Distensió abdominal, flatulència: què és això, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Abdominal bloating; Bloating; Meteorism

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота это состояние, характеризующееся неприятным ощущением полноты в животе, обычно сопровождающееся газами и увеличением объема живота. Это распространенный симптом, который затрагивает многих людей, especialment dones. Он может быть вызван различными состояниями, такими как запор, Síndrome Del Intestí Irritable, dieta poc saludable, пищевая непереносимость и даже стресс.

Причины вздутия живота

Вздутие живота может быть вызвано различными факторами. Alguns dels motius més comuns inclouen:

• Restrenyiment: это наиболее частая причина вздутия живота. Когда человек испытывает запор, его кишечник не может перемещать пищу и отходы через пищеварительный тракт так быстро, как должен. Это может привести к накоплению газа и бактерий, что приводит к вздутию живота.
• Síndrome Del Intestí Irritable (CPK): Aquest estat, que afecta el sistema digestiu, вызывая боль в животе, espasmes, вздутие живота и изменения в работе кишечника.
• Desnutrició: продукты с высоким содержанием жира и сахара могут вызвать вздутие живота, равно как и слишком быстрый прием пищи или недостаточное пережевывание пищи.
• Intolerància al menjar: некоторые продукты могут вызвать реакцию в организме, приводящую к вздутию живота и другим пищеварительным симптомам. Общие пищевые непереносимости включают лактозу, глютен и фруктозу.
• Estrès. Стресс может привести к выбросу в организм гормонов, влияющих на пищеварение и вызывающих вздутие живота.

Симптомы вздутия живота

Основным симптомом вздутия живота является неприятное чувство распирания в животе. Другие симптомы могут включать боль в животе, gas, метеоризм и отрыжку.

Quan contactar amb un professional sanitari

Если вы испытываете вздутие живота, которое не проходит при домашнем лечении, или если вы испытываете сильную боль в животе, és important veure un metge. També és important buscar atenció mèdica, если вы испытываете какие-либо из следующих признаков и симптомов:

• Pèrdua de pes involuntària
• Distensió abdominal
• Vòmits
• Nàusea
• Calor
• Pèrdua de gana

Диагностика вздутия живота

El seu metge, probablement, начнет с вопросов о ваших симптомах и истории болезни. Он также может провести медицинский осмотр и назначить анализы, com una anàlisi de sang, анализ мочи или рентген.

Лечение вздутия живота

Лечение вздутия живота зависит от основной причины. Общие методы лечения включают диетические изменения, лекарства и изменения образа жизни.

• Canvis en la dieta. Если причиной вздутия живота являются запоры или пищевая непереносимость, врач может порекомендовать внести изменения в ваш рацион. Это может включать отказ от определенных продуктов, употребление небольших порций или увеличение потребления клетчатки.
• Medicaments: Ваш врач может прописать лекарства для лечения запоров, СРК или других сопутствующих заболеваний.
• Canvis en la dieta. Методы управления стрессом, физическая активность и релаксация могут помочь уменьшить вздутие живота.

Домашнее лечение вздутия живота

Hi ha diversos remeis casolans, которые могут помочь уменьшить вздутие живота, Incloent:

• Eviti els aliments, вызывающих вздутие живота, таких как молочные продукты, пшеница и искусственные подсластители.
• Coma àpats petites.
• Избегайте газированных напитков и жевательной резинки.
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
• Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, com la fruita, овощи и бобовые.
• Beure molta aigua.
• Fer exercici regularment.
• Preneu probiòtics.

Профилактика вздутия живота

Лучший способ предотвратить вздутие живота — определить и избегать продуктов и действий, которые могут его вызвать. Некоторые советы по предотвращению вздутия живота включают в себя:

• Ешьте небольшими порциями в течение дня.
• Избегайте газированных напитков и жевательной резинки.
• Избегайте молочных продуктов, искусственных подсластителей.
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
• Употребление в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, tals com fruites, овощи и бобовые.
• Beure molta aigua.
• Fer exercici regularment.
• Preneu probiòtics.
• Применяйте методы управления стрессом, com el ioga, meditació i respiració profunda.

Fonts i referències

Azpiroz F. Gas intestinal. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Eds. Malaltia gastrointestinal i hepàtica de Sleisenger i Fordtran. 11ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 17.

McQuaid KR. Aproximació al pacient amb malaltia gastrointestinal. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 123.