Depression

Depression (Major Depressive Affective Disorder; Unipolær Disorder; Unipolær Mood Disorder)

Beskrivelse depression

Depression er en psykisk sygdom karakteriseret ved en dyb følelse af sorg og manglende interesse i nogen aktivitet. Konstant dårligt humør påvirker funktionalitet og privatliv. Desuden kan depression forårsage en lang række symptomer, både fysisk, og følelsesmæssige. Det kan vare i uger, måneder eller år. Mennesker, deprimerede patienter, sjældent komme uden behandling.

Årsager til depression

Den nøjagtige årsag til depression er ukendt voniknoveniya. De kan være forbundet med visse typer af kemiske reaktioner hjerne. Selv om den nøjagtige årsag til depression ikke er installeret, der er faktorer, som kan spille en rolle i dens forekomst.

Risikofaktorer for depression

Depression er mere almindelig hos kvinder. Der er en række faktorer, som kan øge risikoen for depression:

• En familie historie af depression;
• Tilstedeværelsen af ​​en ægtefælle med depression;
• Depressioner i fortiden;
• Hormonale ændringer;
• Kroniske sygdomme;
• Andre lidelser, relaterede mental sundhed, såsom angst, afhængighed, søvnløshed og personlighedsforstyrrelser;
• Traumatisk hjerneskade i fortiden;
• Historien om narkotika eller alkoholmisbrug;
• Vold i familien;
• Børnemishandling og omsorgssvigt eller seksuelt misbrug;
• Fedme;
• Aggressivitet sidste;
• Følelsesmæssige eller sociale faktorer, såsom:
  • Lidt eller ingen social støtte;
  • Negative tankemønstre og overbevisninger;
  • Lavt selvværd;
  • Manglende personlig kontrol over omstændighederne;
  • Følelse af hjælpeløshed.

Symptomer på depression

Symptomer på depression varierer fra person til person. Nogle mennesker har måske kun få symptomer, mens andre kan være mange.

Symptomer kan variere over tid og kan omfatte:

• Vedvarende følelser af sorg, angst eller tomhed;
• Håbløshed;
• Skyld, værdiløshed eller hjælpeløshed;
• Træthedsfornemmelse;
• Rastløshed eller irritabilitet;
• Søvnproblemer, tidlig opvågnen, eller vice versa, alvorlige døsighed;
• Tab af interesse for hobbyer og andre aktiviteter;
• Problemer med koncentration, huske eller træffe beslutninger;
• Tab af interesse for sex;
• Mere eller mindre, end sædvanligt, Fødeindtagelse;
• Vægtøgning eller vægttab;
• Tanker om død eller selvmord med eller uden selvmordsforsøg;
• Fysiske symptomer, er ikke muligt at foretage en standard diagnose og reagerer ikke på medicinsk behandling.

Diagnose af depression

Der er ingen specifikke diagnostiske tests for depression. Lægen vil bede om dine symptomer og sygehistorie, med særlig vægt på følgende ting:

• Alkohol og narkotika brug;
• Tanker om død eller selvmord;
• Tilstedeværelsen af ​​familiemedlemmer, der har eller har haft depression;
• Drøm;
• Tidligere episoder med depression.

Tests kan udføres for at vurdere den mentale tilstand. Dette vil hjælpe din læge for at få mere information om de tanker, hukommelse og humør. Lægeundersøgelse og andre tests kan hjælpe udelukke tilstedeværelsen af ​​andre sygdomme.

Behandling af depression

Behandlingen kan omfatte brugen af ​​narkotika og / eller psykoterapi.

Svær depression kan kræve hospitalsbehandling, især hvis du er i fare for at skade sig selv eller andre.

Antidepressiva til depression

Antidepressiva kan være mest effektiv for mennesker med svær depression. Disse medikamenter skal overtages 2-6 uger til at nå deres maksimale effektivitet. Der er mange forskellige typer af lægemidler til behandling af depression. Læge vil ordinere den mest effektive medicin, som vil bringe den største fordel, og har de mindst bivirkninger.

Terapi

Psykoterapi for depression består af forskellige typer af rådgivning. De omfatter kognitiv adfærdsterapi (KPT), interpersonel terapi, psykodynamisk eller en kombination deraf. Terapi er tildelt, at hjælpe dig med at håndtere vanskeligheder i parforhold, ændre negative tanker og adfærd, og forstå de komplekse følelser.

Kost og motion

Ændringer i kosten for depression

Undersøgelser viser, at kost med højt tryptophan og visse vitaminer kan være nyttige til behandling af depression. Der er også tegn på, at, Omega-3 fedtsyrer kan reducere depressive symptomer.

Hvis du ønsker at tage kosttilskud eller ændre din kost, Kontakt din læge.

Kosttilskud og urtemedicin indtag

Perikum kan være et effektivt alternativ til standard medicin, at have færre bivirkninger. Ikke desto mindre, Perikum kan reducere effektiviteten af ​​mange lægemidler, Antidepressiva som, p-piller, blodfortyndende medicin, Andre medikamenter. Det er vigtigt at konsultere en læge, før du tager nogen urter.

Der er også tegn, at dehydroepiandrosteron (DHEA), hormon, som er tilgængelig som et kosttilskud, Det kan hjælpe nogle mennesker med depression.

Motion for depression

Regelmæssig motion hjælper til at lindre nogle af symptomerne på depression. Fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle i at reducere symptomerne på depression.

Medicinske behandlinger for behandling af depression

Эlektrosudorozhnaya terapi (MFA)

MFA – anvendelsen af ​​elektrisk stimulering af hjernen til at inducere kunstig krampeanfald. ECT kan anvendes til behandling af alvorlig eller livstruende depression. ECT bruges også til fester, der ikke kan tage medicin, eller hvis andre behandlinger vist sig ineffektive. Det betragtes som en sikker og effektiv procedure.

Vagus nerve stimulation (RLS)

RLS anvendes som en fremgangsmåde til behandling af depression, når medicin og andre metoder har ikke bragt den ønskede effekt. Stimulator, særlig anordning, Det stimulerer vagus nerve i nakken.

Transkraniel magnetisk stimulation (Centralnervesystemet)

TMS indebærer anvendelse af lavfrekvente magnetiske impulser til at stimulere hjernen. Ændringen i elektrisk felt stimulerer nerver. Der er mange undersøgelser, der viser fordele i behandlingen af ​​depression TMS. Det kan bruges, hvis brugen af ​​medicin og psykoterapi ikke har bragt nødhjælp.

Andre behandlingsmuligheder for depression

Bright lysterapi

Din læge kan anbefale lyse lysterapi. Det omfatter tidspunktet for eksponering for høje niveauer af lys fra en særlig kilde til stærkt lys.

Meditation

Meditation kan hjælpe med at reducere symptomerne på depression.

Forebyggelse Depression

Metoder til at reducere sandsynligheden for depression omfatter:

• Kendskab til den personlige risiko for depression;
• Passage af psykoterapi, Hvis det er nødvendigt;
• Social støtte;
• Learning stress management teknikker;
• Regelmæssig fysisk aktivitet og øvelser;
• Afslag på alkohol eller stofmisbrug;
• Tilstrækkelig søvn, og fritid;
• Spise sund mad, herunder frugt, grøntsager og fuldkorn.