Smerter i albuen, smerter i armen fra hånden eller skulderen til albuen: Hvad er det, årsager, symptomer, diagnostik, behandling, forebyggelse

Smerter i albuen; Pain – elbow

Hvad er albuesmerter?

Albuesmerter er et almindeligt symptom, karakteriseret ved ubehag eller smerter i albueleddet. Albueleddet består af tre knogler: humerus, som forbinder til skulderen, ulna, som forbinder til håndleddet, og radius, som er fastgjort til håndleddet. Albuesmerter kan opstå af mange årsager.: fra simpel overanstrengelse eller mindre skader til mere alvorlige tilstande, såsom gigt eller nerveskader. Det kan komme pludseligt (skarp) eller gradvist over tid (kronisk).

Årsager til albuesmerter

Albuesmerter kan have mange årsager., hvoraf de mest almindelige er:

1. Overanstrengelse eller skade

Albuesmerter kan skyldes et direkte slag, forstuvning eller anden skade i albueleddet. Dette kan ske på grund af gentagne bevægelser, såsom at slå en tennisbold eller at skrive på en computer. Overforbrug af muskler eller sener, som er fastgjort til albuen, eller overdreven kraft eller vægt kan også forårsage albuesmerter.

2. Artritis

Gigt er en sygdom, som påvirker leddene og forårsager hævelser og smerter. Slidgigt er den mest almindelige type gigt og kan forårsage betændelse i albueleddet., som kan give smerter. Andre typer gigt, såsom rheumatoid arthritis, kan også give smerter og stivhed i leddene.

3. Nerveskader

Nerveskade på grund af traumer, såsom piskesmæld eller et fald, kan forårsage albuesmerter. Andre årsager til nervesmerter, såsom iskias, kan føre til ubehag i albuen. I nogle tilfælde viser personen muligvis ikke tegn på nerveskade., men føler stadig smerter i albuen på grund af irritation eller kompression af nerven.

4. Bursit

Bursitis er en betændelse i bursa, som er en lille væskefyldt sæk, polstring mellem knogler, muskler og sener. Bursitis kan forårsage albuesmerter på grund af betændelse.

Symptomer på albuesmerter

Symptomer på albuesmerter kan variere afhængigt af årsagen.. Nogle mulige symptomer omfatter:

• Smerter ved bevægelse i albueleddet.
• Stivhed og besvær med at bøje albuen.
• Hævelse eller smerter i albueleddet.
• Besvær med at gribe eller løfte genstande
• Smerte, strækker op eller ned af armen.
• Følelsesløshed eller snurren i hånden
• Svaghed i hånden

Hvornår skal man se en læge

Det er vigtigt at se en læge, hvis smerterne bliver værre, varer længere end et par dage eller er ledsaget af andre symptomer, såsom hævelse eller ømhed. I nogle tilfælde kan en person have brug for yderligere test., fx røntgen eller MR, at bestemme årsagen til smerten.

Spørgsmål, som din læge kan spørge

Når du besøger din læge, det, sandsynligvis, stille en masse spørgsmål, at bestemme årsagen til albuesmerter. Nogle af spørgsmålene, som de kan spørge, omfatter:

• Hvor længe har du haft ondt?
• Hvad gjorde du, da smerterne begyndte?
• Smerterne bliver værre, når du bevæger albuen?
• Har du haft andre skader i nærheden?
• Har du smerter, ømhed eller hævelse i området?
• Oplever du følelsesløshed eller prikken i dette område?

Diagnose af smerter i albuen

Lægen udfører normalt en fysisk undersøgelse, at bestemme kilden til smerten. De kan også bestille disse tests., som et røntgenbillede, MR og blodprøver, for at hjælpe med at diagnosticere årsagen til smerten.

Behandling af albuesmerter

Behandlingsplanen for albuesmerter vil afhænge af den underliggende årsag.. Nogle almindelige behandlinger omfatter:

• Rekreation. Pause i enhver aktivitet, der kan forårsage smerte, kan hjælpe med at lindre symptomer.
• Fysioterapi. Fysioterapeuter vil hjælpe dig med at styrke muskler og sener i din hånd og mindske smerter.
• Medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan bruges til at reducere betændelse og smerte (NSAID) eller kortikosteroider.
• Terapeutiske injektioner. I nogle tilfælde kan lægen sprøjte kortikosteroider ind i leddet, at reducere inflammation og smerte.
• Operation. Hvis tilstanden er alvorlig eller ikke kan behandles med andre metoder, operation kan anbefales.

Hjemmebehandling for albuesmerter

Ud over terapier, nævnt ovenfor, der er flere ting, som du kan lave derhjemme, for at lindre albuesmerter og reducere symptomer:

• Undgå handlinger, forårsager smerte. Pause i enhver aktivitet, der kan forårsage smerte, kan hjælpe albuen med at hvile og hele.
• Vedhæft en ispose. Påføring af en ispose på albuen 20 minutter flere gange om dagen kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte.
• Brug håndkøbsmedicin. Tager håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte.
• Brug en bandage eller bandage. Iført en bandage eller bandage, hjælper med at holde hånden i en behagelig stilling, hjælper også med at reducere smerte.

Forebyggelse af albuesmerter

Der er flere trin, hvad folk kan, for at forhindre albuesmerter:

• Hold pauser. Regelmæssige pauser, mens du udfører aktiviteter, forbundet med gentagne hånd- eller håndledsbevægelser, kan hjælpe med at reducere risikoen for albuesmerter.
• Oprethold korrekt kropsholdning. Hold dine hænder og håndled i en neutral position, for at reducere belastningen på leddene.
• Opvarmning. Udstrækning og opvarmning før træning hjælper med at reducere risikoen for albuesmerter.
• Brug den rigtige formular. Brug af den rigtige form, mens du træner, kan hjælpe med at reducere risikoen for skade.
• Styrkelse af musklerne. Styrkelse af håndens muskler og sener kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle albuesmerter..

Brugte kilder og litteratur

Clark NJ, Elhassan BT. Albuediagnose og beslutningstagning. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Sink & Millers ortopædiske sportsmedicin. 5udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Evaluering af albuesmerter hos voksne. Am Fam Læge. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Klinisk undersøgelse af albuen. I: Skirven TM, Osterman Al, Fedorczyk JM, PC skab, Feldscher SB, Shin Ek, eds. Rehabilitering af hånd og øvre ekstremitet. 7udg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 7.