domácí prostředky na celulitidu: efektivní a levné způsoby, jak se zbavit “pomerančová slupka” na těle

S otravnou a nepříjemnou celulitidou můžete účinně bojovat domácími prostředky.. Jednoduché techniky Posílí vaši slabou pojivovou tkáň a zajistí hladkou kůži na vašich stehnech, hýždě a břicho. Je však důležité pravidelně používat níže uvedené tipy., protože kontinuita je klíčem k úspěchu v léčbě celulitidy.

Každodenní sprcha proti celulitidě

Studená sprcha není nutně magický stimulant., ale pomáhá stimulovat metabolismus a podporovat krevní oběh. Každý den během sprchování byste měli přejít z příjemné teploty na studenou vodu.. Umyjte si nohy, hýždě a, V případě potřeby, břišní oblast střídavě teplou a studenou vodou. Nezačínejte okamžitě s velkými změnami teploty, protože to vytvoří silnou zátěž pro krevní oběh.

Střídavé sprchy by se měly provádět alespoň jednou denně, a přechod z tepla do chladu musí být proveden nejméně pětkrát.

Pokud máte nastavitelnou sprchovou hlavici, nastavte jej na vysoký proud.

Návod na každodenní sprchování v boji proti celulitidě:

• pomalu snižujte teplotu vody
• nalévání studené vody na pravou nohu, a poté nalijte přes levou nohu
• pomalu pohybujte sprchovou hlavicí shora dolů a zpět
• přepněte na horkou vodu a provádějte stejné pohyby
• Střídání teplé a studené sprchy by se mělo provádět alespoň pětkrát za sebou

Káva a olivový olej proti celulitidě

Kávová sedlina je dobrým domácím lékem na celulitidu. Kávová sedlina, shromážděno od asi 10 porce nápoje působí zázračně proti nepříjemným promáčklinám z celulitidy.

Kávovou sedlinou můžete krouživými pohyby třít oblasti celulitidy 10 minut před nebo po sprchování. Poté jej musíte umýt pod kontrastní sprchou..

Čerstvé je nejlepší, studená kávová sedlina. Měli byste se zdržet skladování kávové sedliny po dobu delší než dva dny, protože rychle roste plíseň.. Pro péči o pleť můžete smíchat čistý olivový olej s kávovou sedlinou.. To dodá pokožce příjemnou hebkost..

Brambor proti celulitidě pomerančová kůra

Brambory obsahují škrob, které lze použít ke zlepšení vzhledu pokožky. Brambory oloupeme a nakrájíme rovnoměrně na tenké plátky. Rozetřete je na oblasti pokožky s celulitidou a zabalte navlhčeným bavlněným hadříkem.. Minimální doba procedury je 15 minut a lze jej prodloužit až na 60 zápis. Bramborové zábaly je nejlepší spojit s odpočinkem a relaxací.. Postup by měl být prováděn alespoň třikrát týdně.

jablečný ocet na celulitidu: venkovní i vnitřní použití

Přírodní jablečný ocet dělá zázraky na celulitidu a ochablou pokožku. V ideálním případě použijte veškerý přírodní jablečný ocet., abyste se zbavili “pomerančová slupka” kůže. Cca. 200 ml jablečného octa. žínku, navlhčeným octem procházejte problémové oblasti stehen, hýždě nebo břicho. Můžete zvýšit účinek, chlazení jablečného octa v lednici před procedurou.

Po, jak vše potíráš octem, provádějte jemnou mravenčí masáž, Doba trvání cca 10 zápis. Poté navlhčete kuchyňskou utěrku jablečným octem a přiložte ji na problémové oblasti pokožky., přibližně 15 zápis.

Jablečný ocet můžete pít i denně., zředěný vodou v poměru 1:1. Stačí tři sklenice denně s jídlem. Nápoj lze dosladit javorovým sirupem.

Ocet zlepšuje trávení a snižuje chuť k jídlu. Mnozí poznamenávají, že po požití osvěžujícího octového nápoje jedí mnohem méně, dříve, aniž byste zažili návaly hladu.

