Частое мочеиспускание: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Frequent or urgent urination; Urgent urination; Urinary frequency or urgency; Urgency-frequency syndrome; Overactive bladder (OAB) syndrome; Urge syndrome

Частое или срочное мочеиспускание это состояние, при котором вы чувствуете сильные и внезапные позывы к мочеиспусканию и вынуждены ходить в туалет чаще, чем обычно. Это состояние может быть вызвано множеством основных медицинских проблем, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если это состояние сохраняется или если у вас появляются какие-либо другие необычные симптомы.

Частое мочеиспускание — что это?

Частое мочеиспускание — это состояние, при котором позывы к мочеиспусканию возникают резко и часто. Это может привести к тому, что человек будет нуждаться в туалете чаще, чем обычно для него. Человек также может испытывать чувство срочности и дискомфорта, независимо от того, насколько наполнен мочевой пузырь. Это состояние может быть вызвано холодной погодой, некоторыми лекарствами, инфекцией или другими заболеваниями.

Причины частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание может быть вызвано целым рядом проблем. Это может быть вызвано такими состояниями, как:

• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
• Камни в почках
• Увеличенная простата
• Диабет
• Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП)
• Беременность
• Лекарства
• Кофеин
• Алкоголь
• Некоторые продукты

Важно поговорить с врачом, если вы испытываете частое или срочное мочеиспускание, так как это может быть признаком основного заболевания.

Симптомы частого мочеиспускания

Основным симптомом частого мочеиспускания являются сильные позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно. Эти позывы могут сопровождаться другими симптомами, такими как дискомфорт, боль в животе, жжение при мочеиспускании, мутная моча или необычный цвет мочи.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Важно обратиться к врачу, если вы испытываете частое мочеиспускание, так как это может быть признаком основного заболевания. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с частым или срочным мочеиспусканием:

• Боль при мочеиспускании
• Кровь в моче
• Боль в животе
• Тошнота или рвота

Если вы беременны и испытываете частое или срочное мочеиспускание, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Вопросы, которые может задать ваш врач

При посещении врача для оценки ваших симптомов он может задать следующие вопросы:

• Как часто вы мочитесь?
• Есть ли боли при мочеиспускании?
• Есть ли у вас другие симптомы?
• Чувствуете ли вы позывы к мочеиспусканию ночью?
• Есть ли у вас другие заболевания?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
• Вы употребляете алкоголь или наркотики?

Ваш врач может также провести некоторые тесты, чтобы определить причину вашего частого или срочного мочеиспускания.

Диагностика частого мочеиспускания

Врач задаст вам ряд вопросов, а также может провести некоторые тесты, чтобы помочь диагностировать причину частого мочеиспускания.

Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

• Анализ мочи
• Посев мочи
• Цистометрия или уродинамическое исследование (измерение давления в мочевом пузыре)
• Цистоскопия
• Тесты нервной системы (для некоторых неотложных проблем)
• УЗИ (например, УЗИ брюшной полости или УЗИ органов малого таза )

Врач может также провести медицинский осмотр, чтобы проверить наличие признаков инфекции или других заболеваний.

Лечение частого мочеиспускания

Правильное лечение частого или срочного мочеиспускания зависит от основной причины. В большинстве случаев лечение включает изменение образа жизни и диеты, чтобы помочь справиться с симптомами или уменьшить их. Лечение может также включать лекарства, такие как антибиотики, для лечения любой инфекции. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Домашнее лечение частого мочеиспускания

Если вы страдаете от частого или неотложного мочеиспускания, есть несколько доступных вариантов лечения в домашних условиях, которые могут помочь уменьшить симптомы или справиться с ними. К ним относятся:

• Пейте много жидкости. Пейте много воды и других жидкостей, таких как травяные чаи, чтобы уменьшить позывы к мочеиспусканию и предотвратить обезвоживание. Однако избегайте употребления кофеина, алкоголя и искусственных подсластителей, так как они могут усугубить симптомы частого или срочного мочеиспускания.
• Упражнения для мышц тазового дна. Упражнения для мышц тазового дна, также известные как упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря. Это может помочь уменьшить частоту мочеиспускания.
• Избегайте триггеров. Избегайте продуктов и напитков, которые, как известно, вызывают частое или неотложное мочеиспускание. Это могут быть напитки с кофеином и алкогольные напитки. Кроме того, симптомы могут вызывать продукты с высоким содержанием сахара или специи.
• Сауна или горячая ванна. Сауна или горячая ванна могут уменьшить позывы к мочеиспусканию.
• Устранение запоров. Запор может усиливать симптомы частого или срочного мочеиспускания. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно клетчатки и воды, и при необходимости принимайте слабительное.

Профилактика частого мочеиспускания

Есть несколько способов предотвратить частое или срочное мочеиспускание. К ним относятся:

• Пейте много жидкости. Пейте много жидкости в течение дня, чтобы поддерживать здоровье мочевого пузыря.
• Ограничьте употребление кофеина и алкоголя. Избегайте употребления слишком большого количества кофеина и алкоголя, так как они могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать симптомы.
• Избегайте сладких напитков. Избегайте сладких напитков и искусственных подсластителей, так как они могут раздражать мочевой пузырь.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, помогает уменьшить запоры и предотвратить частое или срочное мочеиспускание.
• Физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы мочевого пузыря, уменьшить стресс и предотвратить частое или срочное мочеиспускание.
• Бросьте курить. Курение может раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы. Отказ от курения может помочь уменьшить симптомы.

Наконец, если вы испытываете частое или неотложное мочеиспускание и не уверены в причине, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и убедиться, что вы получаете правильное лечение.

Использованные источники и литература

Conway B, Phelan PJ, Stewart GD. Nephrology and urology. In: Penman ID, Ralston SH, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Davidson’s Principles and Practice of Medicine. 24th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 18.

Rane A, Kulkarni M, Iyer J. Prolapse and disorders of the urinary tract. In: Symonds I, Arulkumaran S, eds. Essential Obstetrics and Gynaecology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 21.

Reynolds WS, Cohn JA. Overactive bladder. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 117.