Bolest v nohách: co je to, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence bolesti nohou

Pain – leg; Aches – leg; Cramps – leg

Bolest nohou je jednou z nejčastějších zdravotních potíží.. To může být způsobeno mnoha faktory, včetně mechanických poranění, artropatie, nervové problémy, infekce a dokonce i některá cévní onemocnění.

Co je bolest nohou

Bolest nohou může být jednostranná nebo oboustranná, normální nebo akutní, konstantní nebo přerušované. Může být vyjádřen jako bolestivý při chůzi nebo při dotyku., nebo jako tíha nebo dokonce jako brnění.

Příčiny bolesti nohou

Ve většině případů je bolest v nohou způsobena fyzickou námahou a hypotermií těla., stejně jako nedostatečné množství správné výživy a pohybu. Také bolest nohou může být spojena s vrozenými nebo získanými stavy., jako jsou křečové žíly, artritida, artróza, svalové nebo kloubní napětí, osteochondróza nebo dokonce zlomeniny.

Domácí péče o bolesti nohou

Existuje řada domácích prostředků, které lze použít k úlevě od bolesti nohou.:

• Noste pohodlné boty s polštáři a podporou paty, také nosit termoprádlo a dekongestující punčochy.
• Pravidelně cvičte, které posilují svaly a klouby nohou.
• Aplikujte horké a studené doteky, k úlevě od bolesti.
• Ptejte se správně, jíst bohaté na vitamíny a minerály, a často berou protizánětlivé léky.

Kdy navštívit lékaře kvůli bolesti nohou

Pokud se bolest nohou stále zvyšuje nebo jsou přítomny další příznaky, jako je edém, musíte navštívit lékaře k dalšímu vyšetření a správné léčbě.

Co můžete očekávat při návštěvě lékaře kvůli bolesti nohou

Lékař vyšetří nohy a pokusí se identifikovat příčiny bolesti.. Může si objednat řadu diagnostických testů, včetně krevního testu, rentgen a ultrazvuk. Kromě, lékař může předepsat léčbu ve formě protizánětlivých a analgetických léků, fyzioterapie a další metody.

Prevence bolesti nohou

Abyste předešli bolesti nohou, musíte dodržovat některá jednoduchá pravidla.:

• Noste pohodlné boty s podporou paty a vycpávkami.
• Odpočinek po fyzické aktivitě.
• Chraňte své nohy před negativními vlivy vody, studený, prachu a špíny.
• Jezte zdravou stravu a užívejte protizánětlivé léky.
• Pravidelně cvičte nohy.

Bolest nohou může být příznakem vážnějšího stavu., takže pokud nemůžeš
i nadále podnikejte kroky ke zvládnutí bolesti sami, určitě navštivte lékaře.

Použitá literatura a zdroje

Antonín KK, Schanberg LE. Syndromy muskuloskeletální bolesti. V: Kliegman RM, Svatý. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, Eds. Nelson učebnice pediatrie. 21st ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 193.

náčelník C, Terry M. Bolest nohou a syndromy námahového kompartmentu. V: Miller MD, Thompson SR. Eds. DeLee, Dřez, & Millerova ortopedická sportovní medicína. 5čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson, MR. Časté problémy v ortopedii. V: Rakel RE, Rakel DP, Eds. Učebnice rodinného lékařství. 9čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier Saunders; 2016:pukat 30.

Smith G, Stydlivý JÁ. Periferní neuropatie. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Žilní trombóza a embolie. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 74.

Bílá CJ. Aterosklerotické onemocnění periferních tepen. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 71.