Skuldersmerter: Hvad er det, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Skuldersmerter; Smerte – skulder

Skuldersmerter: Hvad er det?

Skuldersmerter er et almindeligt symptom, som kan opstå på grund af forskellige medicinske årsager. Dette symptom kan begrænse bevægelsen, give ubehag og nedsætte patientens livskvalitet. Det er vigtigt at forstå, at skuldersmerter kan skyldes en række forskellige tilstande, fra skader og inflammatoriske sygdomme til spinal patologier.

Årsager til skuldersmerter

Den mest almindelige årsag til skuldersmerter er, når rotatorcuffens sener kommer i klemme under knoglen i skulderen. Sener bliver betændt eller beskadiget. Denne tilstand kaldes rotator cuff tendinitis eller bursitis..

Skuldersmerter kan også være forårsaget:

• Gigt i skulderleddet
• Knoglesporer i skulderområdet
• Bursitis - betændelse i en væskefyldt sæk (bursa), som normalt beskytter leddet og hjælper det med at bevæge sig jævnt
• Brækket humerus
• Forvredet skulder
• Skulderbrud
• frossen skulder syndrom, som opstår, når musklerne, sener og ledbånd inde i skulderen bliver stive, hvilket gør bevægelse vanskelig og smertefuld
• Overbelastning eller beskadigelse af nærliggende sener, såsom armbiceps
• Nerveskader, hvilket fører til unormal bevægelse af skulderen
• Rotator cuff sene brister
• Dårlig kropsholdning og skuldermekanik

Nogle gange kan skuldersmerter være relateret til et problem i et andet område af kroppen., f.eks, i nakken eller lungerne. Det kaldes refereret smerte. Smerter mærkes normalt i hvile og forværres ikke ved skulderbevægelse.

Symptomer på skuldersmerter

Skuldersmerter symptomer kan omfatte:

• Skarp eller kedelig smerte: Smerten kan være en skarp stikkende fornemmelse eller en kedelig smerte, som øges med bevægelse..
• Begrænset bevægelsesområde: Smerter kan forstyrre normal bevægelse af skulder og arm.
• Ubehag om natten: Smerter kan blive værre om natten, især i visse kropsstillinger.
• Følelsesløshed eller snurren: Der kan være følelsesløshed eller prikken i armen og skulderen.

Hvornår skal man se en læge

Pludselige smerter i venstre skulder kan nogle gange være et tegn på et hjerteanfald.. Ring til nummeret 911 eller lokalt akutlægenummer, hvis du pludselig får tryk eller klemmer i din skulder, især hvis smerten stråler fra brystet til venstre kæbe, arm eller nakke eller er ledsaget af åndenød, svimmelhed eller svedtendens.

Kontakt sygehusets skadestue, hvis du kommer alvorligt til skade, Vi har en ulykke, og din skulder er meget smertefuld, opsvulmet, forslået eller blødende.

Ring til din læge, hvis du har:

• Skuldersmerter med feber , hævelse eller rødme
• Skulderbevægelsesproblemer
• Skuldersmerter går ikke over i mere end 2-4 uger, selv efter behandling
• Skulder hævelse
• Rød eller blå farve på huden på skulderområdet

Spørgsmål, som lægen kan spørge

Din læge kan stille dig følgende spørgsmål for bedre at diagnosticere og bestemme årsagen til dine skuldersmerter:

• Hvad er smertens natur? Beskriv smerten: skarp, stump, stikkende?
• Da smerterne begyndte? Om der var en tidligere skade eller andre faktorer?
• Er der en bevægelsesbegrænsning? Kan du frit løfte og bevæge din skulder?
• Er der associerede symptomer? For Eksempel, følelsesløshed, svaghed eller smerte i andre dele af kroppen?

Diagnose af skuldersmerter

For at bestemme årsagen til skuldersmerter kan din læge udføre følgende tests::

• Fysisk undersøgelse: Lægen kan evaluere bevægelsen af ​​skulderen, palper og kontroller reaktionen på smertefulde punkter.
• Roentgen: Kan ordineres til at opdage tilstanden af ​​knogler og led.
• Magnetisk resonans imaging (MRT) eller computertomografi (CT):</ stærk> Tillader mere detaljeret undersøgelse af strukturerne i skulderen og rygsøjlen.
• Ultralyd af leddene: Undersøgelsen giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​leddene og det bløde væv.

Behandling af skuldersmerter

Behandling af skuldersmerter afhænger af årsagen til symptomet.:

• Forberedelser: Lægen kan ordinere anti-inflammatorisk medicin, smertestillende eller muskelafslappende midler.
• Fysioterapi: Øvelser, massage, elektroterapi og andre metoder kan hjælpe med at forbedre skuldermobiliteten.
• Injektioner: Kortikosteroidinjektioner kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte.
• Kirurgisk indgreb: I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med operation, især ved skader eller visse patologier.

Behandling af skuldersmerter derhjemme

Her er nogle tips, at hjælpe med at lindre skuldersmerter:

• Læg is på skulderområdet 15 minutter, så lad den være tændt 15 minutter. Gør det 3-4 to gange om dagen for 2-3 dage. Pak isen ind i et klæde. Må ikke anvendes is direkte på huden, fordi det kan føre til forfrysninger
• Lad din skulder hvile i et par dage
• Vend langsomt tilbage til dine normale aktiviteter. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at gøre dette sikkert.
• Tager ibuprofen eller acetaminophen (f.eks, tylenol) kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte

Rotator cuff problemer kan også behandles derhjemme .

• Hvis du har haft skuldersmerter før, brug is og ibuprofen efter træning
• Lær øvelser, at strække og styrke rotatorcuff-senerne og skuldermusklerne. Disse øvelser kan anbefales af en læge eller fysioterapeut.
• Hvis du er ved at komme dig efter senebetændelse, fortsæt med at lave vifte af bevægelsesøvelser, for at undgå frossen skulder syndrom
• Øv den korrekte holdning, så skuldrenes muskler og sener er i den rigtige position

Forebyggelse

Til forebyggelse af skuldersmerter anbefales:

• Oprethold korrekt kropsholdning og løfteteknik.
• Styrk musklerne i ryg og skulderbælte gennem øvelser.
• Undgå pludselige bevægelser og traumatiske situationer.
• Oprethold en sund livsstil: dyrke motion, spis rigtigt og undgå unødig stress.

Så, skuldersmerter kan skyldes forskellige faktorer, og dens årsag kan kun bestemmes af en kvalificeret læge. Hvis du har skuldersmerter, det anbefales at konsultere en læge for diagnose og ordination af den nødvendige behandling. Husk, at selvmedicinering kan forværre tilstanden, så det er vigtigt at få professionel hjælp.

Brugte kilder og litteratur

Gill TJ. Skulderdiagnose og beslutningstagning. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Vasken, & Millers ortopædiske sportsmedicin: Principper og praksis. 5udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 37.

Martin SD, Thornhill TS. Skuldersmerter. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Kelleys lærebog i reumatologi. 11udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 49.