problemområder. spise mad, rig på fibre, og drik masser af vand. Naturlig limonade vil perfekt opfriske og give kroppen naturligt C-vitamin.. bladgrøntsager, bær og gulerødder bør være på din menu sammen med naturlige fedtstoffer, indeholdt i nødder, olivenolie, avocado og kokosolie. Havregrød, brune ris og boghvede giver sunde kulhydrater, skal suppleres med proteiner (fisk, æg, bønner). Disse fødevarer bør blive regelmæssige i din kost., da den cellulære integritet af bindevæv og muskler er sikret af balancen af ​​næringsstoffer.

Honning: balsam for sjæl og hud

Honning er mere end blot et naturligt sødemiddel, men virker også mod cellulite. Han er lidt klistret, men effekten er fantastisk. Behandl dine problemområder med honning og lad det sidde i mindst 30 minutter. Du kan forstærke effekten, hvis du opvarmer honningindpakningen med en hårtørrer. Tør blot indpakningsbenene med en hårtørrer, og læg dem så i seng. Udover, en spiseskefuld honning giver et energiboost hver dag.

Regelmæssighed fører til målet

De nævnte hjemmemedicin hjælper ikke, hvis du kun bruger dem lejlighedsvis. Find et hjemmemiddel, hvilket er det mest forførende for dig, og lav behandlingen mindst tre gange om ugen. Sikker, du kan udføre to applikationer på samme tid med forskellige hjemmemedicin.