Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства
Описание клаустрофобии
Клаустрофобия является тревожным расстройством и характеризуется иррациональным страхом закрытых или небольших помещений. Люди, страдающие клаустрофобией, часто описывают ее как ощущение ловушки без входа или выхода. Клаустрофобия характеризуется проявлением эмоциональных и физических реакций. Хотя страх замкнутого пространства может быть довольно сильным, при применении лечения очень хорошо управляется или проходит полностью.
Причины клаустрофобии
Причины клаустрофобии, как и всех фобий, неизвестны. Признаки клаустрофобии обычно развиваются в детстве или подростковом возрасте. Клаустрофобия может исчезнуть в зрелом возрасте. Если этого не произойдет, то необходимо лечение по преодолению страха, особенно, если симптомы сильно ограничивают работу, занятия общественной деятельностью или мешают в повседневной жизни.
Факторы риска клаустрофобии
Факторы, связанные с повышением вероятности развития клаустрофобии или тревожного расстройства, связанного с клаустрофобией.
- Беспокойство или нервозность при пребывании в закрытом помещении или пространстве;
- Избегание длительного пребывания в замкнутом пространстве; частые случаи могут увеличить вероятность приступов клаустрофобии и их тяжесть.
Симптомы клаустрофобии
Симптомы могут включать типичные признаки панической атаки:
- Потоотделение;
- Быстрое сердцебиение;
- Одышка или гипервентиляция (учащенное дыхание);
- Дрожь;
- Головокружение или обморок;
- Тошнота;
- Чувства страха, ужаса, паники.
Другие признаки клаустрофобии включают в себя:
- Возникновение чувства беспокойства, страха и поиск выхода при нахождении в незнакомом помещении;
- Избегание лифтов, метро, самолетов, или нахождения в автомобиле при интенсивном движении;
- Попытка встать поближе к выходу на общественных мероприятиях.
Приведенные симптомы могут также быть вызваны другими заболеваниями. Необходимо сообщить врачу, если появился любой них.
Диагностика клаустрофобии
Доктор спрашивает о симптомах и истории болезни, проводит психологические тесты. Пациента могут направить к психологу, психотерапевту, психиатру для дальнейшей оценки и лечения.
Лечение клаустрофобии
Лечение обычно включает в себя несколько различных методов, в том числе:
Психотерапия
Наиболее распространенный тип лечения для клаустрофобии, включает рекомендации психиатра, направленные на преодоление страха и лечение ситуаций с триггерным спуском.
Методики лечения включают в себя:
- Расслабление и методы визуализации — чтобы преодолеть страх при нахождении в клаустрофобной среде;
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод обучения по контролю над мыслями, которые возникают при столкновении с вызывающей страх ситуацией и способами их преодоления.
Прием лекарств
Доктор может прописать лекарства, которые снижают панические и физические симптомы клаустрофобии. Они включают антидепрессанты и успокаивающие средства. Лекарства не вылечивают заболевание, но часто очень полезны при использовании совместно с психотерапией.
Профилактика клаустрофобии
На данный момент методы профилактики клаустрофобии неизвестны, поскольку неясна причина ее возникновения.