Yawning — excessive; Excessive yawning
Чрезмерная зевота — распространенное состояние, которое характеризуется аномально высокой частотой зевоты, часто сопровождающейся чувством усталости и/или головокружением. Это может быть как внезапный единичный эпизод или как хроническое рецидивирующее заболевание. Чрезмерная зевота не является опасным для жизни состоянием, но может доставлять дискомфорт и мешать повседневной жизни.
Чрезмерная зевота может иметь множество причин, от физиологических до психологических. К физиологическим причинам относятся такие состояния, как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы, нарушение проходимости дыхательных путей, лишение сна, плохое качество сна и обезвоживание. Психологические причины включают тревогу, депрессию, стресс и скуку.
Самые частые причины чрезмерной зевоты также могут включать:
Основным симптомом чрезмерной зевоты является, конечно же, необычно высокая частота зевоты. Другие симптомы, связанные с чрезмерной зевотой, могут включать усталость, головокружение, тошноту, головные боли, сухость во рту и чувство раздражительности.
Если вы испытываете чрезмерную зевоту, которая сопровождается любым из вышеперечисленных симптомов, важно обратиться к врачу. Ваш врач сможет определить причину вашей чрезмерной зевоты и предоставить вам план лечения.
При посещении врача по поводу чрезмерной зевоты вы можете ожидать, что врач задаст несколько вопросов:
Ваш врач, скорее всего, начнет с физического осмотра, во время которого он, вероятно, задаст вам вопросы, связанные с вашим здоровьем, образом жизни и недавней деятельностью. Ваш врач может также назначить дополнительные анализы, такие как анализ крови или исследование сна.
Лечение чрезмерной зевоты будет зависеть от причины состояния. Если это вызвано заболеванием, например сердечно-сосудистым заболеванием или заболеванием щитовидной железы, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту зевоты.
В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, которые помогут уменьшить частоту зевоты. С этой целью могут быть назначены антидепрессанты, успокаивающие препараты и стимуляторы.
Разговорная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и методы управления стрессом также могут быть очень полезны при чрезмерной зевоте, вызванной психологическими факторами.
Есть несколько домашних процедур, которые могут помочь уменьшить частоту чрезмерной зевоты.
Самый эффективный способ предотвратить чрезмерную зевоту — устранить основную причину. Если причина носит медицинский характер, то важно эффективно управлять состоянием и лечить его путем изменения образа жизни и приема лекарств, когда это необходимо. Если причина психологическая, важно практиковать методы управления стрессом, много отдыхать и заниматься спортом, а также ограничить время, проводимое за экранами.
Avidan AY. Sleep and its disorders. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 101.
Rucker JC, Seay MD. Cranial neuropathies. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 103.
Teive HAG, Munhoz RP, Camargo CHF, Walusinski O. Yawning in neurology: a review. Arq Neuropsiquiatr. 2018;76(7):473-480. PMID: 30066799 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30066799/.
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Read More