10-13 uge af graviditeten

Vordende mor

Sædvanligvis ved slutningen af ​​det første trimester af graviditeten begynder at føle sig bedre. I kroppen kommer der en vis balance, Han har tilpasset. Du begynder at overholde visse ændringer i din krop.

Livmoderen forøges til en bredde på ca. 10 cm, det bliver tæt på hofterne, det går ud over livmoderen og stiger i bughulen. Sin runde overflade kan palperes i maven.

Måske, Du lagde ikke mærke, men dit hjerte begynder at slå hurtigere for et par slag i minuttet, at klare den øgede blodcirkulation. Nu kan du brænde kalorier hurtigere, end før graviditeten: metabolisme er styrket ved 25%.

På nuværende tidspunkt er dit blod har nok hormoner, ansvarlig for graviditet og påvirker vores humør og sundhed. Snart du vil ophøre med at pine morgenkvalme. Du bliver mindre irritabel. Disappear bekymring, forbundet med risiko for abort.

Fysisk – du begynder at tage på i vægt, tandkød bliver løst, de skjoldbruskkirtlen stiger lidt. Hvis der ikke var nogen præeklampsi, Du kunne ringe 1,2 kg – dette 10% af den samlede kropsvægt stigning, forventes ved udgangen af ​​graviditeten. Optimal stigning til 13 uger – 2 kg.

Dit barn

Tiende uge markerer afslutningen på den embryoniske periode: Dit ufødte barn er nu kaldes et foster. Dit barn bliver mere og mere ligner sig selv.

Den 20. uge, er der en hurtig stigning i sin. Fuldt dannet navlestrengen og moderkagen, hjernen fortsætter med at udvikle, hvert minut produceret en kvart million nye neuroner. Hjertet af embryonet allerede er dannet, Du kan lytte til hans hjerteslag under et besøg hos lægen. Øjenlåg stadig tilvækst: øjne åbnede kun fire måneder. Alle fundamenter er allerede blevet lagt organisme, stadig nogle sidste hånd. I løbet af disse uger, har vi forskellige kønsorganer. Kuglepenne, ben, fingre, og knæ er allerede til stede, men i en nøddeskal.

Det muskulære system er veludviklet. Hvis håndtaget af fosteret er allerede lang nok, han begynder at sutte hans tommelfinger. Men "suge" – det højlydt, så længe barnet sætter en finger i munden. Allerede planlagt et par ribben.

Den vigtigste rolle i børneernæring, forsyne den med ilt og udstrømningen af ​​raffinerede produkter er nu udfører moderkagen; i de kommende måneder vil være vigtigt fostervand. I midten af ​​denne periode legemsvægt fosteret er om gennemsnittet 12 g, vækst – 6,5 cm.

Det bør erindres,

At tage sig af dig selv – børnepasning. Grundlæggelsen – korrekt ernæring og hvile. Glem ikke de daglige ture i den friske luft.

Under graviditet, bør en masse opmærksomhed rettes mod deres udseende, hår, men vent med deres farve og perming.

Tips vordende mor

På anbefaling af en læge købe multivitaminer for gravide og begynde at tage dem hver dag. Vær opmærksom på B-vitaminer, især folinsyre. Det er disse vitaminer beskytter fosteret fra en række forskellige fødselsdefekter. Folinsyre før undfangelse til at understøtte dit helbred og sundheden for dit ufødte barn.