Chronický únavový syndrom – SHU – Chronický únavový syndrom a imunitní dysfunkce

Chronický únavový syndrom (CFS; Chronický únavový a imunitní dysfunkce syndrom)

Popis syndromu chronické únavy

Chronický únavový syndrom (SHU) Je to stav,, která způsobuje chronické, oslabující únava, která trvá po dobu alespoň šesti měsíců. Únava neprojde ani s klid na lůžku.

Příčiny chronického únavového syndromu

Důvod neznámý SHU. Někteří vědci se domnívají,, který může být spojení mezi CFS a stresem, potlačení imunitní systém, hromadění toxinů, poruchy centrálního nervového systému, nebo aktivaci latentního viru.

Rizikové faktory pro chronický únavový syndrom

Ženy jsou více pravděpodobné,, než muži, podverženy SHU. Nemoc je také častější u lidí mezi 25-55 léta.

Příznaky chronického únavového syndromu

Symptomy CFS mohou být různé pro různé lidi. Mezi ně patří:

• Neobayasnimaya, konstantní únava, neodbytná předmětem klid na lůžku, zhoršení fyzické nebo duševní činnosti;
• Nevysvětlitelné bolesti svalů;
• Bolesti kloubů bez otoků nebo zčervenání déle než šest měsíců;
• Bolesti hlavy na šest měsíců;
• Problémy s krátkodobou pamětí nebo koncentrace;
• Zapomnětlivost nebo zmatenost;
• Popudlivost, úzkost, záchvaty paniky, nálady či deprese;
• Bolest v krku po dobu šesti měsíců;
• Citlivost lymfatických uzlin po dobu šesti měsíců;
• Špatný spánek nebo pocit únavy po spaní, pokračuje po dobu šesti měsíců;
• Zrakové postižení (oči citlivé na světlo, rozmazání, bolest);
• Snížení denní aktivity (sociální, Související práce, vzdělávací a osobní);
• Závrať, potíže s rovnováhou nebo mdloby;
• Rozostření mozek;
• Zimnice a noční pocení;
• Alergie nebo citlivost na potraviny, Chemikálie, Vůně, léky nebo hluk.

Diagnóza chronický únavový syndrom

Lékař bude ptát na vaše příznaky a anamnézou, a provést fyzikální vyšetření. UAU Na neexistují žádné specifické diagnostické testy. Váš lékař může provést testy, vyloučit jiné nemoci, které mohou mít podobné symptomy.

Lékař bude hledat tyto příznaky, k určení, Máte SHU:

• Hmotnost, chronická únava, trvající nejméně šest měsíců, nejsou spojeny s jinými nemocemi nebo zdravotních důvodů;
• Nejméně čtyři z následujících příznaků v souladu s kritérii Mezinárodní výzkumné skupiny chronický únavový syndrom:
  • Zhoršení krátkodobé paměti nebo koncentrace;
  • Bolení v krku;
  • Citlivost lymfatických uzlin;
  • Svalů;
  • Bolesti kloubů bez otoků nebo zarudnutí;
  • Časté bolesti hlavy, tíže v hlavě;
  • Nemá smysl svěžesti po spánku;
  • Prodloužená únava, přetrvávat 24 hodin nebo více po práci nebo cvičení.

Léčba chronický únavový syndrom

Hlavním cílem léčby CFS – dosažení úlevu od příznaků.

Léčba CFS zahrnují:

Fyzická aktivita v SHU

Pokud vás SHU, Vyhněte se přetížení a fyzické a emocionální stres. Plán činnosti během dne, takže, Není k přepracování. Mírné cvičení, který je řízen lékaře nebo fyzioterapeuta, může snížit příznaky CFS. Postupně prodloužit dobu trvání a intenzitu cvičení. Lehké cvičení a strečink, Čtyři hodiny před spaním, může pomoci pořádně spát.

Kromě, možná, Budete muset pracovat s fyzioterapeutem. Některé léčby, které mohou být užitečné:

• Masáž;
• Protahování;
• Taitszi;
• Jóga.

Dieta a výživa u CFS

Dobře vyvážená strava může pomoci zabránit nutriční nedostatky a kolísání hmotnosti. Výživové doplňky nemůže kompenzovat nezdravé stravy. Vyhýbejte se potravinám, což může být citlivost nebo alergie.

Poradenství pro chronický únavový syndrom

CFS mohou být psychicky i fyzicky vyčerpávající. Mezi lidmi s CFS často převládající deprese. Ve skutečnosti, Polovina pacientů vzniku deprese v důsledku CFS. Psychoterapie a podpůrná poradenství často pomoci CFS, když pacienti poradit s poruchou. Učení relaxační techniky a zvládání stresu, stejně jako měnící se váš spánek může mít také pozitivní dopad.

Léky pro chronický únavový syndrom

Léky, se používají k léčbě specifických příznaky CFS zahrnují:

• Antidepresiva;
• Uklidňující přípravky;
• Acetaminophen, aspirin a ibuprofen se k léčbě bolesti a horečky;
• Povzbuzující – mírné dávky mohou být užitečné;
• Sedativnыe – pomoci překonat nespavost.

Experimentální léčba CFS

Pro léčbu CFS je někdy používán experimentální postupy, Účinnost jehož byla prokázána. Promluvte si se svým lékařem, Před zahájením léčby CFS jakýmkoliv experimentálního postupu.

• Dietní a vitaminové doplňky (např, magnézium);
• Bylinných (např, Pupalkový olej);
• Akupunktura;
• Vodoléčba;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Prevence chronického únavového syndromu

Vzhledem k tomu, příčinou chronického únavového syndromu, není známo, nejsou k dispozici žádné pokyny, aby se zabránilo to.