Určitě, tato metoda není vhodná pro každého.. Bez ohledu na to, jak užitečný je přírodní ocet, obsahuje velké množství kyselin a pro ty se nedoporučuje, kteří trpí gastritidou s vysokou kyselostí nebo peptickým vředem. Ano, a u jiných onemocnění trávicího systému je lepší se před zahájením diety poradit s lékařem.. Pokud užívání octa způsobuje nepohodlí, a ještě větší bolest v břiše, pak musí být dieta okamžitě opuštěna.

Kostky ledu s citronem, grapefruity nebo pomeranče

Kostky ledu jsou levnou a účinnou léčbou celulitidy.. Jen se válíte 10 kostky ledu v ručníku a použijte jej, k potírání problémových partií asi 10 zápis. Jako možnost, obejdete se bez ručníku, ale měli byste nosit rukavice, jinak budou vaše prsty příliš studené. Takový přírodní lék na celulitidu bude účinnější, pokud si zmrazíte šťávu z čerstvě vymačkaného citronu a potřete problémové partie takovými kostkami ledu.

Grapefruit a pomerančový džus lze použít jako alternativu k citronům.. Citrusové plody jsou skutečnými zvýrazňovači krásy. Kaše ze tří pomerančů, tři citrony a tři grapefruity se vymačká a přiloží na problémová místa formou zábalu. Přibližně skrz 15 minut můžete odstranit kompresi, a hned si všimnete, že vaše pokožka bude jemnější a hladší. Pro boj s celulitidou zevnitř, můžete pít čerstvě vymačkanou citrusovou šťávu čistou a bez cukru. Jedna sklenka denně zajišťuje detoxikaci a denní porci vitamínů.

Mořská sůl proti celulitidě

Mořská sůl má detoxikační účinek a bojuje proti celulitidě. Můžete se doslova nechat rozpustit v teplé lázni. Vykoupat se, kterou jste předtím naplnili mořskou solí jako přísadou. Mořská sůl zajišťuje detoxikaci. Můžete si také vzít cca. 500 gramů mořské soli a rozetřete ji na problémové oblasti pokožky, pečlivě vyčistit.

Voda v koupelně by neměla překročit teplotu 37 stupňů, protože to vytváří zbytečný stres pro tělo.

Po koupeli mořskou sůl nesmyjete., a zahalte se do měkkého županu, osušit se a jít spát. To umožňuje působení mořské soli, a budete usínat uvolněně. Druhý den ráno je potřeba se osprchovat a pečlivě vetřít tělový krém do pokožky.

Zdravé stravování vám může pomoci zbavit se celulitidy

S vyváženou stravou, můžete si zajistit krásnou pleť a bojovat se svými problémovými partiemi. jíst jídlo, bohaté na vlákninu, a pijte hodně vody. Přírodní limonáda dokonale osvěží a dodá tělu přírodní vitamín C.. Listová zelenina, bobule a mrkev by měly být ve vašem jídelníčku spolu s přírodními tuky, obsažené v ořechách, olivový olej, avokádový a kokosový olej. Ovesné vločky, hnědá rýže a pohanka poskytují zdravé sacharidy, doplnit bílkovinami (Ryba, vejce, fazole). Tyto potraviny by měly být ve vaší stravě pravidelné., protože buněčná integrita pojivové tkáně a svalů je zajištěna rovnováhou živin.

Med: balzám na duši a pleť

Med je víc než jen přírodní sladidlo, ale působí i proti celulitidě. Je trochu lepkavý, ale efekt je úžasný. Ošetřete svá problémová místa medem a nechte ho působit minimálně 30 zápis. Můžete zvýšit účinek, pokud medový zábal nahřejete fénem. Balící nohy stačí vysušit fénem, a pak je uložit do postele. Kromě, lžíce medu dodává energii každý den.

Pravidelnost vede k cíli

Zmíněné domácí prostředky nepomohou, pokud je používáte jen příležitostně. Najděte si domácí lék, která je pro tebe nejsvůdnější, a provádějte ošetření alespoň třikrát týdně. Určitě, můžete provádět dvě aplikace současně s různými domácími prostředky.