Smerter i hofteleddet, hoftesmerter: Hvad er det, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Hoftesmerter; Pain – hip

Hoftesmerter er et almindeligt symptom, som påvirker millioner af mennesker rundt om i verden. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer, herunder skader, gigt og andre sygdomme. Nogle gange føler du måske ikke hoftesmerter direkte i lårområdet.. Du kan føle det som smerter i lysken eller smerter i hoften eller knæet..

Hvad er hoftesmerter?

Hoftesmerter er enhver form for ubehag eller smerte, der mærkes i eller omkring hofteleddet. Hofteleddet er et sfærisk led, som forbinder lårbenet (lårben) med bækken. Det er en stor joint, som er ansvarlig for at understøtte vægten af ​​overkroppen og lette bevægelsen af ​​benene.

Årsager til hoftesmerter

Der er mange forskellige årsager til hoftesmerter.. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter:

Hoftesmerter kan skyldes problemer med hoftens knogler eller brusk, Inklusive:

• Переломы бедра – могут вызвать внезапную и острую боль в бедре. Disse skader kan være alvorlige og føre til alvorlige problemer.. Mere almindeligt, når folk bliver ældre, fordi sandsynligheden for at falde er højere, og dine knogler bliver svagere.
• Infektion i knogler eller led.
• Osteonekrose i hofteleddet (nekrose på grund af tab af blodforsyning til knoglen).
• Gigt – mærkes ofte foran på låret eller lysken.
• Labral ruptur af låret.
• Impingement syndrom af femoral acetabulum - en unormal vækst omkring låret, prægigt i hoften. Det kan give smerter ved bevægelse og træning.

Smerter i eller omkring hoften kan også være forårsaget af disse problemer., som:

• Bursitis - smerte, når man rejser sig fra en stol, Walking, at gå på trapper og køre.
• Hamstring spænding
• iliotibial syndrom
• Hoftebøjningsspænding
• Impingement syndrom i hofteleddet
• Lyskedeformitet
• Snapping hip syndrom

Smerte, du mærker i låret, kan afspejle et problem i ryggen, ikke i hoften.

Symptomer på hoftesmerter

Symptomer på hoftesmerter kan variere afhængigt af årsagen til smerten.. Nogle almindelige symptomer omfatter:

• Smerter eller ubehag i hofteleddet eller omkringliggende områder.
• Stivhed eller begrænset bevægelighed i hofteleddet.
• Besvær med at stå eller gå
• Hævelse eller betændelse omkring hofteleddet.
• Klik eller knaldende lyd ved bevægelse af hofteleddet.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du oplever hoftesmerter, det er vigtigt at se en læge, hvis:

• Smerten er alvorlig eller varer mere end et par dage.
• Du har svært ved at stå eller gå
• Du oplever hævelse eller betændelse omkring hofteleddet.
• Du har feber eller andre tegn på infektion.
• Smerter ledsaget af følelsesløshed eller snurren i benene.

Spørgsmål, som lægen kan spørge

Når du besøger lægen for hoftesmerter, det, sandsynligvis, stille dig nogle spørgsmål, for at fastslå årsagen til dine smerter. Nogle generelle spørgsmål kan omfatte:

• Hvornår følte du første gang hoftesmerter??
• Hvor er smerterne præcist placeret??
• Hvor slem er smerten?
• Hvad gør smerte bedre eller værre?
• Har du haft en nylig skade eller fald?
• Har du andre sygdomme?
• Hvilken medicin tager du i øjeblikket?

Diagnose af smerter i hofteleddet

For at diagnosticere årsagen til hoftesmerter, lægen kan foretage en fysisk undersøgelse og bestille billeddiagnostiske undersøgelser, såsom røntgen, computertomografi eller magnetisk resonansbilleddannelse. De kan også udføre blodprøver, at udelukke infektioner eller andre sygdomme.

