Estrès – on comença i quin és el seu paper en la vida humana
Organisme humà – sistema amb nombrosos enllaços interns i mecanismes de transmissió d'informació altament organitzat d'un òrgan a un altre. Desafortunadament, l'acció d'aquests mecanismes no és suficient estudiat, però el problema, derivada de la seva abús són familiars per a molts.
Per a l'home modern s'ha convertit en un costum d'usar el terme "estrès" (De Anglès. estrès – pressió, empenta) com una explicació per a molts dels canvis negatius en el cos, disfuncions, malalties i trastorns mentals. No obstant això, l'estrès, com qualsevol altre fenomen de la vida, Es pot veure des de diferents angles. És realment dolent en si l'estrès?
Els estudis han demostrat "un pioner de la tensió" – Austríac (de 1931 g. – Americà, i després canadenc) физиолога XX в. T. Selye, alt animals i humans estrès – una de les manifestacions del sistema d'una reacció ràpida.
Desenvolupament de mecanisme d'estrès
El senyal del perill prové d'un o més dels sentits (audició, vista, tocar, olor, gust) o, si la persona preveu el perill, directament des del cervell, i nombrosos nervis, tots dos filferros, Es transmet a l'hipotàlem – el centre de control dels sistemes endocrí i nerviós autònom, situada al cervell. "Repel · lir l'atac!" – l'ordre amb una porció de l'hormona corticotropina hipotàlem enviat a la glàndula pituïtària – glàndules endócrinas, que es refereix sovint com el "director d'orquestra de l'hormonal". Hi ha precipitadament hormona adrenocorticotròpica es sintetitza i es transporten a través del torrent sanguini a l'escorça suprarenal. Les glàndules suprarenals són alliberats en els corticosteroides de dosis de sang: norepinefrina i epinefrina.
Després d'un moment, augmenta els nivells de sucre en la sang, descomposició accelerada del glicogen (carbohidrat, les reserves se situen directament en els músculs) i greix – el cos necessita la força per lluitar. Dilatar bronquis, respiració s'accelera, el cor comença a bategar més ràpid, augment de la pressió arterial – en un moment de perill, el cos no es pot permetre el luxe de la manca d'oxigen. La sang dels intestins als músculs que es transfereix, el moviment dels aliments a través del tracte digestiu s'alenteix o s'atura – digestió de ingerit pot esperar. Tots els sentits s'aguditzen, qualsevol moviment, sonar, l'olor de fix a l'instant – ja que poden ser un signe d'un atac. Músculs del braç, cames i el cos s'omplen de la sang, proporcionat amb l'energia i tensa necessari, augmenta la sudoració, augment de la coagulació de la sang – Cas, Si vostè ha de lluitar amb el bany de sang calenta.
Moltes persones, caure en situacions extremes i feliçment els sobreviscut, nota, que en temps d'estrès seva força semblava haver-se multiplicat diverses vegades. L'estrès que poguessin fer, que en condicions normals no seria capaç: per exemple,, aixecar una cosa molt pesat, pujar a la part superior de la columna completament llisa, saltar per sobre de la fossa etc més ampli. i així salvar les seves vides.
L'estrès i el progrés
L'home modern és molt més petit, que els seus avantpassats prehistòrics i animals superiors, Depèn de la naturalesa. Amb els èxits del progrés, que transforma el món, es desfà del seu impacte negatiu, formant el seu propi entorn extern, pel que és més còmode. Servir com a protecció contra el fred de roba, càlida i un allotjament amb calefacció, els condicionadors d'aire d'estalvi de calor, i els animals salvatges a si mateixos sovint fugen d'home. Però l'estrès de no cada vegada més petit.
Estrès – És una reacció universal a perill. I transformar el món, juntament amb tots els beneficis de la civilització és la font dels factors d'estrès (factor, causant estrès). Un tall de llum sobtat, telèfon trencat, quan una necessitat urgent per cridar, màquina a meitat de camí a la fallida, mans a l'obra en el treball, conflicte en el transport públic – Tot això porta a una persona fora de balanç, causant una onada d'adrenalina, pressió arterial alta i palpitacions del cor. La major part dels factors d'estrès de moviments físics de mentals, i la reacció del cos segueix sent el mateix, requerint Activisme immediata. I si no es fa res, voltatge de descàrrega no es produeix (o es queda), i això és perjudicial per a la nostra salut. Restricció – Qualitat educat home obligatori – forces per suprimir el desig natural de malbaratar la seva ira i per tant contribueix als efectes negatius de l'estrès.
