Slankende te: hvilken te virkelig hjælper med at tabe sig?

Hvordan te kan hjælpe dig med at tabe dig?

drik te, at tabe vægt! Et varmt krus te er den perfekte drink til at slukke din tørst., fugter halsen eller opvarmer en kold vinteraften. Der er dog nogle teer, som har en anden stor effekt - de hjælper med at tabe sig.

Traditionel kinesisk te, samt grøn te, Sort te, Hvid te, Oolong-te og Puer-te er gode til vægttab, hvis du drikker dem dagligt.

Teblade indeholder katekiner, hjælpe kroppen med at nedbryde fedt. Ud over traditionel te, myntete hjælper også med at tabe sig, med regelmæssigt forbrug.

Drik ikke Pu-erh te før måltider!

Af ovenstående te til vægttab grøn te, hvid te og pebermynte har en kølig natur, så de kan være aggressive mod maven, især hvis det tages på tom mave.

Sort te og Pu-erh har en varm karakter og er skånsomme mod maven og har ikke en negativ effekt, når de indtages på tom mave..

Overdreven drikkeri bør dog undgås., inklusive te. Det antages, at en til to kopper te efter måltider er bedst til vægttab.

Naturligvis, det er vigtigt at bemærke, at drikke Puerh før måltider vil forårsage den modsatte effekt: vil føre til vægtøgning.

Dette skyldes, at Pu-erh fjerner fedt fra kroppen rigtig godt, hvilket fører til større appetit og lyst til at genopbygge kropsfedt. Hvor mærkeligt det end kan lyde.

Ud over grøn te, sort te, oolong te, hvid te, myntete og Pu-erh te, der er to urteteer, som er velkendte for dem, som er effektive til vægttab.

Oolong te med lotus og tjørn

10 gram lotusblad + 5 – 10 gram oolong te (+ 2 gram tjørn frugt, hvis en stærkere effekt ønskes)

Så langt tilbage som Ming-dynastiet var der rekorder i Kina, at lotusblade er en naturlig fedtdræber, og gamle kulturer i Asien og Mellemøsten brugte endda alle dele af lotusplanten (lotus frø, lotusrod og lotusblade) under 5000 år.

Forskere fra det koreanske afdeling for ernæring og ernæring fandt, at lotusbladekstrakt forhindrer optagelsen af ​​fedt og kulhydrater hos mus, og at de hjælper med at forbrænde fedt hurtigere.

Oolong te er meget effektiv til vægttab, når den kombineres med lotusblade.. Denne te forårsager dog ikke tab af appetit og diarré., ligesom mange andre piller eller mirakelmedicin til vægttab.

Hvis du vil have en stærkere effekt, du kan tilføje tørret tjørn frugt til oolong te. Hagtorn er også kendt for, som hjælper fordøjelsen og bekæmper fedtceller og derved forebygger overvægt.

Hawthorn kan også tilføje en sød eller sur note til smagen af ​​te..

Konklusion om emnet te til vægttab

Som du kan se, te til vægttab er en ret god mulighed for at reducere vægten. Der er mange naturlige teer, som kan hjælpe dig med at opnå vægt, hvad du drømmer om. Du bør bestemt prøve denne mulighed.