Behandlingsmuligheder for hoftesmerter

Behandlingsmuligheder for hoftesmerter vil afhænge af den underliggende årsag til smerten.. Nogle almindelige behandlingsmuligheder omfatter:

hjemmebehandling

I nogle tilfælde kan hoftesmerter håndteres med hjemmemedicin., som fred, is og håndkøbs smertestillende midler. Træningsterapi og udstrækning kan også hjælpe med at lindre hoftesmerter og forbedre mobiliteten..

Steps, du kan tage, for at lindre hoftesmerter, omfatter:

• Prøv at undgå handling, der forværrer smerten.
• Tag smertestillende håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller acetaminophen.
• Sov på den side af kroppen, som ikke føler smerte. Læg en pude mellem dine ben.
• tabe sig, hvis du er overvægtig. Søg hjælp fra din læge.
• Prøv ikke at stå i lange perioder. Hvis du skal op, gør det på blødt, blød overflade.
• Bær flade sko, blød og behagelig.

For at undgå hoftesmerter, forbundet med overdreven træning eller fysisk aktivitet, du kan gøre følgende:

• Varm altid op før din træning og køl ned efter.. Stræk dine quads og hamstrings.
• Undgå at løbe lige ned ad skråningen. Gå ned i stedet for.
• Svøm i stedet for at løbe eller cykle.
• Kør på en glat, blød overflade, f.eks, langs sporet. Undgå at løbe på cement og asfalt.
• Hvis du har flade fødder, Bær specielle indlægssåler til sko og svangstøtter (ortopædiske indlægssåler).
• Check, at dine løbesko er af god kvalitet, sidder godt og har god dæmpning.
• Reducer mængden af ​​træning, hvilket du gør.

Hvis du har mistanke om, at du har gigt eller har skadet din hofte, konsultere en læge, før du træner dine hofter.

Medicin

Din læge kan ordinere smertestillende eller antiinflammatoriske lægemidler, for at hjælpe med at håndtere hoftesmerter. I nogle tilfælde kan kortikosteroidinjektioner anbefales for at reducere betændelse i hofteleddet..

Din læge kan anbefale, at du tager en højere dosis af medicinen, over disken. Du kan også få brug for en anti-inflammatorisk medicin, recept.

Kirurgi

Hvis konservativ behandling mislykkes, operation kan være nødvendig for at behandle hoftesmerter. Den anbefalede type operation vil afhænge af den underliggende årsag til smerten., men mulighederne kan omfatte hofteudskiftningskirurgi, artroskopi eller osteotomi.

Forebyggelse af hoftesmerter

Selvom nogle årsager til hoftesmerter ikke kan forhindres, der er trin, du kan tage, for at mindske risikoen for hofteskader og andre sygdomme, som kan give hoftesmerter. Nogle tips til at forebygge hoftesmerter inkluderer::

• Opretholdelse af en sund vægt for at reducere stress på hofteleddet.
• Regelmæssig fysisk aktivitet for at opretholde hoftestyrke og smidighed.
• Brug korrekt teknik, når du løfter vægte eller dyrker sport.
• Bær støttende sko og undgå stødbelastninger, hvilket kan føre til hofteskade.
• Søger behandling for eventuelle følgesygdomme, som kan give hoftesmerter, ligesom gigt.

Konklusion

Hoftesmerter er et almindeligt symptom, som kan være forårsaget af forskellige faktorer. Hvis du oplever hoftesmerter, det er vigtigt at se en læge, at bestemme den underliggende årsag og udvikle en passende behandlingsplan. At tage skridt til at forhindre hofteskader og behandle eventuelle underliggende tilstande, du kan være med til at reducere risikoen for hoftesmerter og vedligeholde optimal hoftesundhed.

Brugte kilder og litteratur

Chen AW, Hill BG. Hoftediagnose og beslutningstagning. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Vasken, & Millers ortopædiske sportsmedicin. 5udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 77.

Guyton BJ. Hoftesmerter hos den unge voksne og hoftekonserveringsoperation. I: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbells operative ortopædi. 14udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Smerter i hofte og knæ. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein og Kellys lærebog i reumatologi. 11udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 51.