Smertefuld menstruation, dysmenoré: hvad er dette, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Smertefulde menstruationer; Menstruation – smertefuld; Dysmenoré; Perioder – smertefuld; Kramper – menstruation; Menstruationssmerter

Smertefulde menstruationer er menstruationer, når en kvinde har spastiske smerter i underlivet, som kan være skarpe eller ømme og komme og gå. Smerter i ryggen og/eller benene kan også være til stede..

Lidt smerte under din menstruation er normalt, men stærke smerter. Den medicinske betegnelse for smertefulde menstruationer er dysmenoré..

Det er værd at bemærke, at det er normalt at mærke lidt ubehag lige før menstruationen starter, Dog, når smerterne bliver så stærke, der forstyrrer en kvindes daglige aktiviteter, så kan det være nødvendigt med lægelig indgriben.

Årsager til smertefuld menstruation

Det antages, at den hyppigste årsag til smertefulde menstruationer er høje niveauer af prostaglandiner, kemiske forbindelser, som udskilles af slimhinden i livmoderen. Prostaglandiner kan få livmoderen til at trække sig sammen i et forsøg på at udstøde slimhinden. Disse sammentrækninger kan forårsage mavesmerter., lænd og hofter. Andre årsager til dysmenoré kan være endometriose, inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne, hysteromyom, livmodertumorer og reaktioner på visse hormoner eller medicin.

Smertefulde menstruationer er opdelt i to grupper afhængigt af årsagen.:

• Primær dysmenoré
• Sekundær dysmenoré

Primær dysmenoré er menstruationssmerter, dukker op omkring samme tid, Hvornår får raske unge kvinder deres første menstruation?. I de fleste tilfælde er denne smerte ikke relateret til et specifikt problem med livmoderen eller andre bækkenorganer.. Det antages, at i denne tilstand spiller den øgede aktivitet af hormonet prostaglandin en rolle, som produceres i livmoderen.

Sekundær dysmenoré er menstruationssmerter, som udvikler sig senere hos kvinder, som havde normal menstruation. Det er ofte forbundet med problemer i livmoderen eller andre bækkenorganer, såsom:

• Endometriose
• Fibromer
• Spiral (Navy) kobber
• Inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne
• Præmenstruelt syndrom (PMS)
• Infektion, seksuelt overført
• Stress og angst

Symptomer på smertefuld menstruation

Nogle af de mest almindelige tegn og symptomer på dysmenoré omfatter:

• Smerte, der starter en eller to dage før starten af ​​menstruationscyklussen.
• Smerter i underlivet eller bækkenet.
• Smerte, stråler til hofterne, lænd og balder.
• Smerte, ledsaget af kvalme, opkastning og/eller diarré.
• Smerte, stigende som menstruationscyklussen skrider frem.
• Overdreven menstruationsblødning.
• Kedelig smerte over hele kroppen.

Hvornår skal man kontakte en sundhedsperson

Hvis smerten, forbundet med menstruationscyklussen, alvorlige og/eller hyppige, bedre at konsultere en læge. Din læge kan foreslå livsstilsændringer og medicin, at hjælpe med at kontrollere smerte. Vigtigt, at stille en korrekt diagnose, at garantere, at en passende behandlingsplan vil blive anbefalet.

Spørgsmål, som din læge kan spørge

Din læge kan stille dig en række spørgsmål, for effektivt at vurdere din tilstand, f.eks:

• Hvilke symptomer oplever du under din menstruation??
• Oplever du kramper før eller efter din menstruation?
• Bliver kramperne værre eller forbliver de samme under din menstruation??
• Hvor længe varer spasmer?
• Oplever du smerte eller ubehag under resten af ​​din cyklus?
• Hvordan påvirkede smerten eller kramperne dine daglige aktiviteter??
• Har du oplevet ændringer i mængden af ​​blødninger i løbet af din menstruation?
• Har du taget noget medicin?
• Hvilke andre sygdomme har du?

Diagnose af dysmenoré

At diagnosticere en smertefuld menstruationscyklus, din læge kan bestille flere tests, herunder ultralyd til undersøgelse af bækkenorganerne, hormontests for at måle androgenniveauer, en bækkenundersøgelse for at tjekke for fibromer eller ovariecyster og en rektal undersøgelse for at tjekke for livmoderen. inflammation.

Behandling af smertefulde menstruationer

Der er flere behandlinger for dysmenoré., afhængig af den underliggende årsag. Disse procedurer omfatter:

• Medicin. Smertestillende medicin, otpuskaemыe uden recept (f.eks, Ibuprofen), antispastika medicin, og nogle hormoner eller prævention kan hjælpe med at lindre smerter, forbundet med smertefuld menstruation.
• Kirurgi. Afhængigt af den underliggende årsag kan operation for at fjerne fibroid anbefales., ovariecyster eller andre blokeringer i livmoderen.
• Alternative behandlingsformer. Det har vist sig, at alternative behandlinger, såsom akupunktur, massage og yoga, hjælpe med at reducere spasmer, forbundet med smertefulde menstruationer.

Hjemmebehandling ved smertefulde perioder

Ud over terapier, nævnt ovenfor, der er også et par hjemmehjælpemidler, som kan hjælpe med at lindre smerter, forbundet med dysmenoré. Disse hjem retsmidler omfatter:

• Påfør en varmepude på din nederste del af maven, under navlen. Fald aldrig i søvn med en varmepude på.
• Lav en let cirkulær massage med fingerspidserne omkring den nederste del af maven.
• Drik varme drikke.
• Spis lidt, men ofte.
• Hold dine ben hævet, mens du ligger ned eller læg dig på siden, bøjede knæ.
• Praksis afspændingsteknikker, såsom meditation eller yoga.
• Prøv anti-inflammatoriske lægemidler i håndkøb, Taki hvordan ibuprofen eller naproxen. Begynd at tage det dagen før din forventede menstruation og fortsæt med at tage det regelmæssigt i de første par dage af din menstruation.
• Prøv vitamin B6 kosttilskud, calcium og magnesium, især hvis dine smerter skyldes PMS.
• Tag et varmt brusebad eller bad.
• Gå eller dyrke motion regelmæssigt, herunder bækkenrokkeøvelser.
• tabe sig, hvis du er overvægtig. Lav aerob træning regelmæssigt.

Forebyggelse af smertefuld menstruation

Desværre, der er ingen pålidelig måde at forhindre smertefulde menstruationer på, der er dog et par ting, som du kan gøre, for at reducere intensiteten af ​​dine symptomer. Disse omfatter opretholdelse af en sund vægt, regelmæssig motion og en afbalanceret kost. Udover, det kan være nyttigt at tage et dagligt multivitamin, For at være sikker, at du får alle de næringsstoffer, du har brug for. Det er også vigtigt at sikre sig, at du tager passende skridt til at reducere stressniveauet og få tilstrækkelig hvile.

Brugte kilder og litteratur

American College of Obstetricians and Gynecologists. Dysmenoré: smertefulde menstruationer. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Opdateret januar 2022. Tilgået august 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Primær og sekundær dysmenoré, præmenstruelt syndrom, og præmenstruel dysforisk lidelse: ætiologi, diagnose, ledelse. I: Gershenson DM, Lentz GM, Skøre FIRE, Lobo RA, eds. Omfattende gynækologi. 8udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Kosttilskud til dysmenoré. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.