Bristning af forreste korsbånd
Описание разрыва передней крестообразной связки
Травма передней крестообразной связки проявляется в виде разрыва ПКС. Forreste korsbånd ligger i knæet og forbinder кость голени с костью бедра. Она поддерживает коленный сустав, препятствуя слишком большому смещению вперед большой берцовой кости.
Причины разрыва передней крестообразной связки
Большинство разрывов ПКС встречается во время безконтактных травм, såsom:
- Skarpe sving;
- Приземление на прямые ноги;
- Внезапная остановка при движении.
Передняя крестообразная связка может быть также травмирована от прямого удара в колено.
Risikofaktorer
Faktorer, которые повышают вероятность травмы передней крестообразной связки:
- Paul: kvinde;
- Мышечный дисбаланс между четырехглавой мышцей и подколенными сухожилиями (слабые бедра);
- Слабые четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия;
- Atletik, которые требуют быстрой смены направления движения и остановок (f.eks, fodbold, ski, basketball);
- Неправильная техника выполнения ударов, поворотов, прыжков.
Симптомы разрыва передней крестообразной связки
При разрыве ПКС можно услышать характерный щелчок. Knee, sandsynligvis, сместиться, и будет трудно ступать на травмированную ногу. Появляется, как правило умеренная боль и отек коленного сустава, хотя в первые несколько часов, это может быть незаметно. Боль усиливается в течении первых двух дней, а затем начинает ослабевать.
Диагностика разрыва передней крестообразной связки
Диагностика включает в себя физический осмотр. Также могут быть назначены следующие тесты:
- MRT – prøve, som bruger magnetiske bølger, чтобы увидеть структуры внутри коленного сустава;
- Artroskopi – tynd, освещенная труба вводится через небольшой разрез в колено, чтобы посмотреть на структуры внутри колена.
Лечение разрыва передней крестообразной связки
Лечение состоит из следующих этапов:
Бандаж колена
Для заживления разорваной ПКС необходимо носить наколенник, удерживающий коленный сустав в правильном положении. Бандаж может также быть необходим, при возвращении к занятиям спортом. Также он необходим после операции по восстановлению связки.
Kirurgisk indgreb
Kirurgi kan være nødvendig, чтобы полностью восстановить функциональность колена. Решение об операции должно быть принято после рассмотрения всех факторов, способных повлиять на ее исход.
Fysioterapi
По мере заживления коленной связки необходимо понемногу растягивать коленный сустав с помощью специальных упражнений. Необходимо также выполнять укрепляющие упражнения – из-за их отсутствия, пораженные мышцы ног атрофируются (уменьшаются) и теряют силу. Терапия помогает восстановить силы мышц бедра, особенно четырехглавой мышцы (квадрицепса) и подколенных сухожилий.
Forebyggelse
Разрывы передней крестообразной связки часто происходят из-за бесконтактных ран. Необходимо проявлять осторожность при выполнении различных движений:
- При прыжках, приземлениях, резких поворотах бедра и колени должны быть согнуты, а не распрямлены;
- Перед занятиями спортом необходимо растянуть коленный сустав специальными упражнениями;
- Плиометрические упражнения помогут укрепить мышцы ног при прыжках и приземлениях;
- Необходимо укреплять квадрицепс и подколенные сухожилия, а также регулярно их растягивать